(6) 

Avokadoyu nereden alıyorsunuz?

hadi ya la #1502867 
Üç öğün yiyebilirim ama çok pahalı.
İnternetten ucuza aldığınız bir yer var mı?
(3) 

Bu gitarı ne kadara satmalıyım?

hadi ya la #1502372 
10 yıl önce bugün çok az yerde 300 dolara satılan bir elektro gitar almıştım, fakat jack girişinde bir problem var, girişindeki vidalı kısım çıktı, kabloları dışarıda. Küçük bir operasyon gerekiyor.

Piyasada çok kalmamış bir gitar (jay turser jt 220)
1800’e ilana koymuştum fakat biri 1000 TL teklif etti. Uzun zamandır da satamadım küçük şehirde olduğumdan. Sizce bi fiyata vereyim mi?
(5) 

Bu senaryoda benzinli vs dizel

hadi ya la #1501875 
Ekonomik olması ve sorun çıkarmaması istenen bir aile arabası söz konusu.

* Yıl içinde evden işe git gel toplamda 1750 km yol yapıyor.
* Yaz boyunca yazlığa git gel 2000 km ediyor.

Yani bu araç yılda en fazla 3500 - 4000 km kullanılıyor.

Araçlardan hiç anlamayan bir aile olduğumuz için babamın fikri "benzinliye bizim bütçe yetmez, memur adamım ben, dizele devam ederiz" şeklinde. Fakat durum bunun tersi ise yazdıklarınızı kendisine gösterip daha makul bir seçenek olduğunu gösterebilirim.
(2) 

Taze hurmanın içindeki nokta nokta şeyler ne? (fotoğraflı)

hadi ya la #1501660 
Söylemeye dilim varmıyor, kötü bir şey mi? :(
Yerken ikiye bölüp kontrol ediyorum, bazıları böyle çıkıyor. Kiminin içini yıkayıp yiyordum ama sonradan kımıl kımıl olacak canlılar olmasın bu?

i.hizliresim.com
(8) 

Gitarımı kargoyla yollasam sağlam gider mi?

hadi ya la #1501558 
1000 km mesafeye gitarımı yollamak istiyorum, kılıfı var sadece. Yanımda taşımak çok zor olacak.

* Sağlam gider mi?
* Kargo ücreti ortalama ne kadar tutar?
(4) 

Bir kişinin bankalardaki toplam varlığı öğrenilebilir mi?

hadi ya la #1501107 
Geçen gün annemin eski banka hesabını kontrol ettiğimizde bir miktar altın olduğunu fark ettik, hepimiz zamanında üç beş banka hesabı açıp paraları orada tuttuk, sonra duruma göre başka bankalara havale ettik ama şimdi içime kurt düştü, acaba bir yerlerde unuttuğumuz birikim olabilir mi diye.

Bankalardaki varlığımızı sorgulayabileceğimiz e-devlet gibi bir sistem var mıdır?
(6) 

Letgo'da mutfak tüpü satmak yasak mı?

hadi ya la #1501011 
İlanı açtıktan bir saat sonra bildirim geldi, yerel kanunlara uygun olmalıdır gerekçesiyle silindi. Başka mutfak tüpü ilanları var ama, benimki neden silindi?
(1) 

En iyi hindistan cevizi yağı?

hadi ya la #1500623 
Cilt ve kahveye koymak için en iyi, doğal hindistan cevizi yağı markası hangisidir?
(2) 

Amazon’dan kablolu Apple kulaklık alsam garanti sorunu yaşar mıyım?

hadi ya la #1500612 
EarPods hastasıyım. Evet müzik için pek kaliteli değil fakat sesimi yükseltmeden otobüste, sokakta, yatakta telefon görüşmesi yaptırdığı ve kulağımdaki varlığını hissetmediğim için çok seviyorum.

Malum 6 ayda bozuluyor çoğu zaman kablolu kulaklıklar.
Amazon prime ile gönderiyor, iki yıl içinde bozulsa yenisini alabilir miyim?

edit: EarPods
(6) 

Bu kişinin yerinde olsanız parayı nasıl değerlendirirsiniz? (otomobil)

hadi ya la #1500390 
- Emekliliği yaklaşmış bir memursunuz.
- Borcunuz yok.
- Eşinizle yaşıyor, yazları bol eşya ile yazlığa (100 km) git gel yapıyorsunuz.
- Araba beni götürsün, masraf çıkarmasın, başımı ağrıtmasın yeter diyorsunuz.
- Elinizde 200 bin km'ye yaklaşmış 2014 model Symbol var.
- 30 yıldır sadece Renault kullanıyor, sanayide de yaklaşık 30 yıldır güvendiğiniz bir Renault ustası tanıdığınız var ve sadece ona gidiyorsunuz.
- 150 bin lira civarında bir para geliyor.

Bu durumda otomobili yenilemek mantıklı olur mu?
Garantici bir insana ne önerebilirsiniz?

Aklımda Egea Cross, Corolla gibi arabalar var fakat ben de pek anlamadığım için sizlere danışmak istedim.
(4) 

İstanbul’da en iyi sushi?

hadi ya la #1499195 
Kaen’i gözümüze kestirdik ama bize çok ters bir konumda.
Ayrıca ramen, noodle veya herhangi bir Uzakdoğu mutfağı restoranı tavsiye edebilirsiniz.
(1) 

İstanbul rotası oluşturmak için nelerden yararlanalım?

hadi ya la #1498673 
Turist olarak Cuma'dan Pazartesi akşamına İstanbul'da olacağız. Mekan önerisi diye sorsam binlerce öneri gelebilir, fakat bizim sevme ihtimalimiz olanlar kaçar.

Bu sebeple hem yeme/içme hem de ortamı çok tatlı kafeler ve binalar/sokaklar için rota oluşturuyoruz.
Hangi youtube kanalları/instagram hesapları veya bloglar rota oluşturmak için faydalı olabilir?

not: arabamız yok.
(3) 

Çıtır tavuk için hangi nişasta? (buğday vs mısır)

hadi ya la #1498350 
Geçen gün kuş başı doğradığım tavuğu tavada çevirdim, pişince içine bir kasede karıştırdığım sosa sosu, pirinç sirkesi, biraz ketçap ve bir kaşık un karışımını ekledim, mükemmel oldu.

Fakat bildiğim kadarıyla bağlayıcılık ve çıtırlık için nişasta kullanılıyor.
Hangisi daha uygun olur?
(6) 

Gözüme bir şey oldu :( [kaşıntı, hafif şişlik)

hadi ya la #1497615 
Dün gece göz pınarı civarında kaşıntı vardı, sabunla yıkadım ve yattım.
Sabah kaşıntı ile uyandım. Göz altım hafif şiş, göz pınarımda kaşıntı devam ediyor, çok rahatsız hissediyorum.

Kızarıklık yok. Alerji gibi hissediyorum, başka ne olabilir, nasıl müdahale edebilirim?
Yeşil çay demleyip pamukla silmek iyi gelir mi?

Mi Band 6 için tema yükleyebiliyor musunuz?

hadi ya la #1497359 
Mi Fit uygulamasındakileri değil, custom watchface yüklemek istiyorum.
Mi band 4 vardı eskiden, amaztools ile yükleyebiliyordum.

Mi band 6 ile hata veriyor, siz nasıl yapabiliyorsunuz?
(5) 

Tez yazarken SPSS desteği almak?

hadi ya la #1497324 
Yüksek lisans tez aşamasındayım. İki dönem boyunca çok detaylı bir şekilde SPSS dersi aldık, hocamız sosyal bilimler alanında olsa da tam bir istatistik uzmanıydı.

Fakat bir dilci olarak bende neredeyse hiçbir şey kalmadı SPSS'e dair. Şu an araştırdığım konuda örneğin ne tür bir analiz gerekli, nasıl yapar ve yorumlarım, APA'ya uygun bir şekilde nasıl tablolaştırırım gibi sorularım var.

Tabii ki danışmanımla ortak hareket ediyoruz fakat hocayı bu tür konularla darlamak yerinde tezimin içeriği hakkında görüşmeler yapmak istiyorum.

Sonuç olarak SPSS ve istatistiksel analiz için profesyonel destek almak uygun mudur?
Eğer uygun ise güvenilir bir kurum/kişi önerir misiniz?

Teşekkürler.
(6) 

Memur haftasonu şehir dışında virüs kaparsa suç işlemiş olur mu?

hadi ya la #1497239 
Çok saçma bir soru, farkındayım. Kız arkadaşım öğretmen.
Hafta sonu uçağa atlayıp arkadaşımızı ziyaret etmeyi planlıyorduk.

Bana diyor ki uçakta covid kaparsam ne olur hakkımda soruşturma açılır mı, başıma bir şey gelir mi.
Sanıyorum ki en fazla karantinaya alınır ve girmediği derslerin ek ders ücretini alamaz, hepsi bu.

Hepsi bu, değil mi?

not: kendisi sözleşmeli öğretmen, hafta sonları şehir dışına çıkmanın yasak olduğunu düşünüyor. (neden anlamıyorum)
(2) 

Çelik tava seçimi

hadi ya la #1496950 
Amazon'da Schaffer marka bir tava buldum, fiyatı uygun geldi.
Antrikot, tavuk pirzola pişirmek ve sebze sotelemek için kullanacağım.

28 cm 153 TL iyi midir?
Az daha verip 30 cm daha mı iyi olur?
Başka marka öneriniz varsa alabilirim.

www.amazon.com.tr
(6) 

46 gündür kargo bekliyorum?! (Banka kartı)

hadi ya la #1496886 
Yaklaşık iki ay önce her gün markette ve internet alışverişinde kullandığım banka kartımı kaybettim.
Yeni kart talep ettikten sonra Enpara hemen yenisini yolladı, fakat PTT belası bir türlü kartımı iletmiyor.

Muhtemelen 10 kez müşteri hizmetleriyle görüştüm, her seferinde kurye ile ilgili sorun yaşayabiliyoruz, hemen kayıt alıyorum, iletiyorum gibi şeyler söylediler fakat kartım resmen rehin durumda. Şubeden 1000 kilometre uzaktayım.

Ben ne yapayım şimdi, başka bir muadil bankadan kart talep edip tüm birikimimi transfer mi edeyim, cimer'e mi başvurayım, yoksa buz gibi bir duş alıp sinirimi yatıştırmaya mı çalışayım?

İngilizce özel ders verenler, hangi kaynakları kullanıyorsunuz?

hadi ya la #1496781 
Merhaba. Özellikle online yabancı dil dersi verenlere sorum olacak.
Ben İngilizce öğretmenliği mezunuyum fakat bu zamana kadar hep çalıştığım kurumların sağladığı coursebook'ları kullandım.

Online ders verirken kullandığınız pdf'ler, oyun siteleri, beğendiğiniz ve ekrana yansıtabileceğim dijital coursebook tarzı materyalleri merak ediyorum. Bir süre serbest çalışma niyetindeyim. Bu konuda kendimi geliştirmek istiyorum.

Ayrıca speaking, yds, üniversite sınavına ve ielts gibi sınavlara yönelik dersler vermek istiyorum, bu aşamada çeşitli seviye ve yaş grupları için envanterim olsun istiyorum.

Şimdiden çok teşekkürler.
(3) 

Önce telefonu mu yenilersiniz yoksa bilgisayarı mı?

hadi ya la #1496088 
Öğrenciyken kenara attığım birikimle Macbook Air 2017 i5 almıştım, sonrasında iPhone 7 Plus aldım. Sorun şu ki elimdeki ürünleri satıp model yükseltmek için "sweet spot" denilebilecek bir dönemde ürünleri satmam ve üstüne bir miktar ekleyerek yenilerini almam gerekiyor, eğer bunları doğru zamanda yapmazsam ürünler para etmez konuma gelecek ve bir süre eski cihazları kullanmaya devam ediyor olacağım.

İki ürün de sorunsuz çalışıyor fakat telefon ve bilgisayarımın güncel olması benim için önemli.
Eskiyi getir yeniyi götür kampanyalarını değerlendirmek mi, yoksa letgo veya sahibinden gibi yerlerden satmam mı mantıklı olur? Ayrıca başlıktaki soru. Teşekkürler.
(1) 

Instagram'da gönderileri hikayemde paylaşamıyorum?

hadi ya la #1495138 
Her gün beğendiğim birkaç manzara postunu müzik ekleyip hikayeme atardım.
Bugün paylaş butonuna tıklayıp "Share on Story" yazısını aradım fakat bulamadım. Nereye kayboldu?

- paylaşmak istediğim gönderinin sahipleri gizli hesaba sahip değil.
- arkadaşlarım denediği zaman paylaşabiliyorlar.
- kendi fotoğraflarımda bile olmuyor.
(3) 

Babama saç boyası önerisi

hadi ya la #1495030 
Kendimi bildim bileli babam saçını boyuyor, şu an 63 yaşında.
Çok siyah olmasın diye siyah (veya koyu kahve) ve birazcık sarı rengi karıştırıyor ama kaşları, saçları simsiyah çıkıyor, hiç doğal durmuyor. Yıllardır ikna edemedim.

Kendi yaşına uygun, daha doğal gözükecek bir boya önermek istiyorum, yardımcı olabilir misiniz?
(10) 

Bu nasıl bir internet teknolojisi?

hadi ya la #1494916 
Yazlık sitelerin olduğu bir yerde oturduğumuz için Türk Telekom altyapısı her binada yok, müstakil evler var, kimi kendi çabasıyla kablo döşetip internet bağlatmış.

Bazı komşular çatıya anten gibi bir cihaz taktırıp oradan alıyorlar interneti. Yakınlarda bir dağda baz istasyonu gibi bir şey varmış, ne ki bunun adı, uydu net değil sanırım?

İnternet sitesi de imla hatalarıyla dolu, hiç güven vermiyor fakat şahit olduğum kadarıyla komşular 20 ping/8mbit hız alıyorlar, burası için yeterli.

Bölgedeki alternatif hizmetleri nasıl arayabilirim?
Söz konusu internet sağlayıcı: sokenet.net
(1) 

Bud depozitolu mu?

hadi ya la #1494444 
Migros'tan Tuborg alıp şişesini iade ediyordum fakat evde biraz Bud birikmiş fakat üstünde "Depozitoludur" yazısı yok.

Hiç götürmek için uğraşmayayım mı?
(7) 

Yaşlılar hava akımından neden çok korkuyor?

hadi ya la #1494330 
Böyle bir gözlemim var. Bahar aylarında bile araba camını açtırmazlar, yazın esinti çıksa hemen kaçarlar, klimayı saymıyorum bile, 50 derece havada vantilatörün karşısına geçtiğimi gördüklerinde şok olurlar. Hasta olacaklarını zannediyorlar. 27 yıllık hayatımda hiç vantilatörden veya güzel havada gelen şiddetli rüzgardan hasta olmadım. Yabancı kaynaklardan araştırdığımda böyle bir şeyin olmadığını gördüm, zaten sanırım Türkler haricinde pek kimsede bu inanç yok.

Nereden çıkıyor bu inanç?
Bu soruyu vantilatöre 15 cm mesafeden yazıyorum :)

edit: pardon duyuru olarak açmışım, soru olarak düzelttim.
(11) 

İzmir’de nerede sabahlayabilirim?

hadi ya la #1493900 
Bu gece bir arkadaşımla kalacaktım fakat bir problemden dolayı bana darıldı ve şu an evsiz kaldım.
Şu an Alsancak iskele tarafındayım. Güvenli bir şekilde nerede sabahlayabilirim?

200 liraya kadar otel vs önerisi de yapabilirsiniz.
Teşekkürler.
(5) 

Psikiyatri randevusu bulamayınca ne yapıyoruz? İlaç bitmek üzere

hadi ya la #1493275 
Annem 6 aydır kendi doktoruna gidiyordu, doktor 2 kutu ilaç yazdığı için iki ay boyunca tekrar gitmek zorunda kalmıyordu.

Şu an yazlıktayız, geçen ay başka bir ilçeden randevu almak zorunda kaldık fakat doktor bir kutu yazmış, bir ay dolmak üzere, ilaç bitiyor.

13 gün sonrasına randevu almamız lazım fakat burada ve yakın ilçelerde hiç randevu bulunmuyor. Ne yapacağız?
(5) 

Moser 1400'ün kızağı kırıldı, yedek parça ile tamir edebilir miyim? [foto]

hadi ya la #1493188 
Görünüşe göre plastik kızak kısmının bir tarafı kırılmış.

Linkteki parça orijinal değil fakat yorumlara bakılırsa insanların işine yaramış: www.trendyol.com

Bunu alsam makineyi kurtarabilir miyim?

Fotoğraf: i.ibb.co
(3) 

Tek vitesli bisikletime nasıl bakım yapabilirim?

hadi ya la #1493037 
Decathlon'dan 8 yıl önce aldığım bisikletimi her yaz sahilde sürüyorum ama zincirini güzelce temizlemek istiyorum. Önce kirinden arındırıp sonra uygun bir yağ ile yağlamak için nereden ne almak lazım?

Ayrıca selesi birkaç aydır her sürüşte birkaç cm aşağı iniyor.
Bunun için ne yapabilirim?

- bfold 3 katlanır bisiklet
(7) 

Türk Telekom müş. hizmetleri Bimcell'i kötüledi?

hadi ya la #1492859 
Taahhütüm bittiği için yeni bir teklifle geldiler.
Bimcell'e geçeceğim dediğimde onun ucuz olmasının bir sebebi var, kesintiler olur, internet altyapısı da 4.5G değil 2G gibi bir şeyler söyledi.

Bu doğru mu?
Altyapı aynı ise aynı kalitede bağlantı almaz mıyım?
(5) 

Moser 1400 yerine ne alınır?

hadi ya la #1492261 
Emektar tıraş makinemin kızağı kırıldı. Metal kısımda sorun yok ama plastik parçanın yedeğini de bulamadım.

Aynısını mı alsam yoksa alternatif önerebilir misiniz?
Ağırlığı hariç çok memnundum.
(6) 

Termosifon 420 TL masraf çıkardı, normal mi?

hadi ya la #1491977 
Rezistans yanmış ve anot çubuğu değişmiş.
300 TL parça + 120 TL işçilik aldılar.

Her sene bakım yapılması gerekiyormuş meğerse, burada sular kireçli.
Komşumuz 100 liralık işi 420'ye yapmışlar, geçmiş olsun dedi.

Doğru mu, fazla mı ödedik yoksa?
(5) 

Şalter attı ama düzelmiyor?

hadi ya la #1491821 
Gece 3 gibi dairenin şarteli atmış. Yukarı kaldırdığımda anında bir mandal varmış gibi aşağı iniyor, sayaç hiç açılmıyor.

Elektrikçi mi gelmesi lazım?
(4) 

Bimcell vs Pttcell

hadi ya la #1491482 
Türk telekom'un karmakarışık tarife ve paketlerinden kurtulmak için ikisinden birine geçmeyi düşünüyorum.

İkisi aynı altyapıyı kullanıyor fakat hangisi daha zahmetsiz, stabil ve iyidir?
(8) 

Arabada sigara içene laf eder misiniz?

hadi ya la #1491348 
Uzun yola gidiyorsunuz kalabalık bir aile grubu olarak.
İki şoförle birlikte minibüs tuttunuz.
Ön camlar açık bir şekilde şoförler sürekli tüttürüyorlar.
Yolculardan kimse sigara kullanmıyor ve duman arkaya geliyor.

Adamlar sigara kullanıyor, içsinler boşver mi dersiniz
Yoksa yolculardan gelen uyarılara rağmen içmeye devam ettikleri için kavga mı edersiniz?
(4) 

Çanakkale’de nerede yemek yiyelim?

hadi ya la #1491262 
Şehir dışından 10 kişi geldik, çok pahalı olmayan bir mekanda yemek yiyeceğiz, aramızda balık yemeyenler var. Nereye gidelim?
(4) 

Migros'un uygulaması sıkıntılı mı?

hadi ya la #1491123 
Geçen hafta ödeme yapamadım, ödeme yap butonuna tıkladığımda öylece kalıyor.

Arkadaşın telefonunda da aynısı oldu.
Şimdi tekrar bir şey alacaktım, yine aynı durum.
Sorun kimde?
(4) 

Yazlık bölgelerde su var mı? Bizde bu yıl yok

hadi ya la #1490524 
Kuşadası sahil sitelerinde bu yıl su yok. Bayram dönemi damla damla akıyordu, tatil bitince birazcık iyileşme olmuştu.

Ama geçen Cuma'dan beri duş alamıyoruz, ellerimizi zor yıkıyoruz.

Yıllardır buradayız, ilk defa böyle bir şey yaşıyoruz.

Diğer yerlerde durum nasıl?
Bir şey yapılamaz mı?
(3) 

2008 yılından kalma abonelik hala devam eder mi?

hadi ya la #1490442 
2008'de yazlığı satıp başka yerden aldık.
Fakat elektrik aboneliğini ailem devretmemiş alan aileye.

Birkaç ay sonra gelip hallederiz demişler ama mesafe de uzun olduğu için unutmuşlar.

E-devlet üzerinden kontrol ettiğimde annemin de babamın da üzerine abonelik gözükmüyor. Sadece kendi evimiz var.

Evi sattığımız kişilerin bizimkiler olmadan aboneliği sonradan kendi üzerlerine alma imkanları var mı?

Ne olmuş olabilir, biz anlayamadık.
(3) 

[iPhone] Aboneliğimi iptal edemiyorum, çıldıracağım.

hadi ya la #1490238 
Babamın telefonuna geçen hafta deneme sürümü olan bir uygulama yükledik.
Bir hafta dolunca aboneliği iptal etmek için telefonda her zaman yaptığım prosedürü uyguladım, aboneliğe tıkladığımda boş bir sayfa açılıyor ve öylece kalıyor.

Bilgisayardan denedim, 2 yolu var.

- App Store üzerinden yapılıyor. Aynı şekilde tıkladığımda siyah ekran geliyor ve başka hiçbir şey çıkmıyor.

- iTunes üzerinden de iptal edilebiliyor, yukarıda yazdığım gibi yine siyah ekranda kalıyor.

3 saattir delirmek üzereyim. NE YAPAYIM?

Ekran Görüntüsü: imgyukle.com
(1) 

Bu havada Kuşadası'ndan Selçuk'a gezmeye gidilir mi?

hadi ya la #1490217 
Araba var, aile pazara da gideriz diyor fakat havanın feci olduğunu düşünüyorum.
(1) 

Aşı öncesi spor? (Biontech)

hadi ya la #1489426 
Yarın göğüs ve omuz günüm.
Akşam üzeri ikinci dozu olacağım.
Ne yapsam, ertelesem mi?
(2) 

Randevusuz aşı?

hadi ya la #1489229 
Ailecek 2. doz Biontech olacağız fakat randevuyu aynı saatlerde alamıyoruz.
Bildiğim kadarıyla 6 kişi olunca direkt alıyorlar.

Yazlık yerde en yakın aile sağlığı merkezi var. Oraya gitsek olur mu?
Uzakta devlet hastanesi var, nolur nolmaz oraya mı gidelim randevu almadan?
(4) 

Bir şey doğrarken parmak kesildiğinde ne yapıyorduk?

hadi ya la #1488997 
Ben bir peçeteyle iyice bastırıp üstünü kağıt bant ile sarıyorum, birkaç saat pıhtılaşmasını bekliyorum. Sonrasında yara bandı yapıştırıyorum.

Doğru olan bu değil mi?

Babam az önce elini kesti, hemen batikon sürdü pamukla, şimdi onu sardı öyle bekletiyor. Kana karışmaz mı? Ne yapmak gerekir?

(dikişlik kadar kötü değil)
(4) 

İzmir'de ucuz konaklama?

hadi ya la #1488980 
Önümüzdeki günlerde İzmir'e gideceğim. Alsancak, Karşıyaka ve Bostanlı taraflarında olurum.

Günlük 100 - 150 civarına bir yer bulabilir miyim? Airbnb'de fiyatlar uçmuş.
(3) 

Kavurma yaparken hangi yağ?

hadi ya la #1488918 
Tüm tarifler iç yağı kullanıyor fakat elimizde sadece et var.
Düdüklüde olan pratik tarifler var, ondan yapacağız ama maalesef kendi yağı yok.

Zeytinyağı yanar gibi geliyor, başka ne kullanabiliriz?
(7) 

Bizim ev sıcaklık rekoru mu kırıyor şu an?

hadi ya la #1488851 
Salon 35 derece.
Hava durumu şu an dışarıda 24 gösteriyor.
En üst kattan ev almak hataydı, şu an duvarlardan alev fışkırıyor.
Lokasyon Aydın.
(2) 

Decathlon'daki direnç bantlarını kullanan var mı?

hadi ya la #1488661 
Sürekli yer değiştirdiğim için ağırlıkları yanımda taşıyamıyorum.
Direnç bantlarının işe yaradığını Reddit'de okudum, videolar izledim fakat kaç kilo almam gerektiğine kadar veremedim.

Spor salonuna son gittiğim dönem kol ve omuz hareketleri için daha çok 10 kiloluk ağırlıkları kullanıyordum.

Direnç bandı tercihim nasıl olmalı peki? Çalışma prensibi farklı olduğu için deneyerek görmek gerekir sanırım, ama önceden fikir edinmek istiyorum.

25 veya 35 kilo olanlar kol ve omuz egzersizleri için ideal olur mu?
(7) 

Mi Box S kumandasız çalışır mı?

hadi ya la #1488326 
Babam yazlığa cihazı ve kabloları getirmiş ama kumandayı unutmuş. Bir çaresi var mıdır?

mobil görünümden çık