Ekşi Duyuru

Covid oldum.

Hızlı toparlanma ve beyin sisine karşı ne önerirsiniz?

Fetavayı hindiye
Fethül kadir
Hidaye
İhtiyar
Zenahşeri tefsir
Celaleyn
Fi zilalil kuran felsefi seyid kutup

Bu eserlerden hangisi ilahiyat dini ilimlerde öne çıkar?

Yetenek ve edebi birikim iyi yazın üretmede ne kadar ağırlıkta etkilidir?

Yalnızlık hissi sizi üzüyor mu?

Yalnızlık hissi ile nasıl baş ediyorsunuz?

Hayırsa, toksik anne baba arkadaş kavramları saçmalaşmıyor mu?

Çocuğu, arkadaş grubu, sevgilisi üstünde otorite kurmak isteyen kişi psikoloji şiddet kullanmadan otorite kuramayacaktır demek değil mi?

Son soru: eğitimde öngörülen mahrum bırakma yöntemi bir psikolojik şiddet değil mi?

Abla, abi, kardeş kıskançlığı. Nasıl baş ediyorsunuz?

100-200 mg daily divided into once or twice daily dose.
Usual target dose: 800-1.000 mg daily in divided doses


Ek soru; dozu yavaş arttırılması gereken ilaçlarda (tegretol) kaç günde bir doz arttırılması yapılır?

Şu wikiyi okuyorum. Pek anlayamadım.

en.wikipedia.org

İtalyan rönesansı öncesi italya'nın genel durumu nasıldı. Sonrasında noldu?

Küçük bir anadolu şehri. Başka ev şansımız yok. Ev sahibinden yıl sonu karşılıklı alacak verecek yok diye imzasını alsak, ileride ödememi almadım vb ihtimaline karşı hukuki delil olur mu?

Edit: Konuştuk. Banka hesap numarasını yolladı :) Teşekkürler tüm yazanlara

70- 90 km/s hızlarda sabit hızda kullanımına göre,

örnek olarak 120'yle daha kısa sürede gidildiğinde araç daha az süre araç çalışmış oluyor.

70- 90 km sabit hızlarda mesafeye göre 1-2 saat motor çalışma süresi uzuyor. Bu durumda yakıt tasarrufu hangisinde olur?

Ek olarak yeni araçlardaki ortalama yakıt tüketimi yazan değerler gerçek midir? Güvenilmeli mi

Son olarak gidilecek yere otobüs bileti iki kişi git gel 840 tl.

Arabamız dizel 1.6. 100 kmde en fazla 7 lt yakıyor gibi. Git gel 1500 lira gibi bir tutar tutuyor.

3.olarak hızlı trenle aktarma 1200 tl gibi bir tutar tutuyor.


Kış şartları vs. düşününce. Hangisi makul olur?

Modern şiirin teknik boyutları, biçim, uslüp vb. konularda genel bilgi edineceğim bir kitap, açık öğretim kaynağı var mı?

Ara sıra buna bağlı olarak dize çalışmaları yapmak ve şiir yazımına çaylak olarak bi yerden girmek istiyorum. Ne yapmamı önerirsiniz?

Soru başlıkta

Mantıklı mı?

Yi-üfe artışı 6 sene bandında altın artışına kıyasla olağan akışta ne olur?

Kredi: 2500 tl x48 ay

Kayınpeder kızını kendi memleketine getirmek, araştırma görevlisi için başvursun diye teklifte bulundu. Sorun şu ki ne eşim akademisyenlik istiyor(du). Ne ben oraya ev taşımak istiyorum. Doktora yapıyorum. Bulunduğumuz yerden memnunuz. Eşim memur.

Baban ararsa söyle ‘psmstc’ şehir değiştirmek istemiyor. doktoram bu şehirde diyor de dedim.
konuyu uzlaşarak kapattık. Fakat akşam yine aynı konuyu açtı. Olmaz mı diye benim ağzımı yokluyor. Babası baskıcı bir adam. İstekleri olmayınca küsen, psikolojik şiddet uygulayan biri.
Hanımı da anlıyorum, topu benim üzerime at arada kalma diyorum. O zaman sen kötü olursun vs diyor.

Millet kayınvalideden çeker biz burdan

Kayınpederle oldukça net konuşacağım. (Ara ara böyle sınırımı ciddi şekilde belli ettim, çekildi, fakat kızını aramaya baskı hadiselerine devam ediyor, huylu huyundan vazgeçmiyor)

Benzer durum yaşayan, önerisi olan var mıdır?

Açıklama şu: “Aylık bazda ve izleyen yıllardaki artış oranları dikkate alınarak tarafıma ödenecek olan öğrenim kredisi tutarını, Türkiye İstatistik Kurumu tarafından ilan edilen Yİ-ÜFE (TEFE Yurt İçi Üretici Fiyat Endeksi) artışları uygulanmak suretiyle hesaplanacak tutar üzerinden...”

Örnek: 2022’de bir yıl 2500 tlden 12 ay boyunca ödeme aldım. Her ay bir öncekine göre %10luk bir artış açıklandı diyelim.

Bir yıl ödemeye başlarsam ne kadar ödemem gerekecektir?

2.soru yi-üfe ile altın artışı 3-4 yıllık periyotta yakın seyreder mi? Kredi ile altın alıp kenara koymayı düşünüyorum. Makul olur mu?

Küçük bir ilçede eve hapsolmuş durumdayız. Onun bir iki arkadaşı var. Benimkiler memlekette.

3-4 gün epey tartıştık. (Büyüklerin karışkanlığı sebebiyle) Artık ağzımızı açacak mecal kalmadı. İki taraflı bir bitkinlik hali var.

Nasıl aşıyorsunuz bu süreci?

edit: eve hapsolma sebebimiz kış, pandemi, sosyal olanakların küçük ilçede kısıtlı olması gibi

Var mı bildiğiniz?

Eşlerini, çocuklarını bep psikolojik şiddet yoluyla belli konularda sindirmişler. Dayak vs. çocuk terbiyesi harici asla yok. Fakat uzun uzun küsme, konuşmama, yer yer ses yükseltme, ufak tefek ezme ile ailede otoriteyi sağlamışlar.

Bunlara göre ailede otorite babadır klasik anlayışını bir kenara koyarak,

Sizce ailede meşru bir otorite veya karizmatik liderlik olmalı mı? Kadın ya da erkek; ailenin sağlığı, refahı için gerekli gördüğü noktalarda eşini, çocuğunu ikna etmekte, bir işi yaptırmakta zorlanıyor, ve sözünü dinletemiyorsa (karizmatik liderlikten yoksunsa) ne yapmalıdır?

siyaset, iletişim, ima dili bilmeyen saf bir insansınız.
Bir yandan aşırı kaygılı, hayır diyemeyen absürt bir yapınız var.

Hayat malum. Sosyal iletişim. Genelde ‘bunu yapmadık acaba ayıp oldu’ mular üzerine dayalı. Sizse sürekli belki küçük ve anlık ‘yapılması gereken’leri kaçırıyorsunuz. İnsanlar da bu farklılığınızı farkediyor. Size tavır alıyor, kızıyor, sinir oluyor.

Belli dozda geliştiriyorsunuz bu yönü. Fakat evet dediğiniz şeylerin de başınıza iş açtığını görüyorsunuz. Ben neden hayır dediğimde hep suçlu hissediyorum. İçimde bir olmamışlık oluyor diyorsunuz. Bu kaygı, özgüvensizlik halini bir ölçüde aştınız.

Fakat narsist, manipülatif, kibirli tipler karşısında bu yarım özgüven de yok oluyor. Çözüm nedir?
Mıknatıs gibi çekiliyorsunuz bu tipte arkadaşlara. Bir yandan yakın akrabanızsa bu kişiler hayır diyememenin öfkesini kendinize duyuyorsunuz. Kullanılmanın, istismar edilmenin kendinize öfkesi.

Neden benim sınırlarım yok. Bu sınırları artık oluşturmak istiyorum.
Ne yapmalı? Spor bu konuda çok işe yaradı. Ama kişiliğin değişmesi, ailede alamadığım şu özgüven zımbırtısını 30a merdiven dayarken almak için başka ne yapmalı?

Bir konu hakkında çok sayıda kitap okusam da konuyu basit, özet anlatma gibi lanet bir huyum var.

Doktora dersinde hocamız konunun özünü anlatmaktan daha çok, sofistike, derinlikli, genel değil özel anlatımlar bekliyor.

Bu yönümü nasıl geliştirebilirim? Tavsiyeleriniz için teşekkür ederim.

Şuan Çalışmıyorum. Aile desteği var. Her ay altın dolar yapıp kenara atayım diyorum. Mantıklı olur mu?

Bana ait nedenlerle (evlilik, hastalıklar vs) hiçbirini arayamadım. Tekrar aramaya, görüşmeye başlamak istiyorum. Nasıl yaklaşmalı?

Soğukluğu eritene kadar belirli aralıklarla aranmalı mı? Karşı taraf ilgisizse nasıl yaklaşmalı?



Ek olarak yakın arkadaşlarınızdan, akrabalarınızdan beklediğiniz aranma sıklığı nedir?

Doktorada üç kişi alındık. Diğer iki arkadaş istekli. Aralarındaki rekabet ağzımı açık bırakıyor.

Biri kadın; biri erkek. Derste sürekli bir söz alıp, katkıda bulunmaya çalışıyorlar. Notlar aramızda paylaşılmıyor. Doktorada aynı sınıfız fakat yakın bir diyalog kurulmuyor. İlk defa bu tip bir ortamdayım. Doktora sınıfları genellikle böyle mi?

Bu kadar hırslı ve bencil bir rekabetten başarıyla çıkan kişi bilime nasıl katkıda bulunabilir?

Oyunculukların da iyi olduğu, tavsiye edeceğiniz bu tipte bir dizi var mıdır?

Sitcom tarzı olabilir.

Bir arkadaş veya yakın bir akraba yapıyor. Ve bunu yapan kişi saf, bilinçsiz bir tip değil. Aksine egolu, hafif narsist bir tip olsun.

Örneğin; evli olduğunuzu bilmesine rağmen cinselliğinizle ilgili bir espri yapması gibi.

Nasıl karşılık verirsiniz?

Kendileri de aramıyor, siz de aramıyorsunuz. Sonra siz ilgiyle arayınca, veya ziyaret edince bir mesafe, bir soğukluk görüyorsunuz.


Bazı kimseler araya zaman ve mesafe girince niçin soğuk ve mesafeli davranır? Yakınlarınızı, aileniz, arkadaşlarınızı ne kadar sıklıkla ararsınız?

Askerden geldiğimde yatağımı, aile evini toplama takıntım oldu. 7 gün sonra yine normal dağınık halime döndüm. Bir de sürekli kendimi tetikte hissediyordum.

Bu hafta diyet, temizlik düzen gibi konularda kendimi az disipline edeyim dedim.


Yine gergin ve tetikte psikolojiye girdiğimi farkettim. Bu neden oluyor olabilir?

Doktor b1+b6+b12 tablet olarak satılan B12 tabletlerinden reçete etti.

Metilkobalamin b12 dil altı formu elimde var, aynı işlevi görür mü?

Ek olarak devlet hastanesinde kan tahlili yaptırdım. Devlette D vitamini ölçülmüyor mu?

Çocukluğumdan beri hep canımın istediğini yedim. Hala sağlıksız şeyler tüketiyorum. Sebze baklagil vs yemek istiyorum fakat bir türlü bunu düzenli hale getiremedim. Bir de spor, diyet gibi konuları hayat felsefesi haline getirmek istiyorum.

Bu tip sevilmese de yapılmak zorunda olunan konularda irade, öz disiplin nasıl kazanılır?

Malum engelli/farklı bireylere toplumda bön bön bakma, garipseme gibi bilinçsizce durumlar söz konusu olabiliyor.

Bu konuda engelli kişi kendini kötü hissetmemek için nasıl düşünebilir? Aramızda engelli bir dost varsa nasıl bu durumu tolere ettiler.

Fiziksel değil de duygusal, eskisi gibi samimiyet anlamında bir mesafe girdi mi?

Lise ve üniversitedeki arkadaşlıkların samimiyetini, yetişkin hayatında bulmak mümkün müdür?

Değilse sebepleri sizce nedir? (Güvensizlik, toleransın yaş aldıkça azalması, iş, geçim derdi, evlilik vs.)

Yaşanır mı?

Arkadaş yönünden yalnızlık uzun vadede değişmiyor. (Sosyal gariplik, uyumsuzluk, sosyal iletişim sorunları var+taşrada bir ilçede yaşanılıyor)
İş kısa vadede zor. Uzun vade için çalışmak gerekiyor.
Aile varlıklı. Para desteği var.
Evlilik var.
Doktora yapılıyor.


Bunalım (bipolar) var, dr. desteği alınıyor. Bunun haricinde nelere tutunmak lazım?

E, 29

Edit: Dostlar her birinize tek tek teşekkür ederim. Bazı duyuruları örnek veya başkası üstünden anlatmam bazen olumsuz yorumlanmamak için. Kimi zaman da tanıdık birine denk gelip ifşa olmayalım diye :D

Bazen de kendime objektif bakabilmeye çalıştığım için. Bu durumda bir başkası olsaydı ben nasıl akıl verirdim, siz nasıl bir verirdiniz diyerek.

İşin esas noktası şu ki herkes farklı. Herkes beklediğimiz gibi iletişim kurmuyor. Herkesin beyni farklı. Ben bu konularda gerçek hayatta "normal" ortamlara yüzde 70 ayak uydurabilen biriyim. Sırıtan, garip ve farklı duran tarafım sizi rahatsız ediyorsa kusura bakmayın.

Bir taraftan farklı davranan insanlar normalseniz sizi rahatsız edebilir. Bunu anlamak da mümkün. Fakat ben her şeye rağmen buranın daha kabul edici, destek verici bir yer olduğuna inanıyorum. Bu nedenle 10 yıldır duyurudayım. Yer yer sizi duyurularımla bunalttıysam kusura bakmayın. Fakat sizin yazdıklarınız benimle benzer durumu yaşayan 'farklı' bir kaç kişiye yarar sağlarsa ne mutlu bana. Tekrar teşekkür eder, iyi geceler dilerim.

Şuan işsizim. 80 bin birikmişim var. Vadesiyle idare ediyordum. Babam daire alalım diye bir teklif yaptı. Sen para yatır, paran kadar hisse senin olsun diyor. Fakat böyle bir durumda belli süre fiziki gelirim olmayacak. (Tadilatı, kiracı bulunma süresi vs.)Sadece her ay babam belli bir miktar yolluyor. Onu kullanacağım.

Siz böyle bir yatırıma girer misiniz?

Resmi ya da samimi bir ortamda nasıl davranmanız gerektiğini belirleyen unsurlar nelerdir? Bunlar sizde öğrenilmiş şeyler mi? Yoksa sezgisel mi davranırsınız?


Son olarak sosyal olarak garip davranan kişiler, sosyal açıdan sezgisel, bağlama göre davranabilme ve eksik öğrenme olan taraflarını geliştirebilir mi?

Geçirdiğim rahatsızlık + yaşa bağlı olarak dikkat, algılama becerilerim eskisine göre biraz geriledi. 4-5 yıl öncesini sürekli düşünüp o randumanlı halime tekrar nasıl gelirim diye sürekli araştırıyorum. Fakat konu şu ki o halime yaşlanma + kullandığım ilaçlar nedeniyle muhtemelen hiç bir zaman gelemeyeceğim.

Bu kayıpları kabullenip, gerektiği yerde hedeflerimi küçültüp yola devam edemiyorum. Bu takıntı düzeyi mükemmelliyetçilikten de biraz kaynaklı. Hepsi hayata uyumumu keyif almamı azaltıyor. Bu konu da benzer bir deneyim yaşayan var mı? Kabullenme ile alakalı bu tutumunuzu nasıl değiştirdiniz? Tavsiyenize talibim.

Büyüklük duygusu hissetmek, onaylanmak için midir?

Bir de sosyal bir iyi davranışınıza tepki verilmezse nasıl hissediyorsunuz?

Örneğin;


Anne babanıza bir hediye aldınız, gerek yoktu diyorlar ekstra bir tepki vermiyorlar öfkelenir misiniz?

Veya yakın birine karşılıksız yardım parası veriyorsunuz. O parayı bir zaman sonra sizin hesabınıza atmış. Nasıl hissedersiniz?

İnsanın içindeki ben "sosyal bir iyilik yaptım o halde hakediyorum" düşüncesi ne ile alakalıdır?

Orta düzey altyapım var. G.kültür yetenek eğitim bilimi ve alanda hızlı şekilde video izleyerek iki ayda konuları tamamlayıp deneme çözmeye başlamayı düşünüyorum. Mantıklı bir çalışma olur mu?


Ek olarak paragraflarda ve problemlerde yavaşım. Ne yapabilirim?

Nootropik olarak piyasaya sürülen ilaç, takviye edici ürünler gerçek mi ve sağlık lı mı?

Kullandığınız bir nootropik var mı?

Ek olarak hafıza öğrenme algılamada düşüş yaşayan birine ne tavsiye edersiniz?

Bir uyumluluk hissi yaşıyor musunuz? sosyal olarak birinin uyumlu olduğu düşüncesini sizde oluşturan temel şeyler nedir?

Göz kontağı kurarak konuşması, dikkatini vermesi, konuyu takip etmesi, dostane jestlerinize karşılık verebilmesi vb.

20 dakika yaptım bir fenalık geldi bıraktım. Kalp atım hızım dakikada 126.
Ara verip son 10 dakikayı tamamlamak mı iyi olur? Yoksa hergün 20 dakika yapıp aşamalı arttırmak mı? Teşekkürler.


Yaptığım egzersiz: m.youtube.com

Babamın arabasının marşı bir miktar geç bastı. Servise götürdüm. Yetkili eleman daha güvenlikten girer girmez sıkıntıyı söyleyince, aküyü hemen yenisiyle değişelim abi ayakları yaptı. Ben şarj edelim deyince şarj tutmaz muhabbetleri filan yapmaya başladı. Biraz da baskın bir tip, anlatırken insanın yüzüne filan da bakmıyor. Şimdi akü şarjı 12 saatte oluyormuş. O sırada babamla konuştuk. Yarım saat şarj etsinler yola devam et dedi.

Adama dedim ki aracın sahibi ben değilim, şimdi sahibiyle biz konuştuk. 45 dakika kadar şarja takılı kalsın. Yola devam edelim. Adam hala 45 dakikadan hiç bir bir faydası olmaz diye görüş belirtiyor. Dedim tercihim bu şekilde. En son mırın kırın ederek aradı servis ustasını söyledi. Yanımda hanım da kızıyor. Neden aküyü yenisi ile değiştirtmediniz diye.

Sorum şu. Servislerle deneyiminiz nasıl?

Teşekkürler.

Bu sene kpss öğretmenlikte ilk bine girmek için çalışmayı hedefliyorum.

Bir dersaneden iş teklifi aldım. Haftalık 5 gün. Ders saati az.
Fakat denemeleri okutma gibi işler, artı öğrencilerle yakından ilgilenme beklentisi var. Mesai 8:30-17:30

Maaş: 2400 sigorta yok.

Kpss çalışması, bu işle bir arada gider mi?

Teşekkürler.

Kpss çalışıyorum. Türkçede iyiyim. Matematikte orta düzey altyapım var fakat süre tuttuğumda okuduğum soruyu anlayamıyorum. Çözerken adeta aklım duruyor.

Süre baskısı yokken çok daha rahat anlıyor, çözüyorum. Süre baskısına alışmak için ne yapmayı tavsiye edersiniz?


Teşekkürler.

Orta yakınlıkta bir arkadaşımın düğünü öncesi, bir ihtimal katılamama gerekçemizi (şehirdışına iş dolayısıyla çıkacağımızı) kendisine düğün öncesinden belirttik. Katılmadık. Şimdi balayındalar. Bir hayırlı olsun mesajı atmak istiyorum. Tekrar mazeret durumunun gerçekleştiğini belirtmeye gerek olur mu? Nasıl bir mesaj atmalı.

Teşekkürler.

Kendisi iki aydır işsiz. Herşeyi tersten anlıyor. Kavgaya, tartışmaya çok meyilli. Herşeye alınıp, kırılabiliyor. İşten çıkarıldığından bu yana ilaç tedavisi de görüyor. Acaba psikoterapi mi alması gerekir? Kendine yardım açısından yapabileceğimiz bir kitap, spor vb. ne yardımcı olabilir?

Teşekkürler.

İstanbulda ne gibi aktiviteler yaptırabiliriz?

Benim aklıma gelenler tiyatro kursu, sokakta esnafla, insanlarla rastgele konu açıp ufak çaplı sohbetler etmesi.

Ek olarak 28 yaşında aktif görüştüğü hiç arkadaşı yok. Biraz kabuğuna çekilmiş durumda. O sebeple çözüm yolu arıyoruz.

Teşekkürler.

Yoksa yıllar içinde deneme yanılmayla öğrenilebilir mi?

Diğer bir anlamıyla bu hayatta ne için survive ediyoruz?

Ek olarak kurtlar sofrası olan bir hayatı sürdürme konusunda beceriksiz, zayıf kalan, şans yüzüne gülmeyen biri niçin ve nasıl yaşasın?

Öleceğini bile bile insan niçin yaşar, mücadele eder?

Kıymetli dostlarım, bendeniz rehber öğretmenlik okumuş bir kardeşinizim. Bu yıl işten çıkarıldım. Bulunduğum yerde bir özel okul daha var. Fakat buraya yıl içinde başvurup, kurum sahibi dengesiz bir intiba verdiği için vazgeçmiştim. Bir taraftan özel sektörde tutunabilecek kapasitede bir adam değilim. Bunu farkediyorum. Yüksek lisansı bitirmek üzereyim, kpssye çalışabilirim. Bu vazgeçtiğim özel okula tekrar başvurabilirim. (Kabul edip etmeyeceğini bilmiyorum) Araştırma görevliliği için ales, yds çalışabilirim. İçimden geçen özelde dikiş tutturabilmekti fakat tutturamadım. Boş durmak hiç istemiyorum. Ne tavsiye ederdiniz?

Kıymetli dostlar 3,5 yıldır özel sektörde öğretmenlik görevi yapan bir kardeşinizim. İş hayatında özellikle özel sektörde tutunmak için gereken sosyal ve duygusal beceriler konusunda zayıftım. Yönetim, öğretmenler baktığında merhaba merhaba dışında “açılmamış bir kutu”ydum. Bu konular hakkında kısa süre psikolojik destek aldım. Fakat bu destek iş hayatı için daha girişken, sosyal, sorumluluklarına sahip, işini elinde tutan birine çevirmedi. Belki içe dönük dışa dönük olmak çok önemli değildi. Fakat özel sektörde kısmen içe dönük, pasif durmam elbette lehime olmuyordu.

İki yıl evvel pırlanta gibi bir kadınla evlendim. Eşimin kamuya atanması ile bir taşra şehrine geldik. Ben de özelde iş buldum. 8 aydır çalışıyorum. Bu ara dönemde bir depresyon geçirdim. Var olan işimde iki üç kere olumsuz geri bildirimler aldım. İçeriği dışa dönük, sosyal, öğrencileri sürükleyen bir tavırda olmam gerektiği ile ilgiliydi. Muhtemelen gelecek yıl benimle çalışmayacaklardı.

Bu sırada kpss puanıyla başvurular yaptım. Düz memurluk için mülakat aşamasına girdim. Fakat eşim memurluğa öğretmenliğe göre düşük düzey ve kendi işim olmadığından sıcak bakmıyordu. Ek olarak oturduğumuz yere 70 km mesafede, haftasonu da gitmem gerekebilecek bir kadroydu.
Bir taraftan aynı şehirde özelde çalışabileceğim bir öğretmenlik yeri daha vardı. Buraya başvurdum. Olur verdiler fakat yöneticisi şuan çalıştığım yer hakkında epey karalama ifadeler kullanmıştı. Güven vermediği için şimdiki yerde kaldım.

Yaşımın ilerlemesi, her yıl mezun artışı dolayısıyla kpss’den bir daha aynı puanları zor alırım diye düşünüyordum. Şuan kesin olmasa da tercih imkanı olan bir durumdayım.

Size danışmak istediğim konu şu ki, özel sektörde çabalasa da aynı yerde uzun yıllar kalamayan bir kardeşinizim. Eşim ve ailemde bu konuda eminim ileride daha fazla üzülecektir.
Öncelikle eşime yük olan, keyfi sebeple çalışmayıp evde asalaklık yapan bir eş olmayı asla istemem. Fakat memuriyeti değerlendirmezsem işsiz bir dönem beni bekliyor gibi. Dolayısıyla eşim istemese de kazanma halinde tercih etmeyi istiyorum. Sizin tavsiyeniz nasıl olurdu? Şimdiden teşekkür ediyorum.