1 seneden fazladır body building ile uğraşıyorum. Sağ kolum belirgin bir şekilde sola göre daha kaslı. Eşitlemek için ne yapamam gerekir.
sakın sola asılmak gibi bi saçmalığa başvurma. devam et bir müddet sonra zaten iki tarafla da aynı çalıştığın için sağın sola göre gelişmesi yavaşlar.
youshookmeallnightlong
Her ay ağırlıkları arttırdığım için. Bu eşitlenme süreci çok çok uzayacak gibigözüküyor. Bir şey yapamaz mıyım?
oddyseus
bi ay sağı arttırma. bırak kolların kalsın bi süre, eşitlenince devam et arttırmaya.
reavelyn
1