bu sırada da farkettim ki, küçükken 40-50 yaşında ne olacağımı düşünürdüm. lisedeyken 30-40 yaşımda ne olacağımı. üniversiteye geçtiğimde 25-30 yaşımı düşünmeye başladım.
şimdi ise 2 ay sonrasını bile düşünemiyorum artık. hiç olmayacakmış gibi geliyor. herhangi bir şeyle ilgili pek ümidim kalmadı, kolumu bile kaldırasım gelmiyor. huyum ve yapım gereği insanlara her saniye güler yüzlü davranıyorum, gülüyorum, konuşuyorum ama içim eriyor artık.
hatta artık çoğu kez bu vücut bile benim değilmiş gibi geliyor. biraz önce bir yerde sıra bekliyordum örneğin, sırada beklerken sanki o anı ben yaşamıyormuşum gibi hissettim. sanki film izliyormuşum gibiydi.
galiba belli bir sona doğru yürüyorum öyle değil mi
edit: intihar edeceğim demiyorum ya da intihar da planlamıyorum. ama artık o kadar yoruldum ki, ertesi gün uyanmamak için dua ediyorum. ve sanki bir gün yine kendi yaşamımı televizyondan izliyormuş gibi hissettiğim bir gün bu işi sonlandıracakmışım gibi geliyor.
bu allahın belası bahar mevsimi yüzünden böyle. soğuk iklimi olan bi yere taşın.
@afiyet hocam bahardan olmasını isterdim ama birkaç aydır belki de bir senedir durum böyle. son birkaç haftada veya ayda ise artıkk dayanılmayacak boyuta geldi. bir gün sonrasını bile düşünemeden yaşıyuorum.
@snowflake hçbir zevk almıyorum. şuan lisedeki veya en azından üniversitedeki kafamda olmak için her şeyimi verirdim. herhangi bir konuda umutlanabilmek için ömrümden 30 sene bile verirdim.
ben de senin gibi düşünüyordum. hiç birşey değişmez diyordum. ama şimdi iyi bir işim harika bir eşim ve dünyalar tatlısı 2 çocuğum var.
şaka lan şaka. bir bok olduğu yok. asgari ücrete talim.
b12 esikliği olabilir dahiliye ye git, yorgun hissettiğini söyle bir test yapsınlar.
edit: bi kaç ay önce ben de senin gibi düşünüyordum, çok kararsardım, nefes almak istemiyordum. psikoloğa bile gittim mevsimsel depresyon demişti. sonra normal doktora gidince çıktı. iğneleri yiyince düzeldim.
www.ntvmsnbc.com
psikiyatriste git.depresyon geçiriyosun galiba.
B ve C vitaminleri, çinko, magnezyum, kalsiyum, potasyum boyle mutsuzluk sendromlarinda vucudun ihtiyac duydugu cok onemli takviyeler. Beyaz peynir kalsiyum acisindan cok zengin, yaninda meyve sebze, ozellikle kavun potasyum ve magnezyum acisindan cok zengin. e yanina da bi ufak acin biseyiniz kalmaz :)
