bisiklet satın alıp, havuza bisikletle gitmeyi düşünüyorum. ev ile havuz arası bisikletle gidiş 15 dakika geliş 20 dakika. havuzda da en az 1 en fazla 3 saat yüzüyorum.
şimdi sorum şu kilom iyi ama göbek var. bu göbeği eritebilir miyim sadece bisiklet ve yüzme ile?
bisikleti havuza sabah gidebilmek için alıyorum. sabahları yüzmek(spor yapmak) daha avantajlıymış o sebepten ötürü.
sizce faydası olur mu?
daha farklı önerilere de açığım.
şimdi sorum şu kilom iyi ama göbek var. bu göbeği eritebilir miyim sadece bisiklet ve yüzme ile?
bisikleti havuza sabah gidebilmek için alıyorum. sabahları yüzmek(spor yapmak) daha avantajlıymış o sebepten ötürü.
sizce faydası olur mu?
daha farklı önerilere de açığım.
faydası olur elbette aynı zamanda iyi bir diyetin de yardımı olacaktır. ayrıca bisikleti sadece ulaşım aracı olarak değil (eğer dağ bisikleti ise) kendinizi tepelere vurmak için de kullanın. zaten tadını aldıktan sonra bırakmazsınız..
direnk
1