Zamanında koca bir bidon protein tozunu çöpe dökmüş biri olarak şişkinlik yapmayacak protein tozu önerilerinize açığım.
hiçbir protein seni öyle şişirmez. Whey tercih edeceksin. abs diye protein aldım gecen memnunum alırım dersen sana link ileteyim normalde 350 kagıt 250 ye almıstım
Aşk Adamı
Karın şişliğinden bahsediyorsunuz sanırım?
Laktozdan oluyor genelde, kaliteli bir isolate whey alın. Dymatize, optimum vs
Kas şişliğinden bahsediyorsanız şişmek sanıldığı kadar kolay değil, whey içmekle olmaz.
babamasoliimbananickaldirsin
1