Merhaba,
Diyelim ki;
Normalde sabahları 7-8 gibi kalkan uyku düzeni olan dolayısıyla düzenli aralıklarla öğününüzü tüketen birisiniz.
Ancak ara ara cumartesi geceleri çıkıyorsunuz işte klasik takılmaca falan sabahlıyorsunuz pazar günü akşamdan kalma halde bu saatlerde kalkıyorsunuz.
Pazartesi yine erken kalkıp normal düzene geri gireceknsiniz.
Bu durumda Pazar günleri ne yemek yersiniz/yaparsınız? Kaç öğün yersiniz?
Sadece kahvaltı mı yoksa kahvaltıyı geçip direk salata tarz mı vs vs.? ya da nasıl bir kahvaltı?
Diyelim ki;
Normalde sabahları 7-8 gibi kalkan uyku düzeni olan dolayısıyla düzenli aralıklarla öğününüzü tüketen birisiniz.
Ancak ara ara cumartesi geceleri çıkıyorsunuz işte klasik takılmaca falan sabahlıyorsunuz pazar günü akşamdan kalma halde bu saatlerde kalkıyorsunuz.
Pazartesi yine erken kalkıp normal düzene geri gireceknsiniz.
Bu durumda Pazar günleri ne yemek yersiniz/yaparsınız? Kaç öğün yersiniz?
Sadece kahvaltı mı yoksa kahvaltıyı geçip direk salata tarz mı vs vs.? ya da nasıl bir kahvaltı?
Kalkinca ögle yemegi niyetine pazar kahvaltisi : yumurtali, omletli vs. Aksam da hafif, meyve vs., sabah erken ve kahvalti arzulayacak kadar aç kalkmak için.
pinocchio
1