hangi saatler arası uyanık kalman gerektiğini yazsaydın daha iyi olurdu. ilaç konusunda bir şey diyemem. bence, uyanık olman gereken andan yaklaşık yarım saat önce uyanmak iyi bir çözüm olabilir.
edit : sabaha kadarsa , bulunduğun ortam çok sıcak olmasın ve konuşmayı sevdiğin bir,iki arkadaşın yanında bulunsun .tecrübe edildi.
0