Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (2)
soru (44)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (0)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (3)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

evde yardırmak

herkese merhaba zaman problemi yüzünden evde spor yapmaya karar verdim dambıl,bar vs. kafamda bi şekilde hallettimde makara sistemi olan alet yaptırmak istesek mesela yaptırabilirmiyiz pulldown gibi.




 
hırsını takdir ediyorum da, bunu yapacak bir firma olduğunu sanmıyorum. madem öyle direk pulldown makinesi al? salonlardakinden? ev büyukse bir yere sokarsın.


  • cro magnon  (10.08.09 09:53:15) 
barfiks demiri taktır, ağırlıkla barfiks çek..


  • rednoff  (10.08.09 09:56:10) 
düşündüm ama makineler çok büyük bana göre ayrıca bizim salonun tam ortasında dört köşe bi kolon vardı bütün cable hareketleri ona monteliydi yani özel olarak yapılmış,sanayi yapımı gibi


  • abuzittin  (10.08.09 10:03:02) 
rednoff@
sadece kanat için istemiyorum curl hareketleri içinde.....

  • abuzittin  (10.08.09 10:06:16) 
kolon duruyorsa gene yaparlar onun gibi. ya da başka yere. yani teorik olarak mümkün tabi. sadece yapacak birini bulmak lazım. bence organize sanayi'de yapacak bir yer bulunur. aramaya çık.


  • cro magnon  (10.08.09 10:10:41) 
@abuzittin
eller içeri bakarak çektiğinde direkt biceps'i çalıştırırsın (curl'den kastın o ise) barfiks demiri kesin taktır evde egzersiz yapmayı düşünüyorsan..

  • rednoff  (10.08.09 10:30:34) 
p90x denilen egzersiz programını araştırın. sadece dambıl ve bar ile harikalar yaratıyor.


  • kibritsuyu  (10.08.09 10:50:19) 
ben eve kum torbası aldım da, komşuya falan çok ses ve rahatsızlık veriyor diye kullanamıyorum.


  • deckard  (10.08.09 12:12:00) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.