Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (59)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (2)
medikal (3)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (4)
hayvan (1)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Kaliteli dinlenme diye bişey var mı?

Son 1 haftadır işlerim acayip yoğun. Yarın da mesai yapacağım. Ama ölmüş bitmiş hissediyorum kendimi. Çok yorulmuş olsam da şöyle eve gidince erkenden uyuyayım da dinleneyim diyemiyorum, olmuyor. Kaliteli dinlenme diye bişey varsa ona ihtiyacım var bu akşam yahu. Sizin enerjiniz bitince napıyorsunuz nasıl toparlanıyorsunuz?




 
Beyaz yakanın kronik sorunu fiziksel yorgunluktan çok beyinsel yorgunluk oluyor. Beyni de dinlendirmek için boşaltmak ve günlük rutin düşünme ekseninden çıkartmak gerekiyor. Ben olsam şöyle uzun ve sıcak bir duş alırım eve geldiğimde, güzel ve sevdiğim bir yemek yerim ve yatağa geçip yine sevdiğim biz dizi eşliğinde uykuya dalarım. Başka hiçbir şey düşünmeden.


  • fengari  (30.05.14 18:07:40) 
sicak hafif bir yemek, bol su, bir fincan cay (uyumak icin melisa cayi) , guzeel bir dus, iyice acma germe, rahat bir koltuk/yatak.

yorgunluk birasi da iyi olabiliyor 1 taneden bir sey olmaz.
  • babamasoliimbananickaldirsin  (30.05.14 18:09:07) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.