[]
nefes alamama, derin nefes alma isteği
merhaba; bir hafta önce stresli bir olay yasadım ve yaklasık 3-4 gündür karnım kasılıyor ve tam nefes alamadığımı hissediyorum.daha doğrusu nefesi otomatik olarak değil kendimi zorlayarak bilinçli bir şekilde alıyorum ve nefes alamıyormuş boğuluyormuş hissine kapılıyorum.bir de tansiyonum çok yüksek çıkıyor.
randevu aldım 10 gün sonra doktor muaynem var ama kısa vadede neler yapabilirim daha önce yaşamış veya bilgisi olanlar yardımcı olabilir mi :(
randevu aldım 10 gün sonra doktor muaynem var ama kısa vadede neler yapabilirim daha önce yaşamış veya bilgisi olanlar yardımcı olabilir mi :(
bir kese kagidina nefes alip verme egzersizi yap..yada balon şişir.
- jamswety (06.08.13 01:30:51)
hiçbir şeyin yok psikolojik
- yol (06.08.13 01:42:31)
öss ye hazırlanırken bana da buna benzer bir şey olmuştu. derin nefes alamıyordum ve göğsümde bir ağırlık hissediyordum. bir sürü sağlık kontrolünden sonra kalbimde ve ciğerlerimde bir sorun olmadığı ortaya çıktı, sorun stresten kaynaklı psikolojik bir durummuş. biraz tatil yapmanı veya kafa dağıtıcı işlerle uğraşmanı tavsiye ederim (spor, sinema, konser vs.)
- boulevard of broken dreams (06.08.13 01:51:16)
zaten kendinizde soyluyorsunuz stresli bir donem gecirdiginizi. evet, psikolojik bu.
bende yasadim.
zaten doktora gidecekmissiniz, size recete de rahatlatici yazacaktir.
bende yasadim.
zaten doktora gidecekmissiniz, size recete de rahatlatici yazacaktir.
- gulbesekericoksevdimde (06.08.13 02:15:41)
burnun kapalı mı, yani burnunda herhangi bir bozukluk var mı? cidden burunla alakalı olabiliyor. hatta beni ameliyata kadar götürdü olay.
- karisik hisli adam (06.08.13 11:48:29)
anksiyete bozuklugu
- badamli (07.08.13 03:57:13)
1