[]
simdi suanda!
kafayi siyirmadan, kimseye satasmadan, yemege abanmadan nasil olacak bu is? yardim edin kurtulalim su illetten.
sigarayi birakmak istiyorum
simdi suanda! kafayi siyirmadan, kimseye satasmadan, yemege abanmadan nasil olacak bu is? yardim edin kurtulalim su illetten.
elinde ne kadar sigara varsa 1 sn bile ara vermeden hepsini iç. bir daha da elini bile sürme.
- periphery
(16.03.13 19:38:49)
sigara baslamanin sebebi ne olursa olsun bagimli olarak kalmanin nedeni endise, sikinti anlarinda bi cigara yakabiliyor olman. ayni eski sevgilinin yerini nasil daha iyi bir yeni sevgili ile kapatmak iyiyse, sigaranin yerine de alternatif bulman gerek. misal duzenli spora gitmek ise yarayabilir.
ozet: sigaranin yerini doldurmadan sigaradan vazgecemezsin.
ozet: sigaranin yerini doldurmadan sigaradan vazgecemezsin.
- tdl (16.03.13 20:19:30)
1 haftadır içmiyorum elim ayağım titriyor.Bir de djaryum içiyordum.Gel al beni gel beni diye rüyalarıma giriyor.
- chef creative (16.03.13 20:19:48)
bu akşam içebildiğin kadar, kusana kadar iç. temiz bi banyo yap sonra yat. çalışıyorsan sıkıntı yok ama çalışmıyorsan birkaç gün sigarayı unutturacak aktivitelere ver kendini, çık gez kitap vs oku neblim yap birşeyler bol bol sakız çiğne, bol bol duş al hepsi bu bi hafta sonra tamamen unutuyorsun. ben böyle bıraktım.
- rahmi pinkfloydoglu (16.03.13 20:20:07)
1
