[]
Düzensiz sıçmak
Seninki de dert mi demeyin. Dert amk. Sıçma düzenim yok. Pek çok tanıdığım ya sabah kalkar kalkmaz, ya akşam yatmadan vs. saat gibi sıçıyorlar. Ben ise bazen sabah, bazen akşam, bazen günde üç kez, bazen iki günde bir falan sıçıyorum.
Tuttuğum zaman ise sanki sağlıksız bir şey yapıyormuşum gibi hissediyorum.
Yanlış anlaşılmasın, esas derdim evde sıçamamak değil (Hoş o da bazen problem oluyor). Ama sanki bu aşırı düzensizlik bir sağlık problemine delalet olabilirmiş gibi gelmeye başladı.
Böyle işte. Bu şekil boktan bir durumla gündeminizi meşgul ettim kusura bakmayın :)
Tuttuğum zaman ise sanki sağlıksız bir şey yapıyormuşum gibi hissediyorum.
Yanlış anlaşılmasın, esas derdim evde sıçamamak değil (Hoş o da bazen problem oluyor). Ama sanki bu aşırı düzensizlik bir sağlık problemine delalet olabilirmiş gibi gelmeye başladı.
Böyle işte. Bu şekil boktan bir durumla gündeminizi meşgul ettim kusura bakmayın :)
düzenli sıçmanın koşulu düzenli beslenmedir.. aynı sorun bende de var.. fast food'a ara verip daha lifli besinler tüketince ve bol bol su içince istemesen de sıçıyorsun...
- ruhibirbanyo
(04.03.12 12:57:10)
ruhubirbanyo doğru demiş, her gün aynı saatlerde yiyeceksin ve güzel besleneceksin.
- goldentitan (04.03.12 13:11:35)
Aslında beslenmem de o kadar da düzensiz değil gibi geliyor ama dur bakalım. Lifi ve suyu artırmaya çalışayım.
- kilroy (04.03.12 13:15:57 ~ 13:16:18)
1
