[]
Ayak şişikliğine ne iyi gelir?
Ey duyuru doktorları,
Daha önce birkaç kez tek günlüğüne giymişliğim olan bir kunduram var. 3 gün üstüste giydim. Dün ayağım biraz ağrıyordu önemsemedim bu akşam işten gelirken çok ağrıyordu. Simdi de şişmiş durumda. Sanırım ayakkabının darlığından dolayı oldu. Bu arada ayakkabı vurmuyor sadece sol ayağımın büyük başparmagı haric digerleri agrıyor ve baştan 2.ve 3. parmagın birleştiği yer yer şişmiş durumda.
Ne yapayım? Eskiden hamur falan konurdu, bende yapsam olur mu? Bir çare önerin bana.
Daha önce birkaç kez tek günlüğüne giymişliğim olan bir kunduram var. 3 gün üstüste giydim. Dün ayağım biraz ağrıyordu önemsemedim bu akşam işten gelirken çok ağrıyordu. Simdi de şişmiş durumda. Sanırım ayakkabının darlığından dolayı oldu. Bu arada ayakkabı vurmuyor sadece sol ayağımın büyük başparmagı haric digerleri agrıyor ve baştan 2.ve 3. parmagın birleştiği yer yer şişmiş durumda.
Ne yapayım? Eskiden hamur falan konurdu, bende yapsam olur mu? Bir çare önerin bana.
10 dk sıcak su, 10 dk soğuk su içinde tut ayağını. bu şekilde bi saat uygula. kan akışı hızlanır. burkulmalar için falan öneriliyor.
- sttc (18.03.11 19:39:33)
1