[]
p90x yemek listesi
kilo alabilecegim sekilde basit ve tekrarlanabilir yemek listesine ihtiyacim var nereden bulabilirim? tesekkurler!
Diyetisyen doğru adres tabi ama basit mantıkla bazal metabolizmanız ve spor nedeniyle harcadığınız enerjinizin günlük 400-500 kalori fazlasını almak olarak düşünebilirsiniz.
Tabi bunları kompleks karbonhidrat ve sağlıklı yağlardan almak doğru olan.
Tabi bunları kompleks karbonhidrat ve sağlıklı yağlardan almak doğru olan.
- dahili meddah (14.08.20 00:33:37)
1