Ekşi Duyuru

www.facebook.com

kaç puan veriyosunuz 10 üzerinden puanlandırabilir misiniz?

cinsiyet belirterek yazarsanız sevinirim.

Birçok kaynakta büyüme hormonunun sivilceye neden olduğunu okudum ve doktorumdan da duydum. Bacak çalışırken squat gibi bazı hareketlerin büyüme hormonu salgılanmasını tetiklediğini biliyoruz. Bacak çalıştığım dönemlerde yüksek miktarda bir sivilce artışı oluyor. Sivilce ile bacak çalışma rasında bi bağlantı var mıdır yani? Çünkü bacak açlışmadığım sakat olduğum bir dönemde sivilceler yok oluyor. Ne zaman bacak çalışmaya başlasam fırlıyor.

arkadaşlar cüzdanımı kaybettim. içinde kimliğim vs vardı. böyle haberlerde çıkıyo ya o kimlikle faturalı hat almışlar 8 bin lira borç, şirket açmışlar batırmışlar vs. bunlar son raddeye gelmeden daha şimdiden benim kimliğim üzerine böyle bir şey yapılıp yapılmadığını öğrenemez miyiz? resmi gazeteye ilan versem dahi ilerde böyle bir şey çıkarsa karşıma bi dava sürecine girecek her türlü kazanacak olsam bile. şimdiden nasıl kontrol edebiliriz bu durumu?

yatıp yatmamak arasında kalmış pek de uykusu olmayan bu arkadaşınıza öyle bir film söyleyin ki; iyi ki uyumamış izlemişim diyim. Ama uyku durumumu da göz önünde bulundurursak ağır ilerleyen daha çok sanat için olan filmleri yapıştırmayın.

kısacası hem böyle bu saatte kendini izlettirebilecek hem de sağlam olan bir film arıyorum.

cevaplar arasından rastgele bi tane seçip izleyeceğim.

Çok kısa zaman içinde açılacak ofis için ismi ben seçiyorum. Laissez faire koyun dedim. Bırakınız yapsınlar demek ve klasik liberalizmde serbest piyasayı temsil ediyor. O yapmak o anlamda yapmak değildir ama yine de bunu yapın dedim. Sizce nasıl?

Sizin önerilerinizi de alayım. Siz olsanız ne önerirdiniz?

Richard dawkins'in "Memê"sinden bahsetmiyorum. Şu 9gag'de geçen meme olayı. Bizim caps dediğimiz şeylere mi meme diyor bunlar? Tam olarak türkçe karşılığı nedir?

Bisiklet sürerken, cüzdanımı düşürmüşüm galiba şu an farkettim. Cüzdanın içinde para da yoktu ama. Öğrenci kartlarım, kredi kartım, spor kartım, kimliğim her şeyim onun içinde. Bir hayırsever polise falan mı vermiştir? PAra yok sonuçta kimse bi şey yapamaz.

Birde bu sıcakta karakola gitmek yerine telefonla arasam olur mu?

çok da kalabalık olmayan bir kaldırımda yürüyodum. baktım yerde 100 lira tam elime almak için yaklaşırken baktım ki üzerinde dışkı vardı. bildiğin bulamışlar. etrafı falan kolaçan ettim. biraz uzaktan sohbet ediyomuş gibi arada göz ucuyla bana bakan 2 adam vardı paranoyak modu açıp almadan uzaklaştım. Bir insan acaba 100 liranın üstüne sıçıp koysam birileri alır mı izleyip ne güzel taşak geçerim lan diye görmek için mi yapmış şimdi bunu? Nasıl varlıklar bunlar eğer öyleyse.

ağırlık çalışmamdan sonra salondan dönerken 2.5 kilometrelik bayır çıkıyorum. beni çok zorluyor. Spordan hemen sonra karbonhidratımı proteini mi falan alıyorum ama, kas yıkılmasına falan neden olur mu bu?

gereksiz sebeplerle cevaplarım/duyurularımın silindiği oluyor. ama muhattap olmak istemiyorum o kişiyle. Böyle bi Hollowlife gibilerini toplanıp şikayet edebileceğimiz daha üst seviye bi abimiz yok mudur yahu? yani modluğu alan at mı koşturuyo istediği gibi. denetlenmiyor mu bunlar?

bunun üzerine beni uçurmasınlar tabi sonra.

(bkz: duyurunun bütün sakinleri birleşin)

bu herifi sevmeyenler bi boy göstersin bakem

Dakikası kaç paradır?

Türk telekom

hep merak etmişimdir. Uçaktan ordan buradan atlarken. Yeterli yükseklik olduğu sürece illa açılır mı bu paraşüt. Çok düşük bir ihtimaldir tabiki de, ne gibi şartlarda açılmaz ve niyazi olabiliriz?

Bir de yere çarpmadan önce en geç açma mesafesi yani oradan 5-10 metre aşağısında açsan bile yeterince yavaşlatmaz ölürsün dediğiniz yükseklik nedir?

dişlerim şu an kötü durumda ama bakmını düzenli olarak yapıyorum. en kötü nolabilir gtimezsek?

Maçın sadece penaltılar kısmını izledim. Anlamadığım şey Melo penaltı kullanıyo, Volkan koşup üstüne atlıyo. Sebebi ne bunun abi hareket falan mı çekti kullandığı sırada, tükürdü mü? laf mı attı? niye penaltı kaçıran birinin üstüne zıplar bir kaleci yoksa. Ahaaaa bak nasıl atamadın bana dercesine artislik zıplayışı mıyıd? Neden kırmızı kart almadı ve neden melo sarı aldı? Hatta niye ilk meloya gösterdi bu hakem?

Spordan önce ölçtüğüm kilo spordan sonra ölçtüğüm kilodan 200 gram daha hafif oluyor hep.

Spor sırasında 1 litre su tüketiyorum. Ama yaptığım şey kardiyo değil. Ağırlık çalışması. O kadar da aşırı terlemiyorum ama 1 litre su içmeme rağmen spor sonunda 200 gram daha hafif çıkıyorum. Defalarca denedim. Yağ oranım %10 Normal bir durum mu bu?

Arkadaşlar vakti zamanında 2 sene önce 181 boya 53 kiloydum. 2 senedir vücut geliştirme yapıyorum. Bugünkü ölçümüme göre 84 kiloyum ve yağ oranım %10'a düştü. Ama ne zaman aynada kendime baksam zayıf görüyorum ve karnım acıkıyor bir şeyler yiyorum. 2 senede 31 kilo aldım bi türlü tatmin olmuyorum arkadaş. Nisan'da vücut geliştirme müsabakasına katılacağım için. Yakında kuruma evresine girip iyice kilo vereceğim bir miktar. Ama içim elvermiyor zayıf geliyorum kendime. Sürekli etrafımda animal kategorisinde insanlar olduğu için mi böyle oluyor sizce. Önceden azcık omzu geniş fit birini görsem vay be derdim. Şimdi göz alışkanlığı mıdır nedir sürekli fazlasını istiyorum.

70 lere gelene kadar yıllarca ama yıllarca iskeletor, çok zayıf, bu ne lan tepkileriyle karşılaştım. onların etkisi mi acep?

siz de böyle düşünüyor msunuz? troll miktarı olsun, fikir alışverişi olsun, insanları olsun daha bi iyi durumda gibi duyuru.

Artık fb kullanmak istemiyorum ama bazen de faydası olmuyor değil bu zımbırtının. Okulun her ilk dönemi ekleşmeler ve yüzyüze ilerletilemeyen konuşmaların buralarda kurulması vs? Siz ne düşünüyorsunuz fb kullanmak gerekli midir gereksiz midir? Yaş ve cinsiyetle cevap verirseniz sevinirim.

sadece 1 çeşit protein tozu ve bcaa alabilecek durumdayım. kısa vadede whey protein mi yoksa komplex bir protein tozu mu daha iyi iş görür.

bir miktar yağlanma sorun olmaz.

Online oyun oynarken bi oyuncudan bahsederken cümlede nasıl şahıs zamiri kullanabilirim. Yani sadece arabaların olduğu bir rpg oyunu var diyelim. Oyundaki karakterin de cinsiyeti gözükmüyor. Refer etmek için illa onun nickname'ini mi kullanmak lazım. yani tamam ilk cümlede nick name kullandık. akabinde gelen cümlelerde refer edebileceğim bir yöntem var mıdır? başka kısa bir kullanım var mıdır ingilizce de? Ve ya that player mı dicem illa?

Cinsiyet belirsizliklerinde bizdeki "o" yu demeye çalıştığımda napacağım?

1.5 ay sonra yurt hayatım tekrar başlayacak. vg yaptığım için belirli protein miktarının altına düşmek istemiyorum. yurtta kantinde yiyebileceğimin en iyisini yedikten sonra ara öğünler ya da proteinli atıştırmalara sıra geldiğinde ne önerirsiniz. 1.öncelik çok hızlı servis edilebilir/yenebilir konuma gelen aparatif bir şey olması lazım.

Aklıma ton balığı geliyor. 80-100 liralık ton balığı alsam 1 ay götürür beni. Bunun gibi konserve tarzı ama protein oranı yüksek ne önerirsiniz?

not: yapılan soğuk sandviçlerle peynir bol bol tüketilecek zaten.

dipnot: yurt odasında olan tek şey buzdolabı ona göre öneri veriniz.

9gag gibi sitelerde türk birisinin videosunu ya türkiyeyle ilgili bir şey paylaştıklarında yorumlarda

1) türkleri arap sanıyorlar
2) kadınların ulu orta gülmemesini söyleyenin başbakan olduğunu sanıp bunun uygulanadığını sanıyorlar.
3) internetimizin yasak olduğunu sanıp attığımız yorumlarda türkiye dışından mı atıyosun sorularına maruz bırakıyorlar.
4) ülkemizde idam var sanıyorlar ve 4 eş olayının olduğunu sanan bile var.

Şimdi yurtdışına çıktığımızda "aha geldi tipini siktiğim" mi dicek bunlar?

buna benzer bir başlık görmüştüm ekşide yıllar önce. alttaki entrylerde diğer yazarlar da destek vermişti başlığı açana. ama spoiler yememek için hiçbir satırını okumamıştım. şimdi bulamıyorum o başlığı

ben neden himym izlerken kötü hissediyorum? Yani dizi sıkıcı demiyorum ama. Ne zaman izlesem çoğu bölümü içimi karartıyor hayatım hakkında.

www.ntvspor.net

img-cdn.ntvspor.net

bunun ne olabileceğine dair bir fikriniz var mı?

Bunun hakkında doğru istatiki bilgilere nasıl ulaşabilirim. Mesela 100 yıl öncesine göre ormanlık alanlarımızın azalma miktarı. 100 yıl içerisinde yokolan ve yokolma tehlikesi içerisine giren canlı türü sayısı. Su kaynaklarının azalma miktarı, buzulların erime miktarı. Geriye kalan petrol ve doğal gaz rezervleri. Ozonun ne alemde olduğu. Bu tip bilgiler lazım. Çevreci bir site sayfa vardır belki bildiğiniz bunları böyle tek yazı da görselde toplamış falan?

Biliyorsanız siz de yardırabilirsinzi ayrı mesele :D

arkadaşlar basınçtan dolayı patlamasın diye havasını indirdiklerini düşündüm. yetkili servisinde montajını yapıp havasını şişirtip sürmeye başladım. ama biraz sürdükten sonra eve geldiğimde tekerin havası gitmişti. şimdi kullanılmış ürün sayıldığı için de iade edemiyorum galiba hepsiburadadan almıştım müşteri hizmetleri bir şey yapabilir mi böyle durumda?

Bilmeyenler için kısaca linkleri veriyim.

www.eksiduyuru.com

www.eksiduyuru.com

Arkadaşlar yolda kalbim durdu ve erken müdahale olmsaydı şu an aranızda değildim. Duyuru olmasaydı yine belirtileri evham olarak yorumlayıp yatmaya devam edecektim belki de. Ama ilk duyuruda verdiğiniz tepkilerle bana cesaret verdiniz. Yani aranızdan bir kişi bile o belirtileri ciddiye almamazlık etmedi. Özellikle ilk duyurudaki arkadaşlara ve medikal tipi sorulara tüm ciddiyetiyle cevap veren arkadaşlara teşekkürü bir borç bilirim. Hayatımı kurtardığınız için hepinize teker teker teşekkür ederim.

not: ışık mışık görmüyosunuz hacı. bir varsınız bir yoksunuz. bilincimi kaybetmeden önce düşündüğüm tek şey ise durumun ne kadar ciddi olup olmadığıydı. Yani o telaştan insan ölünce nolcam etcem falan düşünemiyor bir agnostik olarak.

Yani tekrar aranızdayım. Memories arkadaşa da sizi bilgilendirdiği için ayrıca teşekkür ederim. Onun da dediği gibi sorularımla sizi sıkmaya devam edeceğim.

Arkadas bugun salonda cok agir ve yorucu calistim eve geldigimde cok bitkinfim. Simdi de sol kolum da uyusma var ve gogus bolgesinde, boyle mide yanmasi veya gaz cikaramama durumundaki sanci karisimi bi agri var. Ne olabilir bu sizce.

edit: simdi yatiyorum tikleri sabaha atarim

m.ö 10000 tarzı ya da ilkçağ olmasa bile ilkel insan yaşamını gözlre önüne seren apokalipto tarzı bir film de olabilir.

www.youtube.com

I eat it raw diye anladım.

sb

www.spor101.com

şu an boyum 1.81
kilo: 80
yağ oranım %9

1)böyle bir vücuda ulaşmam için kilo ve yağ oranımın nasıl olması lazım?

tabi bacağı bu kadar abartı istemiyorum.

2)bu elemanın kol omuz göğüs ölçüsü kaçtır aşağı yukarı

Gogus ve kol programimi 1 ay once hoca agirlastirdi fakat 1 aydir ne zaman gogus on kol gunu gecse diger gun. Gogsum ve kolum hafif agri icinde yumsuyor. Bu agri biraz isonmadan calisma sonrasi kas agrisina benziyor ama biraz daha farkli. Simdi bu kaslarin gelistigi anlamina mi geliyor? Yoksa overtraining mi oluyor. Cunku kolumu siktigimda dunkune gore cok daha az hacimli olduguna eminim su an.

spor sonrasi supplement ve yemegi saglam yaptim

Karşıma genelde kick box kursları çıkıyor. Beylikdüzü'nde bildiğiniz güzel bir box salonu var mıdır? Bi de ülkemizde neden kick box box'a göre çok daha ön planda?

1+1 ev kiralamayi dusunuyoruz 1 gunlugune. Internette haftasonu 120 civari diyor. Daha ucuza bulabilir miyiz? Illa istiklale cok yakin olmasi da gerekmiyor cevre semtler de olabilir.

Kendime bir dövüş sporu katmak istiyorum. İkisinin arasında karar vermeye çalışıyorum. Sizce hangisin seçmeliyim?

edit: Kick boxu da ekledim listeye
Ek olarak beylikdüzü civarı önerebileceğiniz mma-box kursu var mıdır?

Şimdi benim ikametgahım izmirde ama okul tatili olduğu için geçici olarak istanbuldayım ve ikametgahımı buraya aldırmadan oy kullanmak istiyorum. Yapmam gereken işlemler nelerdir? Malum son gün 9 temmuz.

Robin birkeresinde türk lezbiyenlerin kıllı olduğunu söylemişti ve başka bir bölümde de türklerin koltukaltı kıllarına gönderme yaptılar :D yurtdışında türkler kıllı olarak mı tanınıyor olay nedir tam olarak?

Evet arkadaşlar 20 yaşına geldim hala yüzme bilmiyorum. İzmire taşınmamdan mütevellit kendi imkanlarımla biraz öğrendim gibi ama tırsıyorum boyumu aşan yerde denemeye. Şimdi yüzme kursuna gitmeyi düşünüyorum ne kadar sürede öğretebilirle bana tam anlamıyla yüzmeyi? Yani suyun içinde dik bi şekilde duramıyorum. sadece kulaç attığım sürece su üstüne kalabiliyorum. bu durumdaki birine ne kadarda öğretebilirler?

Edit: yetişkinler için bu kursun ücretleri ne durumdadır? birebir mi almalıyım yoksa grup dersi mi?

2 ay okçuluk kursuna gittim temeli kaptım diyebilirim ama şu an kursa devam edebilecek durumda değilim ve kendime yay almak istiyorum. Başlangıç seviyesi ortalama bir şey ne kadar mâl olur?

Sorularlaislamiyet.com'daki cevap beni tatmin etmediği için buraya soruyorum.

"Gökleri, yeri ve ikisinin arasındakileri altı günde yaratan sonra da arşa hükmeden Rahman’dır. Bunu bir bilene sor."

"NAHL 40 "Bir şeyin olmasını isteyince, ona sadece “Ol” deriz, o da, hemen oluverir."

"YASİN 82 "O, bir şey yaratmak isteyince, “Ol” der, hemen oluverir."

Bu ayetler birbirleriyle çelişmekte midir yoksa mantıklı bir açıklaması var mı? Müslümanlar cevaplarsa sevinirim. Bunun neden çelişki olduğunu gösteren değil de bir açıklaması olduğunu gösterebileceklerden cevap bekliyorum.

Not: O 6 günün milyarlı yıllar halinde aşama sayısı olduğu söylense bilr zaman kavramı girmektedir işin içine.

Kaşları dağınık olmayıp ince ve toplu olan erkeklere dikkat ediyorum da hemen hemen hepsi çok fotojenik veya yakışıklı oluyor. Kaş gerçekten erkeğin görünümü bu kadar çok etkielyen bi şey midir? Doğal olarak düzenli kaşlı olanlardan bahsediyorum.

Hiç bi mağazada adam akıllı bi sıfır kollu bulamıyorum. Ya spor için oluyo ya da atlet tipli olanlar. Şöyle üstüne baskı maskı olan güzel sıfır kollu t shirtleri nereden bulabilirim?

sb

Ayağıma uyup uymayacağına dair şüphelerim var. Uymazsa da tekrar kargoyla geri göndermek üşendirici duruyor. Şimdi formal-kundura tarzı ayakkabılarda 42 numara giyiyorum, şimdi koşu/fitness ayakkabısı alacağım internetten. 42.5 numara alsam sizce olur mu?

bir google hesabıyla giriş yapmış durumdayken yapılan tüm aramaları google kaydediyormuş galiba. bu aradığımız şeylere bakabileceğimiz bi sayfa var mı? 5 senedir aynı google hesabını kullanıyorum ve önceleri googleda neler arıyomuşum diye bi göz atıcam. Baktıktan sonra da bu kayıtları temizlemek istiyorum böyle bir şey mümkün mü?

Gerek bu arap baharıyla gerek IŞİDin aktif rol aldigi bolgeyle icice olusumuz ve gerek reyhanli olayi olsun, ayrica muslumanligin geldigi durumu ve Turkiyeninde cogunlugu musluman bi ulke olarak anildigini dusunursek yabancilar kendi ulkelerinde Turkiye yi nasil bir ulke olarak goruyorlar? Ben simdi ingiltereye gittigimde turkiye dedigimde iclerinden; musluman, teroristve 3. Dunya ulkesi damgasini yapistirirlar mi?

Kac kisiler abi bunlar? Orta doğunun kaderini etkileyen bu örgüt kaç kişiye sahip ki milyonluk nüfusa sahip şehirleri dize getirebiliyor?

Biraz paranoyakça olacak ama hayatımın hiç bi döneminde bu tip psikolojik bir hastalığa yakalanmak istemiyorum. Bunun için ne gibi önlemler alınabilir?