Ekşi Duyuru

Selamlar, hayat boyu mide koruyucu (mide asidi bastirici, mesela nexium, esomeprazol vb) ilaclar kullanan insanlarda ne gibi yan etkiler görülüyor ve bunu destekleyici ne gibi vitaminler alinmali?
Demans, kemik hastaliklari, baska vitamin eksiklikleri gibi etkiler okudum.
belki yakin cevresinde yasamis, ya da doktor arkadaslar yardimci olabilir.
Tesekkürler

kullandığınız göz çevresi kremlerini ve memnuniyet derecelerini yazabilir misiniz?

d vitamini değerim 12'ye düşmüş (min. 20 olması lazım). doktora tahlil sonucu gösteremedim. birkaç sene önce yaptığı formülü yapayım dedim. devit 3 damlayı alıp bir şişeyi direkt içtim suyla. önce birkaç hafta boyunca haftada bir, sonra ayda bir ya da 2 haftada bir içecektim, böyle iyi gelmişti yıllar önce. ilk şişeyi içtikten sonra inanılmaz bir enerji ve sağlık hissettim, demek ki 12 bayağı düşük demekmiş. sonrasında eczaneye gittim, aynı damladan alacaktım, nasıl kullanacağımı sorayım dedim (2 haftada bir mi, ayda bir mi tam hatırlayamadım çünkü), bana başka damla ve hap verdi.

benim baştaki devit 3'te 50.000 IU vardı. yani haftada 50.000 IU tüketecektim. eczacının verdiği hapta ise 20.000 IU var ve bunu her gün iç dedi, bir de damladan da 6.000 alacaktım her gün. yani haftada 182.000 IU'ya çıktı benim d vitamini tüketimim. 2 hafta boyunca böyle içtim, sindirimime de bağırsaklarıma da iyi geldi ancak sonrasında haftada 2 güne düşünce hafiften ishal olmaya başladım, başka bir şeyden mi kaynaklanıyor bir türlü anlayamadım ama sanki bu kullandığım d vitamininden kaynaklanıyor.

ne dersiniz, d vitamininin üst sınırını aşmış olabilir miyim? bir daha ölçtürmeye gidemedim maalesef.

Eşime kan tahlili yaptık bu iki kolesterol dışında hepsi referans aralığında. LDL olması gerekenden yüksek, HDL ise olması gerekenden düşük çıkmış.
Aile hekimine gidip sonuçları gösterecek ama öncesinde buradaki bilirkişilere de sormak istedim. teşekkürler şimdiden.


HDL: ibb.co
LDL: ibb.co

Merhabalar. 1 yıldır TSS'm var ama hiç kullanmadım. Tarama amaçlı (ailede kolon ca var) kolonoskopi yaptırmak istiyorum da TSS bunu karşılar mı? Neye bakıyorlar tam olarak?

Bu diş macunun formülü mü değişti acaba?

Flörürlü kullanıyorum, doktorumun söylediği gibi fırçalıyorum. bir ay önce diş taşlarım temizlendi, kontroller yapıldı vs. ancak diş eti kanaması var şu an.

Yaptırmak normal mi?

Benim bildiğim kortizon iğnesi denen şey çok çok hasta olan insanları çok acil bir görevi vs varsa ayağa kaldırmak için yapılır. Bi burun akıntısı için yaptırmak acaip geldi de.

arkadaşlar referans aralığına bakıp google'dan aratmayı ben de biliyorum, o yüzden spesifik olarak işi bilenlerin fikrini almak istiyorum. kişisel tecrübe de paylaşabilirsiniz tabii "benim emmoğlunun alt 130'du öldü" gibisinden, o ayrı.

bugün tamamen başka bi sebeple kan tahlili yapılmıştı, sonuçlar,

antihbs > 1000.00 pozitif mIU/ml H(<10)

AST 104 (referans aralığı 0-37)

ALT 155 (referans aralığı 0-45)

***

karaciğerimin iyi durumda olmadığını zaten biliyordum, yavrucağızımın sevmediği ne varsa onunla iştigal ediyorum maalesef ama daha 30 yaşındayım lan doktor "bugünden tezi yok meyve bile yemesen iyi edersin, uzatmaları oynuyorsun resmen" dedi çok üzüldüm. kaldı ki konunun bununla alakası bile yoktu, belli ki dikkat çekici ve böyle bir uyarıyı gerektirecek kadar kötü.

tabii haddinden fazla yorgunluk, hımbıllık filan var ama gücüm kuvvetim yerinde aslında, hani neblim bana "şu an sağlık sorunun var mı?" deseler sadece kötü beslenme ve dombililik sebepli genel bi düşük yaşam kalitem var derdim, bu kadar kötü olduğunu düşünmemiştim.

şimdi ben kızartma, şeker, alkol vs. bırakıp paso ot ve enginar yesem en azından hasarı geri alabilir miyim? yoksa bu değerler "dikkat etmezsen 40-45 gibi ölürsün, dikkat edersen de 50'den sonra karaciğer elinde gezersin" değerleri mi?

çünkü bilmiyorum yani işte bazı yerlerde yazmışlar SÜREKLİ bu kadar yüksek değilse, düşebiliyosa hallolur, bazı yerlerde de direkt mezar taşı reklamı verecekler yani utanmasalar o kadar kötü demişler.

şahan'ın gözüne dondurma saplanan adam skecindeki dayıt gibi hissediyorum kendimi. ÇÖZÜMÜ YOGHH. MİLYONDA BİR. GALDI CİĞERDE HASAR GALDI LA :(

velhasıl cenaze hazırlıklarına başlayayım mı yoksa düzgün yaşarsam toparlanabilir mi bu?

selamlar,
seocular sağolsun arama motor sonuçlarının içinden geçmiş olduğundan net sonuca ulaşamadığımdan sormak istedim.
hangisi iyidir? ortalama fiyatı nedir? neye dikkat edilir ?

lokasyon:anadolu yakası

hangileridir

Kütahya'da yetkin bir psikiyatrist önerebilecek var mı?

Bu absurt soru için kusura bakmayın.


Yıllardır ufak bir hemoroide sahibim (1 tane pake varmış) ve ağrı kanama vs hiçbir şikayetim yok. Ama kan tahlillerimde çok az bir kansızlık var ve Doktor bunun hemoroid den kaynaklanabileceğini soyledi (emin değil).

Lazerle hemoroidin bile yan etkileri olabilirmiş. Bu durumda bu olası yan etkileri goze alıp ameliyat olmalı mıyım, yoksa hiç şikayetim yok iken ameliyat olarak sağlığımla oynamayayım mı? Ameliyat olmazsam bu ilerleyip fissur vs e donusebilirmis ama yıllardır bir ilerlemesi yok.


Aramizda lazerle ameliyat olmuş ya da yakınları bu ameliyatı olanlar belki vardir diye buradan sormak istedim.

Teşekkürler

Böyle bir şey mümkün olabilir mi, olmayacaksa neden olamaz? Misal ampute edilmiş bir kol için omuzdan implant şeklinde bir kol takılabilir mi, aynı soru bacak parmak vs için de geçerli.

Şeffaf plak kullanımında dişlerde gözle görülür farklar ne zaman başlar. Bu dişlerin caprasıklık durumuna göre değişir mutlaka ama aşağı yukarı ne zaman olur?

Şeffaf plağa 11 gün önce başladım. 2. Plaktayim, 2 gün sonra 3. Plağa geçeceğim. Plaktan takip edeyim dedim ama plakların 3 tanesini verdi doktor. Kontrole gidince 3 tanesini daha verecek. Aşırı merak ediyorum.

Selamlar;

Yaklaşık bir haftadır gribin, halsizlik ve hafif eklem ağrıları var. Bademciklerim sistigi için cuma günü gittiğim doktor antibiyotiğe başlattı. Yanında eklem ağrıları için ağrı kesici ve coldaway kullanıyorum. Yalnız ilaç kullanmaya başlamadan önce çenemin kafatasiyla (öyle mi denir hiçbir fikrim yok) bağlandığı nokta, özellikle sol taraf inanılmaz ağrımaya başladı. Bazı günler hiç agrimiyor fakat bazen ekstra ağrı kesici kullanmami gerektirecek kadar rahatsız ediyor. Bayağı sanki çenemin bağı kopmuş gibi ağrıdığı oluyor.

Lise öğretmeniyim, konuşarak para kazanıyorum ama yıllardır böyle bir rahatsızlığım olmamıştı.

İnsanın çenesi neden ağrır? Hayatımda ilk defa bu ağrıyı yaşıyorum, gerçekten merak ediyorum. Ağrımadık bir çenem kalmıştı sanırım.

Herkese iyi haftalar.

bu sorunun tedavisini devlet hastanesinde nasıl halledebilirim?

şehir: istanbul

annem lomber stenoz revizyon ameliyatı oldu. ameliyat sırasında idrarından alınan örnekte üreme olmuş. ameliyatı yapan beyin cerrahı idrar yolu enfeksiyonu için günde 1 g amikaver iğne verdi. 10 gün kullanacaktı. beş gün kullandıktan sonra tahlil yapıldı, kreatini 1.56'ya yükseldiği için enfeksiyon uzmanı hemen kestirip piyeloseptyl verdi onun yerine. şimdi piyeloseptyl de alerji yaptı, bütün vücudu kaşınıyor.

1.56 çok mu büyük bir değer de derhal amikaver kestirildi? işe de yaramış, crp 38'den 19'a düşmüş. suyu artırıp 5 gün daha kullansa böbrekleri mi bitecekti, ben anlamadım? yoksa doktor gereksiz evham mı yaptı?

bir de, iğneye 5 gün ara vermiş oluyor. yeniden başlasa bir etkisi olur mu artık?

devlet hastanesinde kırık dişimi çektirdim. doktor ne yapacağıma dair hem hazır kağıt verdi, hem de üstüne bir şeyler yazdı. hazır kağıtta "7-10 gün sonra dikişlerinizi aldırınız" yazıyor. doktor bana bununla ilgili bir şey demedi. dikiş var mı yok mu onu da bilmiyorum ama yok bence. olsa görürdüm ve hissederdim değil mi? mikroskobik bir şey mi yoksa diş dikişi? kontrole gitmem gerekir mi?

Akupunktur ile migren tedavisi gören ve yararını gören var mı acaba? Nerede yaptırdınız?

selamlar,

malum her şeyin fiyatı aşırı arttı. kedimin tek kullanımlık iç-dış parazit damlasına (ikisi birlikte tek damla) veteriner 900 tl deyince dumur oldum. daha ekonomik fiyata satan yerler var mıdır bildiğiniz?

eczanelerde/ecza depolarında var mıdır ve perakende satarlar mı acaba? (lokasyon: istanbul kadıköy veya üsküdar)

Merhaba arkadaşlar, annem 67 yaşında. Endoskopi ve kolonoskopi yapıldı, sonrasında doktor bana ciddi bir durum olmadığını söyledi. Biyopsi sonucunu bekliyoruz. Ancak rapora yazdıklarını internette araştırınca kanser terimleri olduğunu anladım. Yarına kadar dayanamam, rica etsem yorum yapabilecek biri varmı?
ibb.co
ibb.co

İstda online hizmet veren birini arıyorum.
Özellikle romantik ilişkilerden kaynaklı sorunlarda faydalı olabilen, deneyimli birini arıyorum.
Bir de yöntem olarak mı yoksa kişi bazlı mı seçmeliyim? Asla bi fikrim yok, sizin deneyimleriniz nasıldı?

Son olarak terapi ücretleri ne alemde?

Teşekkürler.

Selamlar, kronik ishal sorunuyla ilgili tedavi için hangi branşa gitmek lazım?

Hiç yaşayan oldu mu?

Sabahtan beri yumurtalık ağrısı çekiyorum ama idrar yaparken ağrımaları tuhaf oldu, rahim mi yumurtalık mı ağrıyor anlamadım.

İdrar yolları enfeksiyonu olabilir mi, ben yanlış hissediyor olabilir miyim ağrıyı?

1-2 gün sonra eve girmek daha mı iyi olur

Ya da deneyimli arkadaşlar da cevap verebilir belki. Dün şeffaf plak takıldı bana. Sorum diş ataşmanı ile ilgili olacak. Diş ataşmanı kolay kopan, düşen bir şey mi? Şu anda bir sorun yok her şey yolunda ama ben yemek yerken korkuyorum rahat çiğneyemiyorum koparsa korkusuyla. Aşırı açım şu an. Kopmaz diyebilir misiniz lütfen?

Birkaç aydır böyle sciatica gibi bir olayım var. Sol alt bel tarafına haftada birkaç kere ağrı girer ama sonra geçer. Yani bütün gün sürmez.
Bu sabah sol bacağımın sol üst tarafında böyle ayak uyuşmuş gibi, soğuk hissetme ile uyandim. Bacak sicak. Hareket etmede vs sorun yok. Ama böyle tam o bölgede karincalanma gibi de oluyor. Dokundugum zaman da yeni karincalanmis bacaga dokunmus gibi oluyor. Belli ki sinirsel sorun.

Birkaç gün bakacağım ama gecmezse doktora gideceğim. Başka fikri olan var mi ya da yaşayan?

Ayak parmağımı incitince röntgen cektirmeye gittim. Sadece morarmış, ciddi bir şey olmadığı ortaya çıktı. Ama hemen bir firmanın iğnesinin resmi olan kağıda kaşe basıp "bu iğneden al, o şişliğini çekelim" dedi. Pek şiş de değildi.

Ne zaman bu doktora gitsem, incinen bölgem farketmeksizin adam iğne yazıyor. (Ve yanında da 6-7 tane aynı ilacı yazıyor)

Bu doktor, bu yazdığı ilaçlar üzerinden ilaç firmalarından komisyon mu alıyor ki her seferinde bunlari yaziyor? Komisyon alıyorsa, bu ne şekilde oluyor? Doğruca para mı, yoksa dolaylı hediyeler mi?

Doktoru beklerken, diğer hastaların da bu pahalı iğnelerden şikayet ettiklerini duydum.


Teşekkürler

"La Passion de Jeanne d'Arc" isimli 1928 yapımı filmi izledim geçen.
Filmin ortasında bir yerde, sözkonusu kişinin ateşinin çok yükselmesi nedeniyle kanının akıtılması gerektiği söylenerek dirsekteki arter cart diye kesilip kanı fıskiye gibi bir tencereye akıttılar.

Yani filme göre kan akıtmak -belki de sadece o zaman için- bir ateş düşürme yöntemiymiş.
1. Bu nasıl bir mekanizma, diye soracaktım ama zaten kan azalınca (bilek kesenler vs) üşünülüyor. Çişimizi yapınca üşümek gibi bir şey sanırım.
Öyleyse idrarımızı yapınca da ateşimiz bir miktar azalır mı?

2. Günümüzde de kullanılır mı acaba bu yöntem?

3. 1928 yılında görsel oyunlar yoksa eğer o kol gerçekten de kesilmiş midir?

Arkadaşlar merhaba,
Kafanız hafif ya da çakır keyfi güzel olduğunda bunu saklamak için ne yapabiliriz?
Yani mesala hıçkırınca nefesini tut derler. Kafanız güzel olduğunda bunu olduğunda bunun etkisini nasıl minimum hissettirsiniz. Mesala şu an kafam hafif güzel ama yürürken kafam güzel olduğu belli. Bunu hangi taktikle minimum belli ederim var mı bir sırrı?
Umarım sorunu doğru aktarmışimdir

Yaklaşık bir aydır takılı.
— diş teli
— çıkmayan damaklık
— diş elastic/lastiği

Arkadaşlar hayat kâbusa döndü. Dişlerimde yamukluk yok. Sadece bit yerde çok küçük fark edilmeyen aralık vardı ve dii hekimine gittim. Çenen de dar genişletelim dedi. Eyvallah dedim. Ama şu an elimde olsaydı diş tellerini ellerimde sökerdim. Hayat kalitem kalmadı.

Bir şey yerken bastırarak çiğneyemiyorum. Her şey damaklık arasında kalıyor. Sürekli fırçalamama rağmen dişlerim sarardı. 0.6 mm’lik küçük diş arası fırçaları da kullanıyorum. Zayıflamaya başladım. Ağrılar da var. Diş telini her şeyi ağzımda hissediyorum. Alışma diye bir şey yok. Konuşmam da bozuldu tabi.

Diş teli takanlar yemek yemekte zorlanma hep devam edecek mi? Bastırarak yiyemiyorum ve yerken zorlanıyorum. Ne zaman her şey normale döner yoksa gidip çıkartayım mı bu lanet şeyi?

tuz dışında nasıl yükselir

Şayet varsa bana yazabilir mi? Fikir danışmam gereken bir konu mevcut.

Saat 12de ve 5te birer tane nurofen ve parol ictim yatmadan (simdi) birer tane daha icsem fazla mi gelir?

Selam gençler,

Fırçalayamadığım bir dişim alarm veriyor bir süredir. Dolgu yaptırmayı düşünüyorum. İlk defa deneyimleyeceğim.

Özel bir klinikte tek seansta çözülür mü derdim ve hangi tip dolgu yaptırmalıyım? Tecrübeli arkadaşlar cevap verirse çok sevinirim.

Merhabaaa

Başlık komik oldu biraz :)) Pazartesi günü ortodontik tedaviye yönelik diş çekimi yapıldı. Canım çiğ köfte istiyor, pütürlü olduğu için merak ettim yiyebilir miyim ve acısı yakar mı? Lütfen yiyebiliyim. Teşekkürler.

babamda anemi oldugu için ve ailede kanser geçmişi oldugu için doktor endoskopi ve kolonoskopi istedi. devlet hastanesi aylar sonra gelin ancak gün veririz diyor.
zaten özel hastanede yaptırmak istiyorum ama ücretler tahminimden fazla gibi. memorial ve medical park araştırdım ve yüksek. daha mutevazi özel hastaneler daha ucuz ama emin olamadım.
var mı yakın zamanda yaptıran? ücret olarak ve memnuniyet olarak tavsiyeniz var mı?

Başımıza en fazla ne gelir?

Teşekkürler.

Merhaba, şeffaf plak tedavisine başlıyorum.Bu yüzden bugün iki tane dişimi çekti doktor. Haftaya iki tane daha çekecek ve ilk plağımı takacağım. Bir kaç saat önce çekildi dişlerim ve inanılmaz kaşınıyor, çok hafif ağrı başladı. Ağrı kesici almamı önerdi ama kaşıntı neden olur ki?

11 yaşında kemoterapi nedeniyle saçı dökülen yeğenim için peruk arayışı içindeyim. saçım saçın olsun projesi sadece kadınlar içinmiş. Ankara'da ücretli veya ücretsiz hijyenik bir peruk nerede bulabilirim?

bir çiğ gıdanın üzerine hepatit b ve hiv virüsleri "açık yara ile vücuda girdiğinde bulaşacak dozda" bulaşsa biz de onu yesek -sindirim sisteminde kanama yok- bize de bulaşır mı?

öyle bir durum olmadı bulaşmanın doğasını kendimce anlamaya çalışıyorum. neden kan yoluyla bulaşıyor da mideden bulaşması zor oluyor gibi.

Merhaba, biraz uzun olacak kusura bakmayın:

1) Sivilceye yatkın, karma-yağlı bir cildim var; farklı markaların yüz temizleme jellerini kullandım ancak hepsinde arındırma sorunu yaşayıp sinir olduğum için kullanmakta zorlanıyorum. Hani sıvı sabun kullanırsınız da defalarca yıkarsınız eliniz hala kaygan olur, o his gitmiyor, o yüzden bu hissi vermeyen temiz, doğal içerikli, mümkünse salisilik asit, glikolik asit, hyalüronik asit içeren bir jel, köpük vs. öneriniz var mı?

2) Sivilcenin yarattığı skarları gidermek için İstanbul'da bütçeyi sarsmayacak bir doktor öneriniz var mı?

3) Fraksiyonel lazerdir, karbon peelingdir, hepsinde karışık sonuçlar var, pişman olan da çok, memnun kalan da, zarar/fayda, fiyat/ performans açısından en iyi oranı veren çözüm öneriniz nedir?

Teşekkürler şimdiden.

10 ay önce motosiklet kazası sonucu köprücük kemiğim parçalı kırıldı. 6 vida ile titanyum plaka ve 2 adet de harici vida ile kemik birleştirildi. Çok şükür ciddi bir şikayetim yok. Dokununca farklı hissettiriyor, bazen psikolojik olarak içimde metal olması fikri rahatsız ediyor ama istediğim gibi spor yapabiliyorum, hareket kısıtım yok.

Doktor ile konuştuğumda sana bağlı istersen çıkarırız dedi ama karar veremiyorum. Yaş 31, motor sürmeye devam ediyorum, sahada çalışan biriyim. Durum böyle, sizin fikriniz nedir, siz olsanız ne yapardınız, niye yapardınız?

implant yaptırdınız mı? hangi marka taktırdınız, fiyat ve ne zaman taktırdınız, mennun musunuz.

Eczaneden vita bear melatonin aldım. 3 mg melatonin varmış bir porsiyonunda (iki adet jelibonda yani)
Daha önce melatonin kullanmamıştım ama sabahları 6 da kalkmam gerekiyor. Uykum 12 den evvel gelmiyor. Üstüne bir de gece ses duydukça kalkıyorum. Çok hafif uykum var.

Bu ürün kullanılırken araba kullanılmamalıdır diyor. hapı akşam uyumadan iki saat önce aldım uyudum diyelim. Sabah 8 9 da araç kullanmakta sıkıntı olur mu çok mu uyku yapıyor?

Kullananlar uyuşukluk yapıyor mu yazarsa sevinirim, 3 mg fazla mı gelir normal mi? Ona göre iki jelibon değil de bir tane çiğneyeyim. Tavsiye edilen tüketim miktarı günde iki jelibon diyor. 3mg de iki adet jelibonda olan melatonin

üşütmeden kastım :

sıcaktan soğuya çıkıp üşütmek

soğuk bir şey içip üşütmek vs.

yani birine hasta mısın öksürüyorsun hapırıyorsun dedigimde “üşütmüşüm ya bir şey yok” dediginde tilt oluyorum. öksürük hapşırma vs. bana viral bir şey oldugunu söylüyor. ama sıcaktan soguya çıkınca öksürük hapşırma geldigini iddia edenler var.

8,5 yaşındaki oğlum üç senedir basketbol oynuyor. Geçen sene bacak ağrıları başladı. Bir iki kez gece uykudan uyanıp ağrıyoor diye ağladı ama biraz buz koyup su falan tutunca he tamam geçti azaldı dedi geri yattı. Üzerine basamama, topallama gibi bir şey hiç olmadı ama gündüzleri de orada bir his var demeye başladı. Gösterdiği yer ayak bileği ile dize kadar olan bölge tibia kemiği. Eklemlerde ağrı yokmuş. Sadece bacağın ön kısmında varmış arkasında ağrı yokmuş. Doktora gittik viral bir hastalık geçirdi mi iki üç hafta önce, belki sinovyal sıvı artışı nedenli sinovit tir dedi üç gün nsaii türevi ilaç verdi üç gün kullanıp kestik. Sınıfta domuz gribi salgını olmuştu benimkinin sadece burnu aktı bir gece ateşi 38 oldu düştü kendiliğinden. Heralde viral hastalık sonrası sinovit oldu dedik geçtik. Daha önce sadece bizim bildiğimiz iki kez influenza geçirdiği için hafif atlatmış olabilir dedik.

Bir ay sorun yoktu sonra yine bacağımda hafif Bi his var ağrıyor. Gece uyurken ağrıyor dedi. Bu sefer ortopediye gittik. Her yerden atlıyor belki zedelendi anlamadı dedim biz görmeden kim bilir neler yapıyor. Doktor muayene etti, krusis grafisi çekti röntgene de baktı hiçbir şey yok dedi. Yine çocuk doktoruna gittik bütün vitamin kan değerleri artı rf faktör e bakıldı romatizma mı diye. Oradan da bir şey çıkmadı. Bunun üzerine halam da "ayyynısı x abinde de oldu doktor doktor gezdik de büyüme ağrısıdır dediler en son. Bak 45 yaşına geldi hasta falan değil. O ağrılardan sonra iki senede bilmem kaç cm uzadı birden" dedi.

Yaz geldikçe kursu bıraktıkça ağrıların geçtiğini, basket oynadıkça yeniden geldiğini fark ettim. Acıdan ağlama yürüyememe gibi bişi yok, ama can sıkıyor sadece. Acaba kas ağrısının ne olduğunu mu anlatamıyor dedim. Sonra koşucu bacağı sendromu, shin splint bizim duruma çok uyuyor onu fark ettim. Üç gün basketbol iki gün yüzmeye gidiyor. 133 cm boyunda 28 kg ektomorf vücut yapısında bir çocuk. Kol bacakları uzun ince, yağsız bir vücut yapısı var. Dayanıklılığı çok iyi, koştur, yüzdür gık demez ben daha bir kez kenarda nefes nefese görmedim. Belki ilgisi vardır diye bahsetmek istedim. Demek ki o an fark etmiyor acısı sonradan çıkıyor. Doktor artık bu kadar tetkikten sonra önemsemedi, siz sormayın siz sordukça aklına getirirsiniz belli ki yorgunluk kaynaklı dedi. Zaten spor harici de pek oturan bir çocuk değil sürekli koşmalı atlamalı oyunlar istiyor.

Aynı durumdan muzdarip olan var mı?
Futbol basketbol dizlikleri var acaba bu durumda işe yarıyor mu? Kursta herkese soruyorum sadece üç dört çocukta böyle zıplaması bol antrenmanlarda sonra ağrı oluyor.
Çocukken büyüme ağrısı yaşamış mıydınız?

Selamlar herkese!

Yurtdışında ve biraz zor durumdayım o yüzden bilgisi olanlar yazarsa çok sevinirim. Yaklaşık iki haftadır boynumun sağ altında (ensenin biraz altında) sıkışma yanma benzeri bir hisle ağrı vardı. Ağrı, çanta taşıma ve düşük bir masada pc karşısında oturma gibi zamanlarda ortaya çıkıyordu. Su an çok tatsız bir kıvamda. 10 dk bir şey taşısam kafamı sağa sola oynatmakta zorlanıyorum ve ağrı yaşıyorum. Uzandığım an hiçbir şeyim kalmıyor ve rahatlama geliyor. Sağ kolumu gevşek vaziyette konumlandirinca da rahatlıyorum. Bir şekilde sağ kolla ilişkili anladığım kadarıyla. Hiçbir his kaybı, ağrı vs yok kolumda. Bütün ağrı ense altı sağ tarafta toplanıyor. TR’ye dönünce direk doktora gideceğim fakat şimdilik yan etkisi olmayacak basit bir idare etme biçimi tavsiye eder misiniz? Hiç kas gevşetici vs kullanmadım bu güne kadar, kasla alakalı olup olmadığını bilmediğim bir şey için kullansam zararı olur mu? Çok teşekkürler şimdiden.

Babam bir yıl önce vefat etti. Annem evde yalnız kaldı. Ve ara ara kendini depresif mutsuz hissediyor gibi görüyorum.

Hobi uğraşısı olsun diye eve dikiş makinesi aldık; yağlı boya resim takımı vb de var. Fakat onlarla da düzenli olarak ilgilenmiyor. Ara ara sadece resim yapıyor.

Gençliğinden beri asosyal bir yapısı var. Sık görüştüğü bir arkadaşı yok sadece ablam ararsa her gün veya gün aşırı onunla telefonda görüşüyorlar. Bir kurs vs. asla gitmek istemiyor.

Haftada bir kendisini ailemle ziyaret etmeye çalışıyorum. Torununu seviyor biraz da olsa onunla mutlu oluyor.


Diğer bir konu da annemde horlama sorunu var. Uyku apnesi olabileceğinden şüpheleniyorum. O da uyku kalitesi iyi değilse depresyon stres vs yapabilir diye bir doktordan duymuştum. Yalnızlık ve uyku sorunları derken bunlar da muhtemelen onu etkiliyor olabilir.

Bu konuda sizce zihinsel ve ruhsal sağlığı için nasıl destek vermeliyiz? Şimdiden çok teşekkürler...

diyetisyene gitmek istemiyorum, çünkü ondan bir diyet programı vs. istemiyorum.

yalnızca yağ/kas oranıma bakmak ve buna düzenl iolarak bakmak istiyorum. (spor ve diyet yapıyor olduğum için)

buna nerede bakılabilir diytisyen harici?
yani para vereyim; 500 lira vereyim bi ölçtüreyim vs?