Tor ağından javascript istemeyen platformdan anonim mail atmak

AWD #1587527 
Bu nasıl yapılır?
Mail2tor varmış önceden ama yalan olmuş.
guerillamail de yalan olmuş yahu.
(2) 

Scottish Fold Sahiplendirme/İstanbul

zannedersem tek eksiginiz bendim #1587526 
2017 doğumlu Scottish cinsi kediyi sokakta bulduk. Çipli sahibine ulaşamadık. Sessiz sakin bir kedi. Eve aldık ilk amacımız evdeki kedimize yeni bir arkadaştı. Ama asla evdeki kabul etmedi çok rahatsız ediyor sürekli kavga ve hırlama huzur kalmadı evde. Veterinere götürdük, aşılarını yaptırdık hiçbir sağlık problemi yok. Sahiplendirmek istiyorum. 2017’de ilk kedimi burdan sahiplenmiştim. Umarım bu çocuğa da burada güzel bir aile buluruz. Ömürlük yuva arıyoruz.

hizliresim.com
hizliresim.com
hizliresim.com
hizliresim.com
(4) 

Yeni başlayan birisine gym öğretmek.

garavel #1587524 
Merhaba, ben 5 seneden uzun süredir fitness yapmaya çabalıyorum, hiç yapmamış bi arkadaşıma gel sen de başla yardımcı olurum teklifime direkt beklemediğim şekilde olumlu bir cevap aldım ve salonuma yazıldı. Şimdi bana hadi ne zaman başlıyoruz vs yazıyor sürekli, buraya kadar sorun yok.

Ben izole çalışıyorum, 4-5 hareket göğüs 2 hareket kol, diğer gün 4-5 hareket sırt 2 hareket kol, diğer gün 4-5 hareket omuz 2 hareket kol gibi. Bacak çalışmıyorum hiç mesela gerek duymuyorum vücudumla orantılı ve iri bacaklarım var. Kardiyo yapmıyorum, karın çalışmıyorum vs. Aslında çok düz çalışıyorum oluşan fizikten memnunum öyle karın kasım vs olmasa da giydiğim t-shirt, kazak dolu duruyor. Haftada da 4 gün gidiyorum bana yetiyor. Veriler bunlar. İşin çok tekniğinden ziyade tarzan misali çalışıyorum.

Soru : Ben bu arkadaşla nasıl çalışayım ? Kendi programımla bench başlayıp, incline , decline vs akalım mı yoksa full body mı yaptırayım kardiyo mu yaptırayım ne yapayım. Daha önce böyle bi tecrübem olmuştu başka bi arkadaşım hareket formları komple yanlıştı uyara uyara çocuk spordan soğudu bıraktı. O yeni başlamış psikolojisii de unuttum yani.

Lateral raise mesela, ben bunu fix yapıyorum ama bu başlangıç için uygun mu ? Formu zor bir hareket.

Nasıl yapayım ?
(2) 

Bu yangın tüpü ne kadar zamanda bir yenilenmeli

coner #1587521 
Bu tüpü değiştiren kişi her sene diyor ancak başkasına sordum iki veya üç sene olabiliyor diyor hangisi doğrudur?

hizliresim.com



i.hizliresim.com
(1) 

Segway Ninebot E2 Elektrikli Scooterı nasıl bilirsiniz?

mikahakkinen #1587516 
2 km bir yol var hergün gitmem gereken. Dolmuştan inip işe yetişmek için mesafeye taşınabilir hangi scooterı önerirsiniz?

Ankara - Ağrı Karayolu

zor azizim zor #1587515 
Cumartesi gecesi yada pazar sabaha karşı Ankaradan yola çıkacağız. Google Map’de iki farklı yol gözüküyor. Biri Tokat üzerinden birisi Yozgat üzerinden. Sonra ikisi de Erzincanda buluşup devam ediyor. İkisine de gitmedim. Hangisi daha iyidir? Bilgisi önerisi olan var mıdır?
(5) 

Su faturanız ne kadar?

biseysorcaktim #1587511 
Su faturası son 3 aydır 250, 350, 350 şeklinde geldi.
aşırı bi su tüketimim yok. evde tek yaşıyorum bi süredir. duşa bile evde değil, spor salonunda gidiorum çoğu kez . sızdıran bir şey de yok evde.

neden bu kadar gelmiş? elimde basılı fatura yok. ama bi ara baktığımda kullanım bedeli yüksek değildi, ödenmemiş borç falan da yoktu.
(2) 

Takviye olarak çinko ve selenyum tabletleri

moonie #1587509 
Birlikte kullanılabilir mi? Herhangi bir zararı olmaz diye düşünüyorum. Yoksa ağır mı gelir?
(2) 

İstanbulda uygun fiyatlı misafirhane

ekmek #1587505 
var mıdır tavsiye ettiğiniz yer
(4) 

Evdeki Sivrisinek

bahçedekisandal #1587504 
Bir tanesi iki gündür uykum hiç etmeyi başardı. Sivrisineklerle mücadele için yöntemleriniz neler?
(2) 

M3 air 16gb vs M2 air 24gb

dodonene #1587503 
Soru başlıkta. Hangisi daha iyi performans verir uzun süre boyunca?
(6) 

Araç tavsiyesi - 151234646546546

high hopes of the sozluk #1587502 
Selamlar milyonuncu kez sorulmuştur fakat şu arabadan anlamayan kardeşinize/abinize yardımcı olursanız çok mutlu olurum.

Şimdi elimizde bi hyundai var fakat eskidi artık.

Benim aradığım özellikler şunlar;

- Az yaksın - Dizel/lpg farketmez hepsi olur :)
- Otomatik olsa güzel olur.
- Minumum düzeyde sorun çıkartsın

Çok arabanın şekli, imajı, hızı falan önemli değil. Tabi biraz konforlu olsa güzel olur.
Bütçe olarak 1-1,5 milyon arası olabilir. Ama fazlası pek olmaz sanırım.

Tavsiyler için şimdiden teşekkürler.
İyi günler.

Yuzyuzeyken konusuruz ankara konser bileti

jetfadılınannesi #1587501 
2 kisilik biletim var hastalandıgim icin gidemeyecegiz ilgilenenler yazsin
(1) 

Cuma vs. Pazartesi yatırım fonu almak

dejame #1587500 
Bugün alım yaparsam alış valörü 1 olan fonun işlemi muhtemelen Pazartesi yapılacak, ama vadeli mevduattan parayı buraya alırsam günlük ortalama 1000 lira gibi bir faizden olacağım.

Ama bildiğim kadarıyla bekleme süresinde bu miktar telafi ediliyor, tam emin değilim. Ne dersiniz, hemen işlemi yapayım mı, yoksa Pazartesi mi yapayım bu işlemi?
(6) 

şu balkan gezisi yetersiz mi sizce?

m e b #1587499 
selamlar.

bir arkadaşımla balkan gezisi turu satın aldık ve ikimiz de ilk kez yurt dışına çıkacağız. diğer tüm balkan turları ya tek bir şehri gezdirerek ya da farklı ülkelerin farklı şehirlerini birleştirerek 7-8 gün teklif öneriyordu. aşağıdaki tur ise 03.08 ve 08.08 aralığında sadece üsküp, belgrad ve saraybosna'yı kapsıyor.

internetten baktım da pek de bir şey yok gibi buralarda. üstelik tur da her şeyi paraya bağlamış vaziyette. en keyif alınacak şeyleri "dileyen misafirlerimiz xxx eur karşılığında xxx gezisine/turuna/etkinliğine katılabilirler" diyor.

sizce bu tur bu paraya değiyor mu?

ayrıca "mutlaka şunu yapın" dediğiniz ne vardır bu üç şehirde de?

www.tatilsepeti.com
(1) 

Balkan Gezisi ( Bosna vb )

liberal #1587498 
Merhaba,

Mostar başta olmak üzere balkanları gezmek istiyorum. 5-6 gün gibi. Katılıp memnun olduğunuz tur var mıdır?

Şimdiden teşekkür ederim.
(1) 

Çomü İngiliz dili ve edebiyati

duster #1587497 
Çanakkale 18 Mart Üniversitesi İngiliz Dili ve Edebiyati bölümünün egitim dilini bilen var mı?
(2) 

10 gündür unutulan antidepresan ve hiçbir şey olmaması?

dejame #1587495 
Arkadaşım yaşadığı deprem sonrası antidepresan kullanmaya başladı ilk defa. Sanırım 15 aydır kullanıyor ama bir haftadan fazla kullanmamış, çoğu gün üst üste kullanmamış, aklına gelse de içerim demiş ama iyi hissetmeye devam edince ertesi günler yine unutmuş.

Kendi başına bırakmak da istemiyor ama sadece birazcık başının ağrıdığını söylüyordu. Doktora gitmesini ve doz azaltımı konusunda tavsiye almasını önerdim ama sizce nasıl olur durum? İki üç günde bir alıp bir süre sonra bırakır gibi mi bu durumda?
(2) 

erkek için saçı dışardan besleyecek bir kür var mı?

plastic_angel #1587494 
Saç bakımında 12-13 yıldır düzenli olarak kaliteli argan yağı kullanıyorum ve bu zamana kadar iyi idare etti. Fazla beyaz saçım yoktu, ancak saç tipim ve genetik faktörler nedeniyle yaşlandıkça saçlarım beyazlamaya, canlılığını kaybetmeye ve dökülmeye başladı.

İnternette birçok saç bakım kürü var, ancak hangisinin gerçekten faydalı olduğu konusunda emin değilim. Benim aradığım, doğrudan saç köklerine uygulanabilecek, besleyici ve saçı yormayacak bir kür. Bu konuda önerileriniz var mı?
(4) 

çift sim kart- çift mobl bankacılık

kisa #1587493 
Merhaba,

Garanti özelinde soruyorum, çift sim kartlı bir telefonda iki ayrı hat için tanımlı iki ayrı mobil bankacılık kullanmak mümkün mü? Dual mesenger var ama o sosyal medya uygulamaları için. Benzeri bir şey mümkün mü?
(6) 

2024 Paris Olimpiyatları

dolantindr #1587492 
Merhabalaaaar. İyi olimpiyatlar. Spor dolu günler.
Sorum şu.
Bugün olimpiyat açılış töreni var.
Ama bazı oyunlar açılış öncesi başlıyor.
Ben bunu anlamadım.
Teşekkürler.
(3) 

Şirket adı koyarken neye dikkat etmeliyim ?

funl #1587491 
Merhaba estonya'da yazılım uzerine limited sirket acacagim. Şirket adını direkt bir nick uzerinden koymayı dusunuyorum. Bunun yerine sonuna 2. bir isim eklemeli miyim ?

Ornek verecek olursam: sirketin adı "google" direkt google mi koysam yoksa "Google Entertainment", "Google Games", "Google Factory", "Google Software"... etc.

Arama Motoru Kalite Geliştirme Uzmanı Nedir

evanesco #1587490 
Sürekli karşıma Gini Talent diye bir firmanın Arama Motoru Kalite Geliştirme Uzmanı iş ilanı çıkıyor. Çok anlayamadım bu işi. Ek gelir elde etmek için başvuracaktım ama hakkında hiç veri bulamıyorum. Başvuran varsa süreci anlatabilir misiniz?
(1) 

Bu kaktüs kurtulur mu?

havadakarada #1587489 
Geçen bayadır su vermiyorum hava da sıcaktı diye fazla suladım, kaktüs sallanmaya başladı. Bir kökü vs yok gibi duruyor. Yeni kuru toprak mı ilave etsem bilemedim. Görselleri bırakıyorum. Ikinci fotodaki boşluk kaktüsün yatan tarafını kaldırınca görünüyor.

i.hizliresim.com

i.hizliresim.com
(15) 

Tarkan’ın eski bir şarkısı için güzelleme

füt #1587487 
Arkadaşlar Tarkan’ın çok eski bir şarkısına düştüm. Ve son albümlerini düşününce, diyprum ki “neden herşey zaman mevhumuyla paralel olrak kötüye gitmek zprunda” :(

Sesindeki duruluğa saflığa, pure’luğa bakar mısınız!!

“Yalnızım sabah ayazlarında” derken sabah ayazlarını hissettiriyor şerefsiz.


youtu.be

Yanlış anlaşılmasın şarkıdan etkilenicek dıygusal bir mood’da değilim, o kişi gelsin sarılsın demiyorum, hava zaten sıcak. The o gelse, iki adım ötede durabilir misin diye rica edecek kıvamdayım, ancak şarkının sadeliği beni çok etkiledi. Estetiğe aşık biri olarak, günün sanat eseri ilan ediyorum bu parçayı
(8) 

internet ünlüleri nerden kazanıyorlar?

geveze yazar #1587486 
hiçbir vasfı yok, ne futbolcu, şarkıcı, manken, yazar, fotocu hiçbiri değil. sadece bol takipçisi var. mesela şu öyle gibi geldi:

www.instagram.com

instagram bunlara aylık ne veriyordur?
(3) 

Dedem Ecevit i ağırlamış ama basında bulamıyorum

ananiyimioguz #1587484 
Anneannemde şöyle bir fotoğraf var ama başka yok. Yani o kadar çok başka kaynak bulamadım ki yıl olarak 2000 li yıllar olsa shop mu diyeceğim sdfkgh

Sanırım 1989 seçimlerinde Ecevit Merzifon'a gelmiş. Dedem de o sıralarda bir kurumda müdür. O zamanlarda baya bilgili birisiymiş Merzifon'da ve o gitmiş askeri hava alanında karşılamaya. (1947'de açılmış bir havaalanı var orada ama siviller kullanamıyordu, siviller için olan 2008te açıldı)

Ben dedemi sadece küçükken hatırlıyorum saygın bir adamdı beni çarşıya gezmeye götürdüğünde hangi dükkanın önünden geçsek oo hocam torun mu al bakalım ufaklık derler, ne satıyorlarsasa ikram ederlerdi, öyle bir adamdı. Ben de alıyormuşum hemen şimdi düşündüm de ne ayıp :3

Dedemde fotoğraf olduğuna göre bir şekilde gazetede, arşivlerde falan olup da hiç sanala atılmamış mıdır? O zaman ait fotoğrafları nereden ve nasıl bulabilirim?

ibb.co

Edit: Dedemin adı soyadı, ecevit, merzifon falan diye arattığımda da bir şey çıkmıyor.

istanbul avrupa yakası 3d printer filament alınabilecek yer

duyurukullanıcısı #1587483 
neresi var acaba? gidip almam lazım.

seçenek çok olursa iyi olur.
(6) 

Para verip kullandiginiz spor app i var mi?

rentts #1587482 
gecen gun can bonomo app ten yapiyorum spor diyince aklima takildi, sizin var mi parali kullanip memnun kaldiginiz fitness/spor app leri?
(4) 

Günlük Süt / İstanbul Anadolu

va #1587480 
Epey günlük süt tüketiyoruz, hem yoğurt hem de içmek için. 3 kg 110 TL'den alıyoruz ancak kaynağını da çok bilmiyoruz.

Sizde durumlar nasıl ve süt alabileceğimiz başka alternatifler biliyor musunuz, özellikle direk üreticiden? Biz Sancaktepe'de oturuyoruz.
(9) 

Kumru denen yiyeceğin nesini bu kadar abarttiniz

dedeminhirkasi #1587479 
İzmire gidince şurada mutlaka Kumru ye, aman ha kumrusu harikadır es geçme. Immm harika bisey arkadaşlar mutlaka deneyin.
Gittim denedim dostlar ne buldunuz bu Kumru denen kuru sert damak yaralayan ekmekli içi kaşar sucuklu garip şeyden. Bildiğin tost gibi bisey. Ha tost daha iyi o ayrı.
(5) 

Arabama çarpıp kaçan şahıstan şikayetçi olma hk.

biz siz onlar bensiz daha mutlular #1587478 
Sevgili duuyurucu kardeşlerim. Geçtiğimiz haftasonu aracıma, seyir halindeyken, karşı yönden gelen bir araç sürtüp, kaçmaya yeltendi. Kısa bir kovalamaca sonrası kendisini yakaladım(kovalama esnasına ait videolarım var). Trafiğin aşırı yoğun olmasından(ilerlemeyen bir trafik desek daha doğru. zaten kaçmaya muhtemelen devam edecekti.) ve aracımdaki hasarın maksimum 1000 TL civarında olmasından dolayı tutanak tutmadık. Kendi gelip bana vurduğu için(ben geçmesi için tamamen durup yol verdim) kendi arabasının masrafı daha fazla. Sadece numaralarımızı alıp, sonra hallederiz diye devam ettik.

Şimdi ben bu şahsa ulaşamıyorum. Telefonunun geçici olarak servis dışı kaldığı uyarısı alıyorum. Whatsapp mesajları çift tık oluyor ama telefon kapalı.

Her neyse, şimdi şuraya gelmek istiyorum. Benim derdim para değil kesinlikle. Fakat kendimi güvence altına almak istiyorum. aracıma vuran kişi 3 gün sonra karakola gidip(belki de gitmiştir), "benim arabama vurdular, plakası da bu" deme ihtimaline karşı, ben de karakola gidip, olayın aslının gerçekte nasıl olduğunu anlatıp bir şerh koydurabilir miyim? Dediğim gibi para değil mesele, sadece aylar sonra karşıma böyle bir şey çıksın istemiyorum.

Bu konuda başka nasıl bir yol çizebilirim.
(5) 

Antidepresan

digits #1587477 
Doktor c ile başlayıp m ile biten bir antidepresanı 6 ay boyunca kullanmamı istedi. İlaca güvenemediğim için başlayıp 1 ay içinde bıraktım.


İlacı uzun süre kullanırsam beyin kimyamı geri dönüşü olmayacak şekilde bozmasından korkuyorum. İlaç firmalarının beni ilaçlarına ömür boyu bağımlı kılmasından korkuyorum.Algımı, zekamı kötüleştirmesinden korkuyorum.

Sizce korkularımda haksız mıyım? Aranızda uzun vadeli kullananlarınızın deneyimlerini öğrenmek istemiştim.

İyi ki kullanmışım mı diyorsunuz yoksa keşke hiç başlamasaydım mı?

Özelden de yazabilirsiniz...
(9) 

Cekirdek aileden konusmadiginiz kisiler var mi?

Kittie #1587476 
Anne baba kardes
Ben konusmuyorum abimle. Bilen bilir. Beni hep kandirdi, salak yerine koydu, maddi olarak dolandirdi ki kendisinin durumu gayet iyi.
Kendi isi var, 2 araba, iyi bi semtte bi ev.
Onu hayatimdan silmis olmak beni hic uzmuyor.
Olum konusunu cok dusunuyorum ama. Dun de ruyama girdi cok dusundum diyedir.
Olunce vicdan yapar miyim?
Bi yandan da asil o vicdan yapsin diyorum.
Magdur taraf benim.
Sizin de boyle kisileriniz varsa ne dusunuyorsunuz bu konuda?

Daha cok cevremin ustume gelecegini dusunuyorum benden once olurse? O kadar yapti etti herkes biliyor bana verdigi zararlari. Gecenlerde mailime (watsaptan engelli) bi emoji atmis. Pasta emojisi. Bi tane emoji. Konu basligi bi sey yok :)) dogum gunumdu. Ben bunu komik bulup kuzenime anlattim. Takdir ettim kendisini dedi ahaha
Mailim aklina gelmis ordan kutlamis diye. Bunu soyleyen kuzen de cahil falan degil.kariyeri, yasi oturmus biri 50lerinde bi insan.

Herkes beni suclu goruyor sanirim.
(1) 

Göcek, Fethiye Gulet?

blackidom #1587473 
İyi hizmet alabileceğimiz, tur boyu bize iyi bakacak, yedirip içirecek fiyat performans dengesinde bir ahmet abi arıyoruz.
Var mı daha önceden deneyimleyip tanıdığı, önerisi olan?
(17) 

Ahlaksızlık görüyor musunuz etrafınızda?

michael_knight #1587472 
Dünyanın her yerinde ahlaksızlık var, ama Türkiye’de ahlaksızlık sanki utanılacak bir şey olmaktan çıkmış gibi. İnsanlar, yaptıkları uyanıklıkları, hırsızlıkları ve yalanları bir marifetmiş gibi anlatıyor ve merakla takip ediliyorlar.

- Siz de etrafınızda veya medyada övünçle ahlaksızlıklarını anlatan insanlara rastlıyor musunuz?
- Türkiye’nin bu konuda dünyanın geri kalanından daha kötü durumda olduğunu düşünmekte yanılıyor muyum?

Not: Ahlaksızlık derken seksle ilgili şeylerden bahsetmiyorum; seks konusunu dışarıda tutalım lütfen.
(1) 

Excel yardımı

mrtkbl #1587471 
Merhabalar sevgili dostlar,

Bir excel dosyam var. A isimli çalışma sayfasındaki 2 koşulu karşılayan datayı diğer çalışma sayfalarında düşeyara mantığı ile arayıp bulup getirmesini istiyorum.

Örnek olarak

A çalışma sayfasındaki
c6 hücresinde PROJE-27 yazıyor
f4 hücresinde 26.07.2024 yazıyor

B çalışma sayfasındaki
A1 hücrresinde 26.07.2024
B1 hücresinde o tarihe ait tuttuğum not/günlük yazıyor.
B2 hücresinde o tarihe ait tuttuğum not/günlük yazıyor.

Böyle devam ediyor çalışma sayfalarım.

İsteğim şu, A isimli çalışma sayfasındaki iki veriyi eşleyip bunları b-c-d gibi diğer çalışma sayfalarından aramak ve yazdırmak

Şimdiden teşekkürler
(3) 

linkedin - profili diğer linkedin üyelerinden gizlemek

kojonotsuki #1587470 
linkedinde linkedin dışı aramalarda profilin gizleme var. örneğin birisi googleda ismini arıyorsa ne kadar bilgi paylaşmak istediğini ayarlayabiliyorsun.

ama linkedine kayıtlı kişiler profiline baktığında bunu ayarlayamıyorsun. ya da ben bulamadım. geçen linkedinde bağlantım olmayan biri profilime baktı ve her şeyim kabak gibi ortada. bunu engellemenin yolu var mı?
(5) 

su arıtma cihazı

kondansator #1587469 
selamlar,
yeni eve su arıtma cihazı alacağız. normalde filtreleri taktırdığımız firmaya sordum, 15bin tl katalog fiyatı yazmışlar. indirim yaparız vb diyor da indirse indirse kaç para indirecek yani. diğer taraflarda daha düşük meblalara da var. bu arıtmalarda fiyat farkı yaratan, yani birbirinden ayıran nedir bilginiz var mı acaba

Ankara kültür sanat aktiviteleri

harari #1587468 
Ankarada yıllardır monoton bir hayatım var. Çevrem yok. Biliyorum kültürlü tipler var ama onların çoğu da kız düşürmek için öyle takılıyor. O nedenle düzenli görüşecek entelektüel insanlar bulamıyorum. Zahmetsiz nerden bulabilirim? Cermoderne tiyatroya git falan demeyin. Online etkinlik de olur.
(2) 

Japonya’da dolar bozdurma.

toucheamore #1587467 
Bunu sadece makinelerden mi yapıyoruz? Onlar sanki biraz pahalıya geliyor.
(8) 

Galiba parmaklarım kırıldı

ruhen hastayim ben #1587466 
Bir haftadır sol el parmaklarımın eklem yerlerinde ağrı var. Şişme, morarma yok ama dokunduğumda ya da bir şey kavradığımda acıyor. Kendi kendine geçer mi kırık olsa bile? Bunun için acile gidilir mi?
(5) 

2. el araba alırken dikkat edilmesi gerekenler

ferenc #1587464 
Nedir? Mesela sorun çıkma ihtimali en yüksek parça vb nedir
(2) 

Duphaston

moonie #1587463 
Kullananlar nasıl bir düzende kullanıyor?

Regl düzensizliği için doktorum yazdı fakat nasıl kullanmamı söylediğini tam hatırlamıyorum. Aklımda reglin ilk gününden 15 gün sonra başlanıp günde 2 adet (sabah ve akşam) kullanılacağı kalmış.

İnternette herkes farklı bir şey yazmış. Siz nasıl kullanıyorsunuz?
(4) 

Mercedes A serisi Almak mantıklı mı? (üretim duracak haberlerine istinaden)

kirmizi_oje #1587462 
Merhaba,
A serisi mercedes almak istiyorum. Biraz araştırdığımda bu serinin üretiminin durduralacağına dair bilgi edindim. Bu durumda sizce bu arabayı almak saçmalık mı?
(1) 

öğretmenler odası 2023 yapımı izleyenler

geveze yazar #1587461 
oskar kübik oyunu tamamlayıp öğretmene veriyor, ordan sonra sahne geçişleri oluyor ve herbir sahnedeki detayların hepsinde simetrik bir düzen hakim, burda ne mesaj veriliyor.

Mekan önerisi (Nişantaşı / Bomonti)

ckorkmaz #1587460 
Bu civarda gece 1'den sonra açık mekan nereyi önerirsiniz? Oturmak ve konuşmak üzerine bir plan, yüksek müzik veya dans aramıyorum. Bildiğim tüm mekanlar 1'de kapatıyor ışıkları.
(3) 

Uefa Şampiyonlar Liginde Format değişikliği ve torbaların avantaj durumu

put it in your appropriate place #1587459 
Uefa Şampiyonlar Liginde Format değişti ve torbadaki takımlar kendi torbasındaki iki takımla da maç yapacak.

Örnek; Real Madrid birinci torbada. Birinci torbadan Manchester City ve Inter Milan eşleyebilecek. Aynı durum diğer torbalarda da geçerli. İşte İkinci torbadaki takım, ikinci torbadan iki takımla oynayacak.

Şimdi birinci torbada olmanın mantığı ne tam olarak, nasıl bir avantaj sağlar?

He ayrıca Bir takım 8 maç yapacak, 4ü deplasman 4ü kendi evinde olmak üzere ama 8 takımla 1 defa oynayacak. Kendi evinde oynadığın takımın deplasmanına gidilmeyecek.
(1) 

AST yüksekliği

don’t panic #1587458 
Hiç beklemediğim bir şekilde kan tahlilimde AST yüksek çıktı arkadaşlar. 7-42 arası olması gerekirken 80 çıktı. Geçen sene 22 imiş. ALT ve GGT normal değerlerde bu arada.

Spor hayatımda son 10 yıldır hep var ama son 2 aydır çok ağır spor yapıyorum. Şöyle ki haftada ortalama 4 gün, günde 3 saat. Fitness - boks karışık aynı antrenman içinde. Kan tahlilinden önceki 2 gün de tükenene kadar salondaydım. AST yüksekliğine bunun sebep olabileceği yazılıp çizilmiş, doğru mudur? Başına gelen var mı?

Doktor ilaç kullanıp kullanmadığımı sordu. Son 3-5 yıldır bırakın ilacı, doktora gitmişliğim bile yoktur. Bunca yıldır spor yapıyorum ama sadece son 1 yıldır Weider protein tozu (whey) kullanıyorum (haftada 3-4 defa sadece spor sonraları 1 ölçek). Bunu söyledim sadece doktora, “protein tozundan dolayı olabilir, 1 ay kullanmayın, diyetinize dikkat edin, 1 ay sonra bir daha tahlil yaptırın” dedi.

Ok dedim. Bu arada zaten feci diyet yapıyorum six pack kastığım için. Intermittent fasting olsun, aç karnına spor yapmak olsun, akşam 7’den sonra bir şey yememek olsun zaten son 2 ayda 10 kilo verdim.

Neyse çok uzattım AST yüksekliği durumu yaşayan var mı benim bu yaşadığıma benzer şekilde? Sizce sebep nedir? Birkaç yerde tahlilden önce 3-5 gün spor yapmamak lazım falan yazıyor. Bunu deneyimleyen var mı? İnşallah sebep budur diye temenni ediyorum ve size soruyorum :) teşekkürler.
(6) 

Beyaz eşya hızlı programlar

pavlis #1587457 
Çamaşır makinası ve bulaşık makinasında sürekli hızlı program kullanan var mı?

Çamaşırlar normal kirli ekstra bir kirlilik yok, 1-2 kez giyildi diye yıkanıyor. Maksimum ter.
Bulaşıklar bildiğimiz bulaşık. Tabaklar çok kirli de olmuyor.

mobil görünümden çık