Ekşi Duyuru

en.wikipedia.org ?

@nabruknabruknabruk

şeytan'ın yazdığına mı inanılıyor o kitap? yoksa bir insanın satanizm ve ritülleri ile ilgili yazdığı bir kitap mı? araştırmadım ben o konuyu. nedir tam olarak?

Şeytan sadece bir melek. Melekti değil, sonuna kadar melek. Ve meleklerin kitap gönderme durumu yok. Sadece içimizde biten kötülük olsa da, içimizdeki kötülüğün de kitap gönderme yetisi haliyle yok.

Ayrıca "kitap gönderme" doğru bir tabir değil. Asla gökyüzünden zınzınzınzım diye mavi bir ışık sütunuyla kitap inmez hazır. İslamı bilirsin, kaç yılda parça parça gelenlerin Hz. Muhammet tarafından aktarılmasıyla yazıya dökülmüş sözler bunlar.
Hristiyanlıkta da keza, gökten inen bir kitap yok.

(O linkteki kitap da Anton LaVey'in yazdığı bir kitap işte. Nasıl ki çükünü öptüren şeyhler ve onlara inananlar var, bu Anton'a ve onun gibilere de öyle.)

elbette bi adam yazmış ancak satanizmin temel kitabı gibi bi durum var sanırım, yani şeytanın bizden istedikleri ve olması gerekenler gibi galiba.

tam da emin değilim ama haberin ola :)

ya tanrı'dan geldiğini düşündüğümüz kitapları aslında şeytan tanrı'nın adını kullanarak yollamışsa? zrrrt**0

şeytanın kitabı derken şeytan ayetleri var, onu mu kastediyorsunuz?

@jesterdvine

gramer kontekstine göre geçmiş zamanı kastetmedim zaten. biliyor olup bilmemezlikten gelme durumunu ifade ettim, onay almak için.

kitabın da zınk diye indiğini kastetmedim. dine göre öyle bahsedildiği için öyle yazdım. o kısımlar teferruat, asıl sormak istediğimle çelişmiyor yani yazdıklarım.

şeytan'ın başkasına kitap yazdırması olarak da düşünebilirsin. benim yazdıklarım da biraz ad aktarması da var. şeytan diğer meleklerden farklı bir de dine göre. belki özel bir durum vardır diye sordum. zaten bilmediğim için sordum o kısmı da :)

ister istemez dinin mantığına gireceğiz heralde :)

bizzat şeytan göndermiş olcak, onu diyor, şeytanı anlatan ayetler değil yani .

ben anladım seni haci. yani şeytan değil de bir cin falan olsam paso milletle bu şekilde taşak geçerim heralde. git bir adama cebrailim ben de. hz muhammed sözümüze uymadı. son din islamdır dedi, son peygamber benim dedi falan filan gazlarım. adamı da inansınlar die iki uçurur sağa sola götürürüm. hoop al sana yeni din.

@terp

şeytan ayetlerinin detayını bilmiyorum. şeytanla ne ilgisi var mesela. biliyorsanız o konuyu da açıklayabilirsiniz.

özetle: kuran indirilirken şeytan cebrail'in kılığında peygambere kendi ayetlerini iletiyor. tartışmalı bir konu: (bkz: şeytan ayetleri)

ben kalktım, alarmı kapayıp geri uykuya daldım.yani uykuya meyilin var ise işe yarayacağını pek sanmıyorum

bir süre kullandım, gerçekten işe yarıyor ama bir süre sonra alarm sesleri baymaya başlıyor. ses kütüphanesi sürekli güncellense daha iyi olabilir.

bence işe yaramıyor. baya gaza gelip indirdim ama sonra sadece uyku istatistiklerine bakmaktan keyif aldığımı anladım. uyandırma açısından kolaylık sağladığını düşünmüyorum. psikolojik olarak o güzel melodileri etkiliyor olabilir yalnızca.

ekşide yazılanlara göre yarıyor ama sorun şu.

bunu yatakta nereye koymak lazım? telefon uçup gider düşer yere falan, kimsenin başına gelmedi mi böyle şeyler?

ben zamaninda bu olayi kullanmabilmek icin burda sormustum.

bir boka yaramiyor, ben sert yatakta ölü gibi yatiyorum

daha da bi sefer olsun hadi sen kalk artik demedi

bok gibi bir yalan yani.

O başlığa entry olarak yazmıştım onu okuyabilirsin. Onun dışında, hiç düşmedi benim telefon, enteresandır.

basitce sesi dinliyor ve uyanma saatine yakin kiprasmaya basladiginda (uyku pozisyonunu degistirince) otmeye basliyor. Kiprastigin zaman uykun hafifliyor veya uyaniyorsun ve tam olarak uyanmak daha kolay oluyor varsayimiz ile calisiyor ancaaak kurdugun saate 5 - 15 dakika kala caldigi icin bakip acik daha uyim diyosun sonra siciyosun, eger yapmazsan caldigi gibi kalkarsan fena diil.

"The movie is in early pre-production. As of July 22, 2011, Steven Spielberg announces in Comic Con that he already had a finalized idea for the movie, with Mark Protosevich penning it." demiş biri.

o soru işaretleri vizyona giriş tarihi belli olmadığın olabilir.

unvan

şimdi bir şirketin sahibi de CEO olabiliyor, ortağı da ya da bir başkası çalışan olarak atanılabiliyor bu pozisyona. esas olan CEO'nun yaptığı görev. Herkesin başında CEO var yani herkesin üstü bu adam. Eee bu CEO'lar ne iş yapıyor o zaman? Onu da çözebilmiş değilim. Bu bir meslek değil, pozisyon.

Türkiye'de genel karşılığı Genel Müdür'dür, yerine göre de bir meslektir, ancak uç bir nokta olduğu için ödül gibi algılanır ve o yüzden meslekten ziyade statüye bağlanır.

neden yabancı kaynaklarda daha çok meslek diye geçtiğini görüyorum?

Yönetimle ilgili bir dal değil mi bu?

Yönetici - CEO
Doktor - Cerrah

aynı mantık değil mi?

@ermanen
mesleki uzmanlık + tecrübe : ceo
doktor örneğinden gidersek de;
mesleki uzmanlık + tecrübe : başhekimliğe denk gelir bence.

ceo yani chief executive officer, genel müdürdür. yönetim kurulu'ndan emir alır.
genel müdür, müdür, başkan, başkan yrd. genel md. yrd. bunların hepsi unvandır.

Yöneticilik nasıl meslek olabilir ya? Örneğin bir avukat yönetici olursa mesleği ne olacak bu durumda? Unvan ile meslek tamamen farklı şeyler. CEO Türkiye'de Genel Müdür karşılığı. YK Başkanı da chairman diye biliyorum.

biraz yardımım dokunur belki

chairman genelde, ailevi şirketlerde yönetimi tek elden yürüten kişi.

ceo ise holdinglerde yani bi sürü şirketi kontrol eden bi oluşumda hepsinden sorumlu adam, direkt olarak şirketin sahiplerine karşı sorumludur, chairman ise daha çok şirketin sahibidir.

steve jobs apple de ceo olarak geçer, adam iphone u da tanıtıyor ipadi de yani bütün her şey bu adamın elinin kolunun altında. ama iphone için gene ayrı bi yönetici ipad için ayrı bi yönetici de var.

dal gibi görünse de aslında tam olarak değil. meslek de değil.

son zamanlarda revaçta olan bişey ama kişisel olarak bi bok değil, çoğu şirketleri zarardan zarara sürüklerken ehehe mehehe diye tatilde olabilir bile.

tam hatırlayamıyorum bi şirket krizdeyken işçi çıkartırken bi ceo'su milyon dolarlık bonus alıyordu(maaş değil düşün bonus).

CEO'nun ustunde Chairman oluyor. Chairman'ler genelde birden fazla sirkette CEO'luk yapmis artik yoneticiligin piri olmus insanlar oluyor. Sanirim yeni alinan bir karar geregi farkli bir sektorden olmak zorundalar. Bu farkli bakis acilari getirebilmeleri icin gerekli bir sey zaten. Ornegin Intel CEO'su Paul Otellini mezun oldugundan beri Intel icinde gorev alip yukselmis, sektorden bir insanken onun ustundeki Chairman Jane Shaw onceden medikal sektorundeki bir firmanin CEO'suydu: people.forbes.com . Chairman sektore ve sirkete daha yuksekten bakip detaylara girmeden yol gostericilik yapiyor.

Mesela Apple'da da su an durum soyle:

William V. Campbell
Chairman
Intuit, Inc.

Tim Cook
CEO
Apple

Gordugunuz gibi Chairman'in ayni sirketin calisani olmasi bile gerekmiyor ama CEO'nun uzerindeler org chart'ta.

İş görüşmesine gelen birisine, mülakatın sonunda aslında bir daha aramayacak olsanız bile "Biz sizi ararız" dedikten sonra katıla katıla gülüyor musunuz?

çalışana yapılan yatırımlarla ilgili sıkıştırın.
terfileri sorun.
prim mirin ikramiye ne ayaksınız diye sorun.
şirketin 2011 ilk üç çeyrek cirosunu sorun.
ne sıklıkta ve ne çapta eğitim organize ediyorlar, sorun.
mesai olayı var mıdır sorun. çalışma ortamını sorun.
şirketten en son ayrılan insanların genelde ne sebeple ayrıldıklarını sorun.
5 sene sonra kendini nerede gördüğünü sorun. (opsiyonel)

erkekse iyice sıkıştırın, mırın kırın edecektir, tüm soruları çılgınca cevaplayacaktır. cevabını bilmenizi istemediği soruları profesyonellikle savuşturacaktır. içinizden hadi lan ordan diyin. gözlerinizle de adama bunu hissettirin. çıkışta yanına gidip kartını rica edin. çok teşekkür ettim diyin. ciddiyetinizi bozmayın, sakın gülümsemeyin.

kadınsa mutlaka cevaplarınızı almış gibi davranın. bol bol gülümseyin, bitmeden önce mutlaka bir komiklik olsun. gülümseyin, gülümsetin. Çıkışta insan kaymakları kadınına, doğu veya batı cephesinden usulca yaklaşıp hilal taktiği uygulayın. kartını rica edin. bir karta bir kadına bakın. cep numarası kartta yazmıyordur. alnında da yazmıyordur. cep numarasını isteyin. sol iç ceket cebinizden kalem kaleminizi çıkarıp kartın arkasına yazın. panel çok güzeldi, akşam sizi yemeğe çıkarabilir miyim diyin. afallayacaktır. hemen kartın arkasına yazdığınız numarayı gösterin, ufaktan gülümseyin. panelde yaptığınız espriyi hatırlatacak bir şeyler yapın, recursive olsun. akşam yemeğini kaptınız. restoranda buluşun. centılmın olun. asılmayın. yemeği yiyin. işle ilgili konuşun, özel hayatıyla ilgili de ufaktan sorular sıkıştırın. 3 dakikada bir espri yapın-takılın. asla kendinizi anlatmayın. sormadıkça kendinizle ilgili detay vermeyin. ama ona sordurtmaya çalışın. o 2. kadehini bitirdiğikten tam 7 dakika 23 saniye sonra aslında insan kaymakları müdürü olarak bir bok yapmadığını ona kabul ettirin. çok hoşuna gidecektir. kalkarken kendinizden çok emin şekilde size iş başvurusu yapacağım diyin. gülümseyin. olanak varsa evine bırakın. içki içtiyseniz mutlaka taksiyle. o arabayla gelmişse kendinizi uygun bir yere bıraktırmayın, taksiyle dönün. ısrar ederse ikna olun. arabasına binin.

sonuç: işe başlamadan terfi ettiniz.
isteseniz insan kaynakları müdürüyle birlikte olabilirsiniz.(fizibilite + altyapı çalışmaları yapıldı.)
şirket hakkında panelde edinebileceğinizden daha fazla bilgi edindiniz.
ve evet malesef bu yazıyı sonuna kadar okudunuz =/

hafta içi sabah git. kimse olmuyor, kasalar boş, reyonlar boş. rahat rahat gezersin.

iş çıkışı ve cumartesi öğleden sonraların inanılmaz kalabalık olduğundan tercih etmemeye çalışıyorum fakat el mahküm.
en ideal zaman bence ctesi sabah erken veya marketin sebze meyve yeni ürün getirdiği gün.

"marketin sebze meyve yeni ürün getirdiği gün"
bunu bilen adam zaten markete hangi gün gidileceğini biliyor olsa gerek.

oo tam benlik soru.markete sabah 11 gibi gideceksin.en güzel saati.ortalık sakin bir sen birde kadife esofmanlı ablalar oluyor.butun sitedeki ablaları tanıyorum sırf bu yuzden.artık market oncesi-sonrası kahve seanslarımız oluyor nassı dedikodu donuyor aklın durur.yannız sonunda bunlardan birinin kocası falan başıma iş olacak ama hayırlısı:)))

karnın tok git

kapanmasına 20 dk varken giderim ben, tüketici haklarımı sonuna kadar kullanırım..

hafta içi 1-2'ye kadar.

ben iyiyim, hoşum. hatta geçenlerde ben de kötü hissediyordum. geçirdim.
belki işinize yarar: (git: 319102)

iyi biri olmak çok sıkıcı ben bıraktım

var tabii ki?
neye ihtiyacın var?

iyi biri diilim. ben de kötü hissediyorum. buyur gel. acı acıyı paklar.

yani hali vakti ruh durumu iyi mi? yoksa iyi kalpli falan mı?

iyi kalpliyse burda sürüyle iyi insan var. özel diyaloğa geçişliğim olmasa da gerçek hayatta beni tanıyan bi Allah'ın kulu olmasa da burada, bazen gerçek arkadaşlarımdan daha çok yardımcı oldular bana.. ne karşılığında? hiç..

ha iyi hal diyosan bok gibiyim. ama bu bende kronik. geçer.

Elimizde kalmadı ya ..:/

Bir ara Garnier kullanmıştım.Neutrogena, Clearasil, Nivea vs. de kullandım ama Garnier daha iyiydi sanki.

rosense yüz temizleme köpüğü...tek geçerim,16-20 tl civarında

cilt bakımı söz konusu olunca kadınlarda da erkeklerde de clinique diyorum. en alerjik ciltte bile alerji yapmaz. kokusuzdur ve sağlıklıdır.

fiyatları bir miktar daha pahalı, ama maddi gücünüz izin veriyorsa tek tavsiyem clinique olur.

marketlerde değil, ama boyner falan gibi büyük mağazalarda satılıyor. standlarda cilt testi yapıp ona göre ürün veriyorlar. satın almadan deneme boyu alıp deneyebilirsiniz. varsa tabii.

bu arada ekleme yapayım. en iyi yüz temizleyici zaten yüz temizleme jeli/sabunu/köpüğü vb.'dir. bunun dışında ayda 1-2 kere peeling yapılabilir. bu ölü derinin atılmasına, siyah noktalardan toplu olarak kurtulmaya yardımcı olur.

ama cildinize zaten düzenli olarak bakıyorsanız, normalde siyah nokta pek birikmez.

en ekonomik olan jeldir. çünkü sabun maalesef hijyenik açıdan muhafaza etmesi zor bir şey. köpük çabuk biter. jel en konsantre ve kullanışlı olanıdır.

önce temizleyici jel/sabun/köpük, ardından tonik, ardından nemlendirici kullanılır. eğer peeling yapacağınız bir günse, önce peeling'i yapıp, ardından bu sırayı uygulamanız gerekir. peeling'den sonra temizleyiciyi kullanmadan toniğe de geçebilirsiniz o günlük.

ideal olan sabah akşam kullanmaktır, ama makyaj yapmadığınızı düşünürsek, belki günde bir kere idare eder.

bunun dışında cildim yağlı ve hassas diye nemlendirici kullanmazlık etmeyin. çünkü yağlı ciltlere uygun nemlendirici de vardır. ve temizleme jeli ve tonik gibi ürünler cildin o an kurumasını sağlayıp, sizi mutlu eder. ama cilt ne kadar kuru kalırsa o kadar yağ üretir. dolayısıyla bunun önüne geçmek için cildinizi sağlıklı bir yağlılık oranında tutmalısınız.

garnieri tavsiye ederim ama duştan sonra kullan her zaman değil birde ne kadar yağlı olursan ol üzerine yağsız bi krem sür hele kışın (metrosexsüel değilim siyah noktalar için almıştım bırakamadım)

neutrogenanın yüz yıkama jeli var acık kahve sıvı bence süper hassas ciltler içinde uygun bence ve yağlı cilde'de iyi geliyor.

seba med liquit face and body wash bana dua edeceksin...

allahinadiylaoku +1 unutmuşum

arap sabunu ınanmazsın şimdi.

bir tanıdığım, dünyanın en iyi yeri karadeniz bölgesidir, diyordu. oranın da en iyisi uzungölmüş. ben hiç gitmedim oralara, da resimlerde güzel görünüyor.

en iyisi kadıköy sanırım

bizim köy lan bu, biraz reklam yapayım :)
insanlar süper cana yakındır, acayip güvenlidir, havası suyu on numaradır, suyu için köye gelenler, havası sayesinde ağaçlarda yaşayanlar var inanır mısın, yemyeşil, deniz görüyor, ilçeye 7, ile 15 km, ulaşım rahat, her türlü meyve sebze var, altınçileğinden kivisinden kirazından (kirazı meşhur) cevizine kestanesine ıhlamurundan kekiğini kadar... atatürk'ün gelip gittiği, çınar ağaçlarının altında takıldığı bir köy,
(bkz: gacık köyü)

eski foça olabilir bu dediğiniz yer.

@tamamtamambuldum

doğu karadeniz tarafları diyerek cevap vermişsin sonuçta. gitmek isteyen gider zaten. deşifre etmek, facebook falan gereksiz olmuş, yazmaya gerek yoktu öyle şeyleri.. güzel bir soru sorduk işte..

@rodeocu kara kirazını çok severim gacığın:)
Fazla uzağa gitmene gerek yok Marmara'da bile onlarca var.
Not:çınarcıklıyım

ben de doğu karadenizliyim. ulaşım dışında köyler aynı tarif ettiğin gibidir oralarda. rize'de çayeli,hemşin taraflarını bir gez mesela.

bir baba tarafından İnebolu'lu olarak kesinlikle Karadeniz diyorum.

karadeniz dışında herhangi bir köy olabilir bence. karadeniz'in bencil, çıkarcı ve kavgaya her an hazır insanı(alınmaca yok, doğruya doğru) olduktan sonra, karadeniz ilk maddeden direk eleniyor maalesef. bir arkadaş da deşifre falan demiş, komik olmuş. istanbul'un çoğu ilçesini karadeniz'in tamamına milyon kere tercih ederim.

kayaköy diyeceğim, denize yakın değilse de, kalıntılarıyla, likya esintileriyle, insanlarının yarısının akrabam olmasıyla pek sevdiğim köydür, fethiye'ye yolu düşen gitsin, mahrum kalmasın derim.

(bkz: vakıflıköy)

kayaköy.. bir hafta kaldım, insanlar evlerini kiraya da veriyor..
kahvaltıları, gözlemeleri hala aklımda...

windows

nokia olabilir. olmayabilir de.

Facebook'ta diyebiliriz belki.

ikizler elektronik.

www.kahveekipmanlari.com
www.blendtec.com

performansı iyi ama fiyatı yüksek. iphone bile parçalayabildikten sonra bademi, kuru üzümü sorun edeceğini sanmam.

Yani buradan www.bulabilirim.com bunu aldım.. Çok memnumun.. Bi de bu tür şeylerde arzum dışında almıyoruz...

somafm.com

exa radyo indirmeni şiddetle tavsiye ederim.

radyo voyage

www.radyovoyage.com

www.stereomood.com

sky.fm solo piano kanalı
www.sky.fm
sarmazsa sağdaki menüden relaxation, dreamscapes ya da new age'i de seçebilirsiniz.

radyo voyage

www.middlegarden.com

www.windowsmedia.com burdan istediğiniz türü indirip windows media player ile dinleyebilirsiniz..

AMBIENT tarzda kral bir liste www.stereomood.com/mood/ambient

sakinini bilmem ama radyo eksene bir bak derim :) hem ingilizcen de gelişir :P

microsoft project.

docs.google.com

basit fakat iş görüyor, google hesabı kafi, online takip edilebilir olması, çoklu oturum açıp takip edilebilmesi en tatlı yanları.

Yukarıda "Benimkiler" düğmesi var.

www.eksiduyuru.com

@metalik

bir sürü duyurum var. o da tek tek bakmak durumuna çıkıyor dediğim gibi. ben tek bir satır aramayla hepsini bulmaktan bahsediyorum.

ermanen biliyordur heralde benimkiler düğmesini? :)

cevap almamış duyurular zaten açıldıktan 1 ay sonra otomatik olarak siliniyor diye biliyorum. "benimkiler"in ilk sayfasında görünür henüz cevaplanmayanlar, diğerleri de silinmiş olur zaten bu durumda, diğer sayfalara gitmeye gerek kalmaz. tam cevap değil ama..

@bruges

aslında silinmiş olan cevaplanmamış duyurularımı da görmek istiyorum. çok mu şey istiyorum bilmiyorum. yetkililerle onu da konuşmak istiyorum bir ara.

ama dediğim gibi benim bir sürü duyurum var, ilk sayfada cevaplanmayanların çıkması olayı yok ki..

"Selsun şampuanı hakkında sorular" diye bir duyuru açmışsın ya mesela, o yarın öbürgün silinecek. zamana göre sıralanıyor duyuruların, bunun üzerinde kalan 20-30 tane duyurun var sadece. bu yüzden ilk sayfada cevaplanmayanlar çıkar dedim, kendi duyurularına bi göz gezdir "Selsun şampuanı hakkında sorular" dan önce açtığın ve cevaplanmamış bir duyuru göremezsin. onu demeye çalıştım ilk sayfa diyerek..

@bruges

evet evet haklısın. ben o kadar çabuk silindiğini unutmuşum ya. duyuru'nun ilk zamanlarında öyle değildi sanırım, ya da ben yanlış hatırlıyorum. o zaman sorum değişmiyor ve genişliyor. şimdiye kadar açtığım, silinmişler dahil bütün cevaplanmamış duyurularımı görmek istiyorum o zaman ben. sanırım göstermezler :(

ya da ben trick'le bulabilir miyim bilmiyorum...

surtunme kuvveti nickli arkadaş burada modken bunun muhabbeti geçmişti, oradan aklımda kalmış. 2 sene öncesi falan yani.. belki değişmiştir diyeceğim ama benim de cevaplanmayan duyurularım uçmuş. neyse silinmese iyi olur hakkaten.

nasıl bulunur hiç bilmiyorum ama silinme konusunda "duyuru" olarak acılmamışsa otomatik silinmiyor bildigim kadarıyla. 1 aydan daha eski cevaplanmamış sorum var mesela.

daha once sormuştum cevap verilmemişti actıgım butun duyurular benimkiler kısmında gozukmuyor mesela. ama google aramasında cıkıyo hala varlar aslında. ben de hepsini görmek istiyorum demiştim cevap verilmemişti.

çok şaşkınım şu anda. ben cevap verilse de verilmese de soru şeklinde açılmış duyurular hiç silinmiyor diye biliyordum. fark ettim ki cevap verilmemişse 1 ay civarına siliniyormuş. sitedeki yaklaşık 1000 tane duyuruma tek tek baktım, en eskielrden hiç cevaplanmamış yok. oysa vardı biliyorum. hepsi cevaplanmış olamaz. ayrıca cevapla sekmesi de eylül 2011'den eskisini göstermiyor.

vay arkadaş kimbilir neler sordum da cevapsız kaldı kayboldu gitti.

soruya cevap olmadı pek ama şu şekilde de diyebiliriz. ermanen'cim 1 aydan eskisi zaten yalan olmuş. son 1 aiçin de benimkiler'e göz atabilirsin. silinmişleri görmek gibi bir olay da yok burada.

Benim bildiğim, yabancı polisler(ingilizce konuşanlar yani) bizdeki "tamam" sözü yerine "roger"(racır) kelimesini kullanırlar her anons sonunda.

en.wikipedia.org sucun cinsine gore burdaki kodlari soyluyorlar "one eight seven incident" falan gibi.

benim hatırladığım daha çok kod değil de 3 kelimeden oluşan bir cümleydi. ama bu kodlarla da alakalı durumlar oluyordur sanırım.

wiki ye göre su altında 6 dk kalabiliyolarmış.

Armadillos have short legs, but can move quite quickly, and have the ability to remain underwater for as long as six minutes. Because of the density of its armor, an armadillo will sink in water unless it inflates its stomach and intestines with air, which often doubles its size and allows it to swim across narrow bodies of water.[6]

belki şu videolardan birinde vardır:

animal.discovery.com

multivitaminden kastınız solgar vm2000 pharmaton gibi olanlar yanlış anlamadıysam. bunların içeriklerindeki doz zaten vicud tarafından emilebilenin biraz üzerinde bildiğim kadarıyla ya da tam toz, yani fazla almanızın size faydası olmaz plasebo olur ve boşa karaciğer yorarsınız yan etkileri cabası.

universal'in ürünlerinin her birinin üzerinde ve sitesinde belli kg a kadar veya kaç aylık sporcu olduğunuza göre falan kullanım detayları yer alıyor, daha önce pump kullanmıştım ben de ordan hatırlıyorum.

vicut geliştirenlerin birden fazla hap aldıkları doğru coleman hatırladığım kadarıyla günde 24 farklı hapı farklı dozlarda alıyordu youtube da bi kaç videosu da mevcut hatta, ama o tip extra hayvan olanlar zaten her şeyi hem doktor kontrolünde yapıyorlar hem profesyönel olarak para kazanıyorlar.

sizin bahsettiğiniz daha çok amino asit tarzında olanlar sanırım onlar da sporcunun ne kadar zamandır bb çalıştığına antreman ağırlığına ve içeriğine göre değişiyor dediğiniz gibi. spesifik bi kaç örnek verseydiniz ona göre kullananlar daha çok yardımcı olabilirdi.

@buffy

hangi konuda spesifik olmam gerekiyor tam anlamadım?

yani 1 sendir vücut geliştirme yapan biri var diyelim. hangi multi-vitamini, ne zaman kaç tane almalı yani? bunun açıklamasını tam olarak bulamadım. günde 1 kere yeter mi diyorsun?

sen de mi aynı haldesin brütüs yazık bize :)

uyumu da diyebilirsin bence bütünleşme veya kaynaşma uygundur.

host society'den ozellikle bir terim yaratmak istemiyorsaniz ben olsam goctukleri/yerlestikleri toplumlarla butunles(tiril)mesi/entegrasyonu derdim.

çeviriyi yaptığın mecraya göre değişir. bence yorma kendini:

göçmenlerin ev sahibi toplumlarına entegrasyonu

x ve y nin anlamı yeterli bence ikisinden de ayrı ayrı bahsetmeyeceksen.
mesela x'in ve y'nin bulunduğu nokta farklıdır derken x'in demek daha iyi. yoksa x ve y'nin bulunduğu nokta dersen ikisi de aynı yerde gibi olur, bilmem anlatabildim mi :)

ikisi de oluyor. ama cumle icinde gecmiyorsa ben "X ve Y'nin anlami" olarak algilarim.

Cümle içinde geçmiyorsa "X ve Y'nin anlamı" diye çeviririm ben.

alayı fake bunların. :/

umarım doğrudurlar. ne diyeyim.

"En çok umursamaz göründüğümüz, aslında en çok odaklandığımızdır."

sirf suna yanit vermek icin atesli bir sevismeye ara verdim.

genelde anlatimlarda benim yukarida yazdigima benzer buyuk gedikler oldugundan kale almiyorum. cool story bro deyip geciyorum cogu vakit.

valla neredeyse bi senedir kimseyle yatmadım ben onu bilirim. ne mutlu o arkadaşa.

yalansa da kendine amına koyim. beni mi sikiyorlar sanki? 30 yıldır elime kadın eli değmemiş buna mı takacam?

dur bi sevisip geleyim yazarim bi seyler.

gelip nette yazıyorsa bunları %99.999999 sallıyor. %0.000000001 ihtimalle ise kaptan amerika'dır.

moral bozuyor ipnetorlar.

japon yapıştırıcısı döküp üstüne tornavida yapıştırdıktan sonra çıkabilir bi ihtimal.
çok ince kargaburun gibi bir şeyle de sökülebilir belki.

karasu kocaali'nin incecik kumlu plajları. türkiye'nin değil dünyanın sayılı yerlerinde var bu kumlardan.

Plaj diyorsak bariz Patara. Kaputaş da atmosfer olarak çok iyiydi.

kleopatra plajı ve patara +1

Saros daki köyler (erikli, güneyli vs.) dünyanın kendi kendini temizleyen bilmemkac koyundan biri derler

sarımsaklı plajı baya iyidir.

patara sarımsaklıdan iyi. sarıgerme plajı da fena değildir.

iztuzu@dalyan

yavru vatan kıbrıs-kapalımaraş.

not:kum sevmem babuş sağa sola giriyo derseniz tabiki konyaaltı.

dilek yarımadası milli parkı, güzelçamlı, kuşadası - kum değil taştır ama yayvan genişcene taşlar, batmaz.. su ayna gibidir metrelerce, çam ağaçlarının altında...

Çeşme - Ilıca

hayıtbükü@datça

kapalı bir koy, çarşaf gibi, kum, tertemiz ve az insan var.

incekum, sedir adası yolu@marmaris

nefis bir de.

yazarken kalemin mürekkebi biter yazmaz, köşede denersin yazar, geri gelirsin yine yazmaz amk.

daha açıklayıcı hali sitede varmış :)
9gag.com

bir cesit pay grafigi yapmak istemis, buyuk bir cogunlukla calismazanlaminda. Ama ince de bir espri cakmis, ise yaramayan yerlerde calisir, asil yazinyazacagin yerde calistiramazsin demis. Cok da komik degil gerci

bence çok iyi olur. belki tümüyle yapmak ağır olabilir ama bence eklemelisin suyuna. mercimek yapmıycaksan pilav yap. bi de afyonluların alcaş dediği bişi var basit aslında mercimek-bulgur karışık pilav gibi ancak pişince nane limon ekleniyor, ben çok seviyorum.

bi de doğrudan tavuk suyu çorba yapabilirsin belki erişten varsa. krema da katsan üstüneee

pirinç yok işte evde, yoksa pilav yapacaktım. çorbanın da çok malzemesi var ve uğraşamam şimdi.

edit: erişte, krema, un vs. yok evde :)

tavuk suyunu buzdolabı poşetleriyle dondurucuda saklayabilirsiniz. bence yapacaksanız mercimek çorbası yapın, yemeği yapmayın...

yeşil mercimeği önce suda haşlaman lazım direkt atarsan olmaz. haşlayıp süzdükten sorna tavuk suyuyla kullanabilirsin güzel olur neden olmasın.

saklamak içinse buzluğa at, bişey olmaz. başka bir yemeğe veya pilav vs de kullanılır.

tabi yapabilirsiniz, hatta etli yemeklere bile tavuk suyu koyarım biraz daha da lezzet katıyor.

eğer kullanmazsanız bir buzdolabı poşetinde, saklama kabında falan dondurabilirsiniz, uzun zaman böyle saklayabilirsiniz.

mercimek yemeği yaparken kavrulmuş soğana domates/salça ekleniyor sonra bu karışıma mercimek eklenip suyu konuluyor, siz bu suyu tavuk suyu olarak kullanabilirsiniz. yağlı olur yanlız o yüzden soğan kavururken yağı az tutun veya tümünü tavuk suyu kullanmayın..

tavuk suyunu soğuduktan sonra buzdolabı poşetlerine veya buz kalıplarına doldurup dondurabilirsiniz. yağı az olsun derseniz bir kaç saat dolapta bekletin, tüm yağı üste toplanacaktır. üstünü sıyırıp kalanı dondurabilirsiniz.

evde iraz un varsa mercimek çorbasının asıl halini yapabilirsiniz. bir kaba unu koyun çok az su ekleyin, su miktarı undan minik topaklar yapacak kadar olmalı çok cıvık bir hamur olmayacak yani. bu durumda tavuk suyunda kaynattığınız pişmesine 10 dk kalmış mercimeklere bu hamur topaklarını ekleyin. bu çorbanın orjinali budur dediğim gibi..

afiyet olsun :)

sonunda sallamasyon bir yemek yaptım.
yeşil ve kırmızı mercimek karıştırıp kaynattım ve süzdüm. sonra içinde tavuk parçaları olan tavuk suyuna süzülmüş mercimeklerle birlikte biraz salça biraz da su koydum öyle pişirdim. güzel oldu. sonuçta yemek yemektir.

yardımlar için teşekkürler.

hintlerin süper kılıçları var. ama keskinlik olarak japonlarınki bir nomero sanırsam. ama o hint kılıçlarına da bir bak , felaket..

yatağan daha ölümcül bir aerodinamiğe sahipmiş, daha az kuvvetle daha etkili bir darbe indirmek mümkünmüş diye okuduydum..

www.youtube.com

bu videoyu izleyip katana derim ben. ayrıntılı bilgi sahibi değilim ama.

kullanım yerine göre değişir bu. Yani at üstünde iken, ya da zırh delmesi amacı ile farklı şekillerde dizayn edilmiş kılıçlar var.
At üstünde kullanım için şekli ve dengesi bakımından en iyi kılıç yatağan diye biliyorum. Yani Türk kılıcı.

bence katana. katana ile hem kesme hem de saplama hareketleri oldukça etkili oluyor.

discovery channel'da bir programda diğer kılıçlarla yapılan karşılaştırmalarda, verilen puanlamalarda totalde katana birinci olmuştu. ancak katana yapılan denemelerde feodal avrupa zırhları karşısında çok etkili olamıyordu. uzun avrupa kılıçları bu metal zırhlar üzerinde daha çok hasara neden oluyordu. katana kadar keskin olmamaları ve çok çok daha fazla ağır olmaları bu zırhlarda daha fazla hasara neden oluyordu. katananın kullanıldığı coğrafyada ise avrupadaki gibi ağır zırhlar pek kullanılmıyordu. katana ideal kılıçtı yani. bildiğim kadarıyla başka bir tür japon kılıcı yok. uzunluk olarak katananın farklı olan versiyonları var, onlarında isimleri farklı ama tasarım olarak hepsi aşağı yukarı aynı prensipte üretilmiş. bir de japonya'nın feodal döneminda katanalar kutsal birer obje gibi, hayatın çok içinde. bu şekilde kullanımı da katanayı zamanla efsaneleştirmiş olabilir.

yatağan da dönemine göre bir süre savaş alanlarında osmanlıya ciddi avantaj sağlamış bir kılıç. yatağan iyi bir kılıç olmasına rağmen katana gibi bütün coğrafyaya hakim tek tip kılıç olmadığı için pek isim yapamamış olabilir.

bi de her kılıcın farklı bir tekniği oluyor tasarımı itibariyle. katana kesme ve saplama kılıcıdır. hilal kılıçlarda saplamalrdan çok kesme ve biçme öne çıkar. yatağanda hilal kılıçların olumlu yönleri alınmış buna bir de saplama eklenmiştir.

hocam kılıç var kılıç var. duruma ve kullanana göre değişir. eğer roma lejyonları gibi savaşıyorsan katanalar hiçbir halta yaramaz. 2 metrelik öküz gibi bir adamın elinde de türk kılıcı komik durur. ona longsword lazım ki bam güm sallasın.

national geographic veya discovery channel'de bi programda hepsini karşılaştırıyorlardı sanırım. ama ben roma kılıcı derdim. kısa hızlı ve keskin

bir de bir düzeltmede bulunayım: yatağan ile türk kılıcı (gâvurların kilic/kilij dedikleri) teknik olarak aynı şey değildir.

kılıç (türk kılıcı) şudur: www.cebehane.com
yatağan ise şu: www.cebehane.com

teknolojinin kaynagi bilim, su anda bilim ureten en buyuk iki merkez mit ve cern bildigim kadariyla.
teknoloji dersen en cok silikon vadisindeki sirketlerde gelistirildigini tahmin ediyorum.
bir de general electric var, edison ile falan alakasi olan bir sirket, cokadi bir sirket (edison da dandik bir adam zaten) ama bolca teknoloji gelistirmis olabilir diye tahmin ediyorum.

Aynen bende intel falan diyecektim de sorunun da pek tabani yok
neye gore kime gore en cok teknoloji gelistiren firma?
Biri led ampul bulur
biri evrenin en hizli islemcisini uretir
ayni kefede tartamazsn bunlari

Ya da ne bileyim bir insanin heryanindan highend telefon pad falan cikar ama k.kartinin uzerindeki son kullanma tarihine bakarak bankada ki hesabinin o tarhte sonlandirilacagini dusunur. Neyse boyle beyni corak insanlarda var

velhasil konuyu biyere baglayamadim.
Iyi geceler

kurum olarak ibm.

@bryan kiloyla mi tarttin?

nikola tesla nereye gitse oraya gitmiş aslında

ibm en çok patente sahip oaln şirketmiş..

ee ibm dedık ıste, yıllardır en cok patent basvurusu yapan sırket, digerlerinin toplamı bileibm etmıyor o derece. ellerındeki patentlerın sayısı da akıllara zarar. kimin patent derdı olsa ilk ibm e gider patenti alır, huzura erer.

apple ın bıle kritik pek cok patenti ibm e aittir.

Nemlendirici krem kullaan

mumkunce tersten almayin (gerci ben de elime sakal geldigi zaman o trasa tras demem ayri), cok kisa kesiltigi icin deri altina dusen killar uzarken kasinti yapiyor. trastan sonra sicak havlu ile sarin 5 dk kadar, ve sap surun eski yontemdir ama cok rahatlatir, uzarken olacak kasintiyi ve tras sonrasi kizarikligi vs. buyuk olcude alir, veya benim de yaptigim gibi trastan sonra dus alin yuzunuze bolca sicak su tutun dus sirasinda o da iyi olur.
altin kural mecburiyet yoksa gunluk tras olmayin, en az 3-4 gun idare edin bir trasla. cilde cok faydasi var.

kopuk;
nivea jel.

gilette. ikisi için de. arko marko alma çok berbat.

kopuk: kesinlikle nivea. makinayi ne alirsan al. her insanin cildi farkli, denemeden ne desen bos.

biraz pahalı, fakat lancome'nin köpüğü harika. bıçak dersen, fusion.

şu sıralar gillette'in çıkardığı 3 bıçaklı kullan atlar var. geçen kampanyalı buldum, 8 tanesini 9 liraya aldım. çok güzel kesti. her birinden 10 tane adam gibi traş çıksa 80 traşı 9 liraya getirmiş oluyorum. aynı tasarımdaki mach 3'ün bir kartuşu 7-8 liraya geliyor zaten ki bu yukarıda bahsettiğim verimliliğe erişemez. fusion çok büyük, mach 3'ün kıvraklığını sergileyemiyor ama suratı kesmeyi neredeyse imkansız hale getiriyor. o açıdan takdir etmeli.

traş köpüğü olarak nivea iyidir.

bence normal permatik jilet ve jilet takılan makineden kullanın. arko traş sabunu ve porsuk kılı fırça...
ben öyle yapıyorum, çok mutluyum...

olmadı mach 3 kullanabilirsiniz...

nivea hassas ciltler için jel + gilette blue 3 zamanı kısa olanlar için

jilet takılan makine + arkonun tıraş sabunu + porsuk kılı fırça. bu da geleneksel ve daha yakın tıraşı sevenler için.

"liseli ya la bu" derim en fazla.

talihsiz kelime oyunu? (döllenmiş-dellenmiş)
orta-okulda ve lisede denyoca espri girişimlerim oldu, normal bence :)

Söz konusu ergen bir birey ise, güler geçerdim. "Ergendir ne yapsa yeridir."

Söz konusu üniversite lisans öğrencisi bir birey ise, yine gülerdim. İnsanın fikri hür vicdanı hür olması gerek.

a bi deli daha ne güzel der, bi çay ısmarlarım.

"bu kız yalnız. ilgi maymunu, ortam şebeği.."

deli,ergen, liseli veya ortam şebeği değil. Fark yaratmış insanların onun hakkında ne düşündüğünü önemsemeyen espri anlayışı olan ve kendine güveni olan kızdır. Zekidir de.

kişisine göre değişir.. ya da ne amaçla söylediğine göre.. zeki bi kız olduğunu varsayıyorsak, matrak birisi diye düşünürdüm..
böyle her konuyu cinselliğe çeken birisiyse liseli beynine sahip varlık derdim..
öyle tatlı bir arkadaşımızsa şirin bi kelime hatası yapmış olabileceğini varsayardım..
nabza göre şerbet misali..

pardonez+1

gayet sağlam bi kız derim.

döllendiren gerçekler içinde derim :)

bukkake nedir bilmeyen bir kız herhalde diye düşünürdüm. öğk sabah sabah...

s.kişe hevesli kız diye düşünürüm

(bkz: attention whore)

tüm soruları net cevaplayamıycam çünkü karışık düzenim. ama spor (yani yoga) yapacaksam bi buçuk iki saat öncesinden bişi yemiyorum. ama mesela yemek yiyip bi 15 dk sonra yürüyüş yapıyorum.

ağır spor yapacaksam en az 1-2 saat önce yemek yiyom

günde 3 ana aralarda aburcubur fındık fıstık

fitness bilardo koşu masa tenisi yüzme

düzen yok kanka

acıktığım zaman yiyorum öyle belirli bi saatim yok işten dolayı da bos buldugum vakıtler olur genelde.
açlığıma göre miktar da değişir doymaya çalışırım yani.
2 öğün yerim kahvaltı ya da öğle yemegi bi de aksam.

sporla hiç işim yok :/

1. sabah-öğle-akşam
2. midenin hepsini doldurmayacak kadar.
3. 3 öğün + 2 ara öğün.

4. akşamüstü mesaiden sonra.
5. yüzme, bisiklet, p90x
6. öğle akşam arasında
7. akşam yemeğinden hemen önce.
8. cevaplar idealdir, herhangi bir kişiyi temsil etmemektedir.
9. duyuru kitlesinde, düzgün beslenip, düzgün spor yapanların bu duyuruyu görme ihtimalini düşük görüyorum. çoğunluk acıkınca hesabı, spor ise hak getire :)

6.40 kahvaltı
8.40 cay, atıştırmalık (doyurmaktan çok uzakta)
10.40 ara öğün (1-2 kuru meyve ya da badem/ceviz/fındık) (doyurmaktan uzakta)
12.40 öğle yemeği (günüm rezil geçmediyse salata/ızgara+meyve) (doyurucu)
16.40 ara öğün (genelde 1 elma ya da yarım muz) (az doyurucu)
17.40-19.15 spor (cardio+ağırlık, yoga, pilates) (yani haftada 3 gün)

spor yapmışsam akşama bir şey yiyemiyorum zaten, yiyecek halim kalmıyor genelde.

spor:
akşam 7-9 civarı yapıyorum
programım zaman zaman değişiyor, ama haftada 3 gün kardiyo (genelde koşu, koşamadığım dönemlerde spinning) kardiyo dışında da dönem dönem bin türlü sporu denedim.
spordan 1 saat önce karbonhidrat+proteinli küçük bir şeyler, spordan hemen sonra yine karbonhidrat+proteinli bişeyler

1- kahvaltı, sabah arası, öğle,ara öğün, bir daha ara öğün, akşam yemeği, yatmadan önce meyve veya süt.
2- ana öğünler doyurucu diğerleri ufak tefek şeyler
3- işte 6-7
4- cuma-cumartesi bazen pazar
5- eliptik bisiklet+ koşu bandı
6/7- öğle yemeğinden 1 saat sonra sporu bitirip eve gidince yine ufak bir şeyler yiyorum.

microsoft ortak birlikteliği gibi mi acaba?

@oshamahue
ben de emin olamadım işte..

@frieden

güzel açıklamışsın ama dediğim örneği nasıl türkçe'ye çevireceğim o zaman?

cevabınızı niye siliyorsunuz anlamıyorum...

Başa dönmeyin bence. Üşenirsiniz sonra. Gömleğin bi' düğmesini atlayıp hepsini çözüp baştan iliklemek gibi.

karanlığa karşı zılgıt çekin. olmadı splitter'ı devre dışı bırakıp bağlanmaya çalışın.

eğer az önce benden 2 tane mesaj aldıysan, çalışıyor. birini açtığın duyurudaki linkten, diğerini de mesajlarım'dan nick girerek yolladım.

yalnız "insan ara" kısmına nicki yazdıktan sonra "ara" butonu bende de çalışmadı. onun yerine nicki yazıp textbox'a çift tıkladım, anında çıktı.

firefox 7.0.1

ben de şimdi denedim firefox 7 kurulu ad-block plus etkin, ara dedikten sonra imleçi yazı satırına tekrar getirince aşagı dogru uygun nickler sıralanıyo ama sadece ara diyince hiçbi şey olmuyo.

kişinin özelinin, kişisel bilgilerinin izinsiz olarak yayınlanması veya kişiye hakarette bulunulması, onur ve haysiyetine yönelik bilimum davranışlar şeklinde özetleyebiliriz. Örneğin bir kimsenin özel fotoğraflarının izinsiz yayınlanması gibi..

hocam nickin altina yazilan suna mi takildin sen?
"canı sıkılmış yazar. öyle ki ekşi anket'de çocuğun kumla oynaması gibi oynuyor."

magnet diye geçiyor genelde.

ama bunun kapağı tutturma görevi var. mesela böyle birşey almak istesek, nasıl söyleyebiliriz?

magnet diyince buzdolabına yapıştırılan magnet'ler anlaşılıyor.

magnetic cabinet door catch miş.

En son gezegenlikten atmışlardı onu. Piç ya, ufak ya, kenar ya :(
O da küsmüş, Alfa Centuriye doğru yol tutturmuştu bir umut. Sonrasını bilmiyorum :)

iftarı yeni yaptıklarına göre 32:04 diyorum ben

Saat için yer belirtmeniz lazım ama her zaman kış gecesi oluyor diyebilirim.

Android için Android sdk ya basvurucaksin elbette , java bilmen gerekiyor temel olarak , :D yaparsan ne iyi duyurucu olursun

fotograf gormeden ne dense bos. bir seneden bir seneye fark var. gelismenin durmasini supplement kullanmamaktan ote yanlis antrenman programlarina ve yetersiz calismaya vermek lazim. onlardan yana suphen yoksa sayet supplement kombinasyonlarina baslayabilirsin elbet. hepsine bir anda yuklenmektense amino + protein tozunu tavsiye ederim. tek basina whey'in pek bir ise yaramadigini herkes soyler..

vücut gelişti arkadaşlar, gelişmedi değil. ama daha fazla isteniyor, dediklerinizde haklısınız ama supplement türlerine odaklanalım.

once amino ve toz dene, bir sure sonra kreatine de basla o halde hocam. hepsini ayni anda kullanmayi deneyip karacigeri pes ettirmistim gecen sene. derimde kizariklik baslayinca sans eseri fark etmisti doktor. o yuzden kademe kademe basla derim. sahsi fikrim sadece amino asit destegiyle bile net bir sene daha idare edersin.

gunleron kopegi guzel guzel yazmışsın sağol da supplement'ler hakkında yazmamışsın pek.

kreatin ve glutamin ek supplement'leri hiçbir işe yaramıyor mu yani? yediğimiz besinlerden yeterince miktarda besin alamıyorsak mı kullanmak lazım, nedir? pre-workout enerji tozları falan, bunlar ticari oyunlar mı?

hmm.. protein tozu icerisindekiyle tabletlerden alacagimiz amino asit miktarini kiyaslamayacagiz simdi, degil mi.. her supplement'ten kararinca konularak olusturulmus kusursuz bir karisim keske olsaydi.. o yuzden madem ki supplement'e baslandi bir kere protein tozlarinin icerigindeki goz boyamadan baska pek bir amaci olmayan ivir zivir degerlere tamah etmek yanlis olacaktir. amino + toz kombinasyonunda israrciyim bu noktada. ve bahsettigin tum supplement'leri ayni anda kullanmaya baslamaman konusundaki uyarimi yenilemekte fayda goruyorum, sira sira.. haftada iki uc gun alkol harici karacigerimi yoracak tek etken supplement'lerdi. daha duzenli olarak kullanmaya basladiktan sonra sagliga kavustum. bana bir sey olmaz mantigiyla ise gurismemek lazim kesinlikle. hele ki ailede kronik bir rahatsizlik varsa. ayrica sorularina en guzel cevabi asagidaki link'ten bulabilecegine eminim.. sabaha kadar konussak burada oradaki tek bir konudaki bilgi birikimine ulasamayiz nihayetinde. hem tum urunleri kullanma ihtimalimiz olmadigindan karsilastirma yapmak yersiz olacaktir. buyur..

www.bodyforumtr.com

Supplement düzenimi yazayım, gözün korkmasın kullanmaktan (neler yediğimi falan geçiyorum):

Spora gidilmeyen günler :

Sabah kalktığımda - 1 adet Optimum tablet Glutamine, 1 porsiyon Twinlab Pro Gainer

Oglen : Optimum Optimen Multivitamin

Yatarken : 1 Porsiyon Universal Glutamine C, Optimum Casein (1 porsiyon)

Spor günleri :

Sabah, aynı

Ogle, aynı

Spor oncesi : Weider Pure Creatin

Spor sonrası : Whey Protein (markası Optimum, GNC olabilir)

Yatarken : Universal Glutamnie (toz) , Optimum Casein


Creatin cycle süresi bittiğinde (6 hafta) , 2 hafta boyunca Universal Animal Stak ve Universal Animal Pak'a geçiyorum.

Kolay gelsin.

forumlari biliyorum ama cok fazla bilgi kirliligi var ve herkesin durumu farkli. kendine uygun konuyu bulmak zor ve sorulari da cevaplamiyorlar artik dogru durust. direkt link de verebilirsiniz en azindan

pre-workout powder'a sicak bakmiyorum hic bu arada. kullanan pek duymadim. yaniliyor da olabilirim ama pek kar saglayan bir sey olmasa gerek.

ermanen sordugun soru uzerinden gideyim.

aldigin besinler yetersizse sen sabaha kadar supplement ic hic bi halt olmaz. 17 yasindan beri duzenli olarak supplement kullaniyorum. yaklasik abartisiz 10 tona yakin icmisimdir. pre work out, superpump, hyroxycut, gold, iso... sabaha kadar sayarim. su andaki kilom 88 kusur 3 assaga 3 yukari gider ama budur. simdi o kadar supplement ile yaklasik bi 500 kilo olmam gerekiyordu sanirim. ama neymis supplement adi uzerinde destek besini yani sana destek saglar. senin vucudundaki kas yapilanmasini tek basina saglamaz.

ama hic bir ise yaramiyorar mi? valla ben bir zararlarini gormedim icerisinde de yuksek olcekte protein var. iciyorum. ama dedigim gibi senin vucudunun protein sentezi belli sen o sentez derecesini arttirmadin surece sabaha kadar protein ic bi cacik olmaz.

creatin iyidir kas yapisinin temel tasidir. sabahlari ve idman oncesi aliminda fayda vardir.

glutamine de iyidir kas yikimini onler tamirine yarar uyku oncesi ve idman sonrasi iyidir. cunku bu aralar katabolik donmelerdir. ama ekistiradan almana gerek yoktur bunu. git prtein tozunun arkasindaki icerik kismina bak en cok bundan vardir icinde.

taurine iyidir cok agir idmanlar sonucu kaslarda meydana gelebilecek siddetli kasilmalari onler. redbul ve vesaire enerji iceceklerinin icerisinde bolca bulunur.

bir de laktik asit duzeyi dusurucusu lysnie var, o da hafif bir kirginlik alir.

digerleri buraya yazsam 103 tane idi sanirim sabah olur. ama 1 yillik bir badici icin protein tozu tek basina yeter. kilo almak istiyorsan basit carbonlu kilo aldiricilardan kacinarak bir mass gainer da alabilirsin.

ben kendi yegidimi ictigimi soyleyeyim imam ne etmis gorelim:

her sabah 10 yumurta *assagi yukari
5 dilim ekmek yag bal tereyagi
cay sekersiz
50 gram protein tozu 50gram mass gainer

ogle arasi yemek
ogle yemegi
ogle ile aksam arasi protein bar
aksam yemegi mass gainer
idman sonrasi 50 gram protein
aksam ile gece arasi yemek
gece yemegi =cok hafif= bazen misir patlagi, bazen bi corba
25 gram protein 50 gr mass gainer
uzuuuun bir uyku

gun icinde bir avuc vitamin hapi
bacaklarim incedir ama 275 kilo leg press`e 5x10 bebeem derim.

gunlerin kopegi

senin kadar yiyemiyorum işte. sabahları 10 yumurta yiyecek bünyem yok maalesef. mass gainer da midem kaldırmıyor pek. o yüzden bunları soruyorum aslında. keşke senin gibi yiyebilsem ama olmuyor.

ne zamandır bu duzendesib ve bu düzenle ne kadar geliştin? gece yemegi kacta yiyorsun? bir de mass gainer kilo almak için değil mi? senin kilon iyi gibiydi?

2 yıldır duzenlı beslenıyorum.
anca bu kadar gelısebıldım.
mass gaıner kılo almak ıcın ama gunde yakalamam gereken kalorıyı yıyeceklerden alamıyorsan mass gaıner ıcıyorum. oyle bır takvımı yok yanı ne zaman ıstersem.

seksi değilsin yakışıklı değilsin demek istiyor olabilir.

hacı aslında bu dediklerimin tam tersisin demek istemiş. üzgünüm :(

tip var ama mal'sın diyor da olabilir.

sevişmek istemiyorum, tipsizsin. ben de yalancıyım da demek olabilir. manası çok derin.

seksisin, yakisiklisin ama daha seksi ve yakisikli kisiler de taniyorum; sansimi onlarda denemek istiyorum da olabilir. seksisin demek de ucuz geldi bana acikcasi. seksisin ama sevismemeliyiz, peh.

acı konuşucam ama görüşmek istemiyorum kısmına odaklanmak her zaman iyidir.

seksisin, yakışıklısın ama sadece bunlara ihtiyacım olduğuna görüşürüz demek oluyür. muhtemelen olmaz da.

7- bırılerıyle tanısmak ıstıyorsa. ve su sıralar senınle gorusmek ıstemıyorsa. seni begenmemıs olabılır. politika yapmıs.

Seksisin yakışıklısın ama şu sıralar görüşmek istemiyorum demiş olabilir hocam.

yakında seni arkadaş olarak görüyorum, sen çok iyi birisin benden daha iyilerini hak ediyorsun da diyecektir. klasik kız yalanı, arkasında çok şey arama. üzgünüm ama senin kafan karışık ve muallakta bir şekilde kenarda bekle, ben bir şöyle gönlümü eğlendireyim, eğer senden daha iyisini bulamazsam sen zaten kafan karışık kenarda bekliyor olacaksın o zaman doğru işaretleri yollar iki günde ayarlarım seni demek istiyor kısaca.

peki o zaman istediğin cevabı verelim, kız sana hayran olmuş açılamıyor, onun için fazlasın panpa.

kendini çok havalarda sanıyosun ama biraz burnun sürtsün bakalım, bu yakışıklılık, bu seksilik yeterli değil beni tavlamak için demiş kendisi.

- o kişi hakkında kötü bir şey duymuş olabilir.

- yakışıklı olduğu için, herif onu aldatır gibi bir düşünce vukuu bulmuştur. ( hatun camiasında yakışıklı erkeklere pek güvenilmez,bir kız arkadaşı fişteklemiş olabilir..)

- ilişkiye çocuğu beğendiği için başlamış yani hemen yatılmış galiba birbirini fazla tanımadan.. elektrik olayı.. biraz vakit geçirince ortak yön bulamamış, sadece çocuğun tipi ilişki için yetmemiş olabilir.

galiba en çok savunduğum son yazdığım madde.

ekleme: yakın gözlüğüm yok, yanımda değil kaçırmış olabilirim. bu kızla muhabbet, ilişki seviyesi nedir? yani aralarında sadece flört başlangıcı mı var, yoksa süren bir şeyin ortasında mı deniyor bu laflar?

ses tonu da önemli bence, nasıl bir ses tonuyla söyledi bunu? daşak geçmiş de olabilir. ya da özgüveninden tiksinmiştir. ki bence tiksinmiş.

- eger bir kadin istemiyorsa bin cümle kurar, erkek istemiyorsa sadece istemez.

Hayat size güzel valla. Bana daha fena değilsin diyen bile olmadı.

Bence anlam aramaya gerek yok, kız aradığını bulamamış bir şekilde.

@johan sebastian. kusura bakma ama sen seksi ve yakışıklı değilsin :P

ama kız seninle görüşebilir bak :)

@mea maxima culpa

hahah, en azından seksi ve yakışıklı olmadığımı da kimse söylememişti. Neyse; umut oldun bana, gidip saçlara bir su vurayım.

bi de şu olabilir
iyisin filan ama şu aralar ben bakınıyorum, alıcılarla görüşüyorum. ihaleyi açtım. artık en iyi teklifi kim yaparsa, o zamana kadar gönlümü eğlendiricem. gibi bişi.

beyaz çoraplarını

Açıkcası şarkıları dışında hiçbir şeyi hatırlamıyor olacağım. Kendisi de bunu isterdi...

hakkında demiyim ama sayesinde yaşlandığımda çocukluğumu hatırlarım

mısır yemesi

moonwalk ve tabii ki thrillerın klibi

tabii diğer şarkıları da efsane falan filan ama

(bkz: black or white)

ezberlediğim ilk yabancı şarkıydı..

robot olması

90 ların 2.yarısı ve 2000 lerdeki çöküşünü.

basına yansıyan psikolojik atraksiyonlarını (çocukları, evindeki lunapark vs)

çocuğunun kafasına beyaz bir mendil koyarak camdan sallandırması.
ve öldüğü günü hatırlarım herhalde inanamamıştım.
bir de click filminde 2017'de micheal jackson kendini klonlatıp taciz ettiği için kendini mahkemeye verdi diye bir replik vardı. o repliğin trajikliğini hatırlarım. (2017 demişler ama adam 2009'da öldü)

@dvr

wikipedia makalesini biliyorum. daha cok bilimsel sitelerin yayinlarini merak ediyorum ve kullanim durumlarini. wikipedia biraz lafi dolandirmis, tamamen zararli oldugundan da bahsedilmiyor, medikasyon olarak da kullanilabiliyor sonucta.

@good room beautiful

nasil eminsin? biraz daha bahsedebilir misin? gosterebilecegin guvenilir kaynaklar var mi?

yigitte kaldiraci indirmeye de yarar. o konuyu da dusun istersen.

zararlı oldurucu dıyen sallıyor. zararlı ama odurmuyor. nasıl kullanacagını bılmezsen her ılac gıbı gotune kacabılır. bu adım gibi eminim diyenlerin neler tecrube ettiklerini ya da neye dayanarak bunu soyledıklerını gercekten cok merak edıyorum. Steroıdlerın cogu 17 karbon denılen serbetten hasıl olup karacıger, bobrek ozeelıkle anabol ve dıanabol denılen ıkı turu uzerınde uzun kullanım halınde toksık etkıye sebep olabılır. steroıdlerın anabolık olanları DHT ve DHN turevı olduklarından kellıge yatkın erkeklerde de erken kellesme ortaya cıkarabılır. bunun dısında kullanım halınde yogun sıvılce, tansıyon yukselmesı uykusuzluk, endıse ve saldırganlık halllerı ortaya cıkabılır, ama tum bu olanlar subjektıf durumlar olup kısıden kısıye farklılık gosterebılır.


bır de dalgada omur boyu boynu bukukluk yapar dıyorlar kı, agır sallıyorlar. gorende her bırı her gun bır steroıdlı ıle yıyısıyor sanar. steroıdler ıcınde test hormonları erkeklık uzerınde ılacın kullanım halınde buyuk baskı olusturur. soyle dıyeyım gunde rahatlıkla 11 posta gıdebılırsınız. ama tabı bır de bunun dususu var, ilac vucuttan ayrılma safhasına gırdıgınde dogal olarak test sevıtesınde dusus olur. ayrıca testesteronun ostrojone donusme seysı de var ama uzun hıkaye o kadarını bılsenız yeterç bu onlemek ıcın de post cycle theraphy denılen tedavı kuru uygulanır, oyle lambur lumdur ılac yıyıp sonra lımp dıck olursanç steroıdın degıl senın angutlugundur.

Steroid aslen kanser tedavisinde kullanılır. Benim bildiğim tek gerçek yararı o. Öbür türlü kullanımda böbrek olsun, karaciğer olsun patlatıyor kendisi. Gerçi kanser tedavisi sırasında da yıpratıyor da, kanserden iyi gene.

kız köpeğin olup olmadığını sormuş pampa, anlammı bu.

dipnot : karşınızdakinden nefret etmiyorsanız, "yok" diye kısa öz ve odun bir cevap vermeyin. En basiti, köpekleri sevdiğinizi, ama cinsler konusunda pek bilginiz olmadığını söyleyin. Hatta işi büyütüp bir iki köpekle ilgili konudan bahsedip (işte şöylelerdir şusunu severim vs.) muhabbeti devam ettirmeniz gerekir.

Nasıl birisi size nasılsın dediğinde iyi diyip kesip atmıyorsanız, aynı şekilde bu tip şeyleri de kesip atmayın

ordan muhabbet kurmaya çalışmış ama sende olmayınca muhabbet tıkanmış.

köpegim vardi ama yakin zamanda kaybettik kendisini, cok özlüyorum onu deseydin simdi cok yol almis olacaktin güzel kardesim. insan hayati işte böyle ufak ayrintilarla örülüyor, insanin karşisina her gün erik gibi kütür kütür bir hatun cikmiyor malum.

kıza adını sormanı, gereksiz bulup köpekten bahsederek konuyu değiştirmiş. zaten inceği için de evet demen ya da hayır demen bi muhabbeti de açmıcaktı.

olmamış erik kıvamı nasıl oluyor panpa.. anlat bize de doğruyu yanlışı ayırak

işiniz var mı diye sormalıydınız. o kollardan hart hart ısırma şansını kaçırmışsın.

utanmistir, soruyu degistirmistir genc bir kiz ise.

diger turlu seni de nazik bir bay olarak gormus kirmak istememis eger adini bahsetmediyse.

kıza adını tam olarak nasıl sordun hacı?
sormak var sormak var..

**bu arada, jackofalltrades +1

yok ya. hayvana böyle yakın davranınca, köpeğin olduğunu, alışkın olduğunu düşünmüştür. başka bir anlamı yok. yani hayır yok ama istiyorum ya da şöyle böyle gibi uzatsan da orada kalırdı muhabbet. kız iner giderdi.

köpeğin adını sormuş adam yahu. yani öyle olmalı.

(bkz: abi seviyorsan git konuş bence)

bunu biri yapacaktı :))

şaka bi yana anlamı olsa artık ne faydası var ki? inmiş gitmiş. bulabilirsen amenna

benim köpeğim sana neden yakınlık gösterdi, acaba senin de köpeğin var ve kokusu üzerine sindiği için mi? diye düşünmüştür.

sen de benim gibi sorulan sorulara net ve kısa yanıt verenlerdensin herhalde.
konuyu devam ettirmek ve yol almak için "yok ama.." ile devam etmen gerekirdi..

hatayı en başta yapmışsın sen. kızın adını değil köpeğin adını sormalıydın önce.

dostum köpeğin olsaydı kesin verirdi

var desen, "tokuşturalım mı? büyüyünce satarız parayı kırışırız" derdi.
şansına küs.

kızın adını sormuşsun anladığım kadarıyla. öyleyse diyecek bişi yok. otur sıfır.

köpek de erik gibiymiş kütür kütür.

köpegim var deseydin belki de ciftlestirmek icin bir köpek arıyodu keske bi köpeen olsaymıs ordan isi baglardın:)

kopekleri ciftlestirmek sembolunde, ciftlesmek istiyodu belki de, bak simdi bu sansi kacirdin.

o değil de sen o kızla birbirinize yazılsanız bence otobüs şoförü ikinizi de döverdi.
kız hem otobüse elinde köpekle binmiş, üstüne bide karşı cinsle yakınlaşma girişiminde bulunmuş. kaptan orta kapı'nın gözünden kaçmasa kötü olurdu.

apaçi olarak görüyorum ben. ama fotobuket.teki pek apaçi gibi durmamış.

kesinlikle "kişisine göre değişiyor".

sonuncunun gideri var da diğerleri bariz apaçi. videoya bakmadım.

pek hoş değil.. liseli modu gibi.. saçları 3 numara yaptırmak daha mantıklı..

www.google.com.tr

3tekinde bile kotu, yaptirma

chris andersen ya da "soap" mactavish isen yakışıyor.

bi tek 3. foto güzel ama herif yakışıklı bi de

görevimiz tehlike ?

takersda da var bol bol

Cowboys and aliens. Vizyona girdi mi bilmiyorum ama internetten biraz izledim, güzel, dıkşın dıkşın.

görevimiz tehlike'nin ya 2.si ya 3.sü emin değilim. 2 dakika durmuyordu aksiyon.

jackie chan filmleri..

taken

bourne ultimade

the expandables ve jason statham fimleri sadece aksiyon içeriyorlar. özellikle statham'ın crank filmleri senaryo olarak 0'a yakın, aksiyonu sürekli tepede.

www.youtube.com

seversin sevmessin bilmem ama ful aksiyon (bkz: ong bak)

kurgu, karakterler çok iyi. akıllıca. bazen tek bölümlük oynayan oyuncular bile, yılların oyuncusu gibi rolünün hakkını güzel veriyor. sıkmıyor.

ayrıca aralarda sistemi sorgulaması, sorunların kaynağını yansıtması, verdiği mesajlar güzel. sadece eğlenmek vakit geçirmek değil

hapishaneli film-dizileri çok seviyorum ama tabi ki öyle bi hayatı istemem. güzel bi soru sormussun cevabını bilemiyorum. hakkaten niye seviyoruz? katil değiliz ama counter oynuyoruz gibi...

"Before I whack him, I just wanna f**k him in the a** one more time."

böyle bir laf geçiyor içinde ondan.

karakterler dizi ilerledikce degisiyor, gelisiyor, neydi ne oldu diyorsun. ama bunu yaparken de kurguyu ve öyküyü bozmadan, akıllı uslu yapiyorlar.

imdb'de genellikle tüm diziler çok yüksek puan alır. bu da bir not olsun.

edit: ama 9.2 iyiymiş.

ben 2 3 gun de tamamini izledim.
hic bir sey almazsan hapishane kulturu ve jargonunu kaparsin gotu kollamayi ogrenirsin.
devami oalrak the wire i izleyebilirsin

kareem said reyiz izlemek için yeterli bir sebep bence :)

çook uzun zaman önce focus dergisinin haberine inanarak almıştım bir kutu, hap biçiminde. bir sike yaramadı açıkçası.

sanırsam işe yarıyor. ben bitki halinde satın alıp kullandım. hap şeklinde olanlar kimi zaman sahte veya az etkili olabiliyor. 1-2 milimetrelik bir parçayı kesip yedim ve 1 saat kadar sonra oturduğum yerde terlemeye başladım. güzel hareketlenmelere sebep oldu :)

listede ekli kişi sayısı arttıkça açılma süresi uzuyor diye hatırlıyorum..

Genel etimolojisini bilemem ama Japonca'da "ka" olarak geçiyor ve cümle sonuna geliyor Türkçe soru ekleri gibi.

belki bi ihtimal sevan nişanyan'ın etimoloji kitabında vardır. hatta sitesinde dahi olabilir..

olay şu:
birisi sana parayla denge ve güç satabileceğini söylese kim hayır der?

hiçbir faydası yok, üretici firma kendiside açıkladı. daha çok bilgi istersen sözlükteki başlığa bakmanda fayda var derim.

uretici firma ne zaman acikladi, niye yapsin ki boyle birsey?

(git: 273133)
(git: 260935)

mahkeme kararı. bilimsel olarak öyle bir etkisinin olduğunun kanıtlanmadığını söyledi.

zaten sitelerine bakarsan da hiç bir yerde denge verir vesaire yazmıyor, yazamıyorlar. sadece testimonials var, kullananların tecrübeleri.

üretici avusturalyalı şirkete dava açılmıştı ve ıspatlamaları için köşeye sıkıştırılmıştı. onlarda bu açıklamayı yaptılar. artık süs niyetine satılıyorlar.

bunlarada göz at istersen:
www.ntvmsnbc.com
www.powerbalance.com

palavra. bir arkadaşımın abisi bu denge bilekliği sırasında yapılan testteki sahterkarlığı anlatmıştı da ben tam anlamamıştım. yani istedikleri kadar bilekliksiz bak böyle düşüyorsun, taktın mı bak aynı şeyi yapıyorum düşmüyorsun desin. o işin bile ilizyonu var. yeme bunu.

sana bir tane ilaç göndereyim 50tl ye. her gün bi yudum iç çok daha iyi etki ediyor. (bakma şuan makara yaptım. göndersem plasebo ilaç gönderirdim. tıpkı bileklikte yaptıkları gibi)

haber.sol.org.tr

tamamen sahtekarlık. aşağıdaki videoyu izlemenizi öneririm.

www.youtube.com

inanma boyle seylere... para tuzagi.

ekler!

bira

tatlı bir şeyler ararken pasta buldum, akabinde (bkz: evde pasta olduğu öğrenildiğinde hissedilen sevinç) (bkz: hemen de bitirmek)

38 derece sıcakta yürüyüp eve geldiğimde tek istediğim şey buz gibi bir suydu ve onu da buldum soğuk su gördüğüme ilk defa o gün sevindim.

normalde pek soğuk su içmeyiz.

bittiğini zannederken bira buldumdu

profiterol hacı ya
aklıma düştü iyimi

limonata

höşmerim.

irmik helvası bulmuştum ben. birisinin öldüğüne sevinecektim nerdeyse.