(2) 

6 aydan az kalan Pasaport ile gidebilecek vizesiz ülkeler

put it in your appropriate place #1598281 
17 Ocak gününe kadar çeşitli sebeplerden dolayı bir yere gidemeyeceğim. Pasaportumun bitiş tarihi 17 Haziran 2025. Haliyle pasaportumun bitmesine 6 aydan az bir süre kalacak.

Dışişleri sitesinde belirtmişler bu ülkeye bu kadar süre geçerli pasaport gerekli olabilir diye ama daha çok tavsiye üzerine.

Bunu bilmenin kesinliği var mıdır? Yani kalkıp gittiğimde haydi birader bu uçakla gelmiştin kalkmadan bindirelim seni haydi selamalet geri dön ülkene, riskene girmeden bilmenin imkanı var mıdır?
(7) 

Asya'ya ve Abd Gezisi (Ayrıca Abd Vizesi)

put it in your appropriate place #1598156 
Asya ülkelerini ve ABD'yi gezi planlayacağım.

ABD'de ilk olarak hangi şehirleri görmeliyim? Florida ve New York iyi seçenekler mi? Ehliyetim yok, bu yüzden araba kullanamıyorum. ABD'de seyahat etmek için bir arabaya ihtiyacım olacak mı?

Asya ülkeleri için önceliği Japonya, Güney Kore ve belki Singapur'a vermek istiyorum. Tokyo veya Seul arasında düşünüyorum. Ne önerirsiniz?

Birde Abd için vize daha 2 sene sonraya verildiğini çok duydum. Öyle mi cidden?
(1) 

Babam cüzdanını kaybetti - Kimlik Kartı

put it in your appropriate place #1598014 
Haliyle Kimlik kartı da gitti. Ne yapılması lazım?
(1) 

Takvim (Calendar) Uygulaması

put it in your appropriate place #1598007 
Notion'in Calendar uygulamasını kullanıyorum normalde ama verimsiz kullanılışız geliyor. Zaten Notion'in not tutma uygulamasını da kullanmıyorum. İkisini bir arada kullanmayı düşünüyordum ama gerek kalmadı.

Takvim (Calendar) Uygulaması tavsiye eder misiniz bilgisayar için? Ekstra bir özellik alamıyorum.
(7) 

İşyerinde bir hata yaptım. Keyfim yok.

put it in your appropriate place #1597973 
Yeni başkanın ismi yerine eskisini yazdım. Bu haftasonu keyfim kaçtı. Hata basit ama önemli bir hata.

Hatanın kendisinden ziyade yöneticilerin tepkisini merak ediyorum ne olacak diye. Uğraş dur bin ton laf söyleyecek şimdi. Zaten aramız öyle çok ahım şahım değildi.
(10) 

Mesai saatlerinde film/dizi/Youtube izlemesine tepkiniz?

put it in your appropriate place #1597967 
Çalışanların ve bir yöneticinin, yönetici odasında film/dizi/Youtube izlemesine tepkiniz ne olurdu?

Diğer çalışan kendi masalarında oturuyor. Yoğunluk yok ama gene telefon melefon açtığında mail geldiğinde takip ediyorlar.
(1) 

Döviz bürolarındaki haftasonu Kur'ları

put it in your appropriate place #1597955 
Bankalardaki haftasonu Kur'ları epey değişkenli oluyor malum. Aynı durum döviz bürolarında geçerli midir?

Elimde az miktar sayılabilecek tutarda dolar ve tl var (100 dolar ve 3000 Tl). Euro'ya çevireceğim. Baktığınızda ciddi bir miktar değil ama yine de bankalardan kazık yemeyim durduk yere.

çamlıca kulesi çıkmak ve resturant ile kafe

put it in your appropriate place #1597785 
Rezervasyon gerekli mi, ikisini de?
(4) 

Win 10'dan Win 11'e geçiş

put it in your appropriate place #1597784 
Kısaca; Dümdüz geçebiliyor muyum, Programları tekrardan yüklemem gerekiyor mu?

Uzunca;

- Evde kullandığım kişisel bilgisayarımda zaman zaman şirket'in ortak server'ina girebiliyordum VPN ile. Bu sebeple ne olur ne olmaz gerekli programlar belki çalışmaz diye kendi bilgisayarımda hiç Win 11 yüklemedim. fakat güvenlik nedeniyle kişisel bilgisayardan VPN ile bağlanmayı kaldırdılar.

- Şirkette kullandığım bilgisayarda Word'un açılması en az 3 dakika sürdüğü için değiştirdiler sonunda. Win 10'den Win 11'e geçtim böylece.

Hazır böyleyken kişisel bilgisayarımda da geçeyim.
(3) 

Spor ve Beslenme Hakkında

put it in your appropriate place #1597146 
Fitness'a gitme sebebim ana motivasyon obez olmayı engellemek ve iyi kötü bir hareketlik kazanmak.

Salı ve Perşembe günleri iş çıkışı Fitness'a gidiyorum, ayrıca haftasonu. Yediklerime içtiklerime dikkat edince kilo veriyorum, vücut düzeliyor vs. Ama tam beslenmede tam olarak ne yapmam gerektiğini çözemedim.

Son zamanlarda hafiften obsesiflik başladı. Öğlen sütlaç yedim geçen, tribe girdim keşke yemeseydim diye. Bir şey yediğimde lan bu kilo yapar mı diye düşünmeye başlıyorum.

Yemekleri az yemeye çalışıyorum.

Ruh hastası manyaklar gibi uğraşmak istemiyorum. Bundan kastım; kahvaltıda 3 zeytin, 1 kibrit kutusu peynir klişesi, 1 domates vs, öğlen 1 kase yoğurt, 1 kase çorba vs.

Birkaç aydır beslenmem şu şekilde;
Kahvaltı hafta içi; 1 yumurta ve 1 tost. Hafta sonu klasik Türk Kahvaltısı. Abartmıyorum tabii, Zeytin, omlet, az biraz peynir ile bal, biber vs.

Öğlen hafta içi; genel olarak

- Ciğer (gittiğim yer biraz yağlı yapıyor ://)
- Makarna
- Izgara Tavuk
- Köfte

Öğlen hafta sonu; Yok. Zira kahvaltıyı biraz geç yaptığım için spora öyle gidiyorum. Dönüp beklediğimde akşam yemeği oluyor zaten.

Akşam hafta içi; evde annem ne yaptıysa
Akşam hafta sonu; evde annem ne yaptıysa

Canım acayip fast food çekiyor zaman zaman. Arada yokluyor ama törpülemeye çalışıyorum. Bir taraftan bastırmak istemiyorum ama diğer taraftan sonu yok bunun. Bir yemeye başlasam sonu geçmeyecek.

Alkol var, İki haftada bir. Biradan uzak durmaya çalışıyorum. Spora gitmediğim günler haricinde imkan olduğunda paso yürüyorum.


Sonuçta amacım obez olmamak ve bir hareketlik kazanmak dediğim gibi. Yani öyle çok ciddi bir hedefim yok açıkçası. Protin tozu, supplement gibi ek gıdaları ihtiyacım yok. Fitness'i bir düzene soktum, beslenmeyi de düzene soksam iyi. Gerçi fastfood'dan uzak durmam benim için gene bir düzen oluyor. Hee birde bunu net bir formüle sokmak istemiyorum tabii.

Genel olarak ne tavsiye ederseniz, düşünceleriniz nelerdir?
(4) 

Schengen Vizesi cascade kuralı

put it in your appropriate place #1596962 
Bu sene içerisinde Malta'dan vize almıştım 6 ay. Cascade kuralına güvenip bu sene bitmeden Malta'dan başvuru yapayım mı sizce?

2025'in Ocak veya şubat ayında başvurmayı düşünüyordum ama haftaya müsaittik varken aradan çıkarsam mı?

Bu arada; Ana hesap 4.100 euro var. Başka hesapta 350 euro var, duruyor öyle. Eğer başvuracaksam 350 euro'yu ana hesaba atayım. Hayırdır nereden çıktı bu 350 euro diye sormazlar inşallah.
(3) 

Protein Bar (Spor öncesi alternatif olmadığında) faydası oluyor mu?

put it in your appropriate place #1596714 
Evet, spor sorusu volume 54686

Bazen karnım açıkıyor spor öncesi. Hafif atıştırmalıklar bulamadığımda birkaç sefer kahve ile birlikte protein bar yapıştığım oldu.

Aç git daha iyi mi derseniz, yoksa yapıştır kanka devam mi derseniz? Nedir fikirleriniz ve tavsiyeleriniz?
(4) 

elektrikli dış fırçası hangi marka?

put it in your appropriate place #1596491 
elektrikli dış fırçası alacağım, hangi markayı tavsiye ederseniz?
(6) 

Şu spor programı nasıl ve ne tavsiye ederseniz?

put it in your appropriate place #1596350 
1.Kısım
Göğüs
Fly Machine
Incline Dumbbell Press
Pull up

Omuz
Dumbbell Shrug
Lateral Raise
Face rope pulls

Biceps
Barbell Curl
Hammer Curl
Cable Biceps Curl


2.Kısım
Bacak
Lunges

Sırt
Lat Pulldown
Seated Cable Row
Pull up

Triceps
Tricep Pushdown
Triceps Kickback


Chin Dips'de Pull up 2 güne ekledim genel bir hareket olduğu için. Bacak için bir tane lazım ama Lunges her zaman yapıyorum, duruma göre bir tane daha ekliyorum.

Hedef ve amaç;

1) Obez olmamak en başta.
2) Zinde olmak, çevik olmak.
3) 5 km yürüdüğümde yorulmamak

Çıkartığım programla, hedefim ve amaç ne kadar birbirini tutuyor bilmiyorum.
(6) 

Hedef ile Amaç arasındaki fark

put it in your appropriate place #1596168 
Aynı şey değil ama bir türlü idrak edemedim.

Mesela ben, askerliğini ertelemek için yüksek lisans yaptım. Bu örnekte hangisi amaç, hangisi hedef?
(3) 

Isınma ve Esneme Hareketleri

put it in your appropriate place #1596048 
Yarın spora gideceğim. Sadece kardiyo yapacağım aslında ama gitmişken 3-5 Isınma ve Esneme Hareketleri yapayım, maksat iş olsun.

Mekik, Ters Mekik, Inchworm Stretch ve Russian twist.

Düşünceleriniz nedir? Başka ne önerisiniz?
(2) 

Covid tanı olarak ve test devam ediyor mu?

put it in your appropriate place #1595790 
Kalksam gitsem hastaneye covid testi yapıyorlar mı ve test sonucuna göre aha bu covid olmuş al bunu al al al bunu diyorlar mı halen?
(4) 

Bungee Jumping ve tüplü dalış için vücut zindeliği

put it in your appropriate place #1595512 
Kendimi salmamak için spor salonunu gidiyorum. En köyü kilomu sabit filan tutuyorum. Seneye Bungee Jumping yapmak istiyorum. Tüplü dalışı da düşünüyorum ama yüzme yetim zayıf, pek güvenemiyorum bu açıdan.

İkisi için nasıl bir yöntem seçmeliyim?

Xd Design çantasını nasıl bilirsiniz?

put it in your appropriate place #1595382 
Tavsiye eder misiniz? Birde büyük olan ne kadar büyük? Maksat, yurtdışı gezilerde ve bilgisayarımı yanıma alırken kullanmak.
(3) 

Boyun Fıtığı ve sonrası

put it in your appropriate place #1595222 
Bugün doktora gidip şikayetimi anlatınca dedi boyun fıtığı. Kuvvet uygulattırdı, dedi sağ tarafta kuvvet kaybı bu boyun fıtığı oluyor. Bir Mr çektir sonrası bakarız dedi.

Hafiften tribe girdim açıkçası.

Kadıköy ve Üsküdar’da Fizik Tedavi tavsiyesi (Boynu çevirince sırt ağrısı)

put it in your appropriate place #1595116 
Boynumu sağa çevirince sırtta bir ağrı oluyor. Birkaç gündür geçmedi. Kadıköy ve Üaküdar’da tavsiye edeceğiniz Fizik tedavi merkezi var mı?
(1) 

Kullanılan bir programın her bilgisayar kapatıldığında log out yapmak

put it in your appropriate place #1595016 
Notion diye bir program kullanıyorum. Bilgisayarı her kapattığımda log out olabilir kendiliğinden, var mı böyle bir seçenek? Ayarlar seçeneğinde maalesef yok.
(1) 

John le Carre Romanları

put it in your appropriate place #1594846 
Tavsiye eder misiniz, Nasıldır? Soğuk savaş, yakın tarih hoşuma gider. O dönemde geçtiği az biraz merak ediyorum.
(1) 

Abd Seçimlerinde hangi Meclis için seçim yapılıyor?

put it in your appropriate place #1594474 
Temsilciler Meclisi mi yoksa Senato mu? veya Seçimler ikisi birbiriyle bağlantılı mı?

Malta vizesine Ne zaman başvurmayım? (Kararsız kaldım)

put it in your appropriate place #1594362 
Bu sene içerisinde Nisan ayında Mayıs ayı için Malta'ya başvurmuş 6 ay vermişlerdi. Malta'yı gitmiş görmüş baya sevip geldim. Üstüne başka birkaç şehri gördüm, geçirdim. Giriş çıkış bir hayli fazla oldu Malta Vizesiyle birlikte.

2025 senesinde gene başvuracağım ama ne zaman başvurayım? Birkaç gün sonra maaşım yatacak ve kredi kartı borcunu ödeyeceğim. Biraz açılmış durumdayım.

Şubat ayının sonlarına doğru düşünüyorum başvurmayı ama Nisan ayında gezim olacak şekilde göstereceğim.

Aralık, Ocak ve Şubat aylarının Maaş Bordrolarını göstereceğim. O zamana kadar para birikmiş olur.

En başta Nisanda başvurum diyordum ama biraz geç olur sanırsam.

Genel olarak tavsiyeleriniz neler?
(1) 

Protaxe Shine'ye gidiş toplu taşıma ile (Kadıköy veya Üsküdar)

put it in your appropriate place #1594237 
Protaxe Shine gideceğim arkadaşımın nikahı için. Nasıl gidebilirim? Avrupa geçtikten sonra taksi pahalı mi olur?
(2) 

Miles and Smiles Millerini Hediye Çekine Çevirmek

put it in your appropriate place #1594115 
Çevirdikten sonra ilgili mağaza gidince hayırlı işler kardeş bunları alacağım hediye çekim var fyi ona göre mi diyoruz, nasıl o süreç?
(8) 

3 günde çıkan Almanya Vizesi

put it in your appropriate place #1593859 
Salı günü başvuru yapıldı, cuma hadi gel vizeni diye mesaj gelmiş birisine. Hayra alamet mi nedir, yoksa ret diye endişe etsin mi?

Edit medit: 1 sene çıkmış.
(5) 

Ne izleyim? Özellikle film, belgesel de olur.

put it in your appropriate place #1593762 
Geziden geldim, ülke gündemi alev.

Film olarak ne tavsiye ederseniz pek kafa yormayan, açmayan? Tür ekşin olabilir, gerilim olabilir, savaş da olabilir.

Zombili, vampirli hariç.
(1) 

Hat başkasının üzerine olması ne gibi problem olabilir?

put it in your appropriate place #1593561 
Kullandığım telefon hattı başkasının üzerine. Sağa sola rezervasyon yaparken ne gibi problem olabilir? Mesela yetişkin barına rezervasyon yaparken telefon numarası istiyorlar veya araç gönderiminde whatspdan ilettişime geçiyorlar. Bela çıkar mu adama?

Şimdi adam iş güç sahibi, evli barklı adam yetişkin barına numarayı verirken adam başına bela olmayım. :/:
(4) 

Atletler oda sıcaklığında ne zamana kadar kurur?

put it in your appropriate place #1593340 
35 yaş erkek kişisi olarak atletlerimi yıkadım. Boş odada astım. Balkona asamıyorum zira evde kimse olmayacak sabah. Annem memlekette babam işte. Adama gel al çamaşırları demem. Dolasıyla olası bir yağmurda heba olmasını istemem.

Neyse ne zamana kurur?
(8) 

the leftovers nasıl bir dizi?

put it in your appropriate place #1593165 
the leftovers izleyen var mı? İzleyenler tavsiye eder mi?
(1) 

Nou Camp Müze biletleri

put it in your appropriate place #1592944 
Birkaç tane olmasının yanı sıra stadyumun tadilatta olması nedeniyle hangisi alacağımı şaşırdım.

Hangisini alayım?
(9) 

Nasıl Keyifler, nasıl geçti hafta sonu?

put it in your appropriate place #1592683 
Benim keyif normal. Öyle ekstra bir şey yok olumlu olumsuz.

Haftasonu ise yani daha iyi olabilirdi.

Cuma Beşiktaş'daydım. Arkadaşımla buluştum 2 kadeh viski içtim.
Cumartesi zincir kahvecide kahve içip kitap okudum. Arkasından spora gidip geldim. Vicky Cristina Barcelona'i izledim.
Pazar spora gidip kardiyo yaptım geldim. Bugünü çok verimsiz kullandım açıkçası. Ne kitap ne dizi/film. Öyle vakit geçti.
(4) 

Isbn bilgilerinden kitap bilgilerini Excel'e çekmek

put it in your appropriate place #1592578 
Var mıdır böyle bir imkan? Kitap bilgilerinden kastım kitabın kaç sayfa olduğunu, yazarı, yayınevi vs.

Bilgileri almak istediğim siteler, kitap satan siteler vs.
(2) 

Barselona'da bilindik yapılar ve müzeler dışında

put it in your appropriate place #1592254 
Şimdi La Sagrada Familia, Park Güell gibi yapılara, müzelere zaten gideceğim. Gerçi müzelere gideceğimi pek sanmıyorum, bir iki tane var listeye aldım Futbolu az biraz takip eden biri olarak Nou Camp'a da gideceğim.

Başka ne vardır arka planda kalmış yapılar için? Mesela Alien Müzesini gördüm google maps'de. Film olan Alien'in müzesi. Belki popülerdir bilemiyorum ama videolarda denk gelmedim.

Evet tavsiyeler nedir?
(5) 

4 Gece konaklama için 550 euro nasıl? (Barcelona)

put it in your appropriate place #1591869 
Ekim ayının son 4 günü için
(5) 

Playstation 5, Exclusive Oyunları

put it in your appropriate place #1591792 
Sırf Exclusive oyunlarından dolayı Playstation 5 almaya değer mi? Niyetim arada açıp açıp oynamak. Daha çok single oyunları tercih edeceğim.
(1) 

Ray-Ban Meta Nereden Alınır? (Teknoloji Mağazası - Avrupa)

put it in your appropriate place #1591522 
Biraz cahil köpek sorusu olabilir. Gerçi Ray-Ban Meta diye bir teknolojik gözlüğün varlığını bugün öğrendim ki cahil sorusu oluyor haliyle.

Neyse yurtdışındayım, Polonya gezisinde. Arkadaşım Ray-Ban Meta istedi, dedi tekonoloji mağasında olur.

Bakıyorum bakıyorum bulamıyorum. Nereden nasıl bulacağım? Media Markt gibi yerlerde olur mu?
(2) 

Netflix ve Disney+ Bilgisayar uygumalarında Download simgesi olmaması

put it in your appropriate place #1591258 
2,5 saatlik tren yolcuğunda bir film veya birkaç bölümlük dizi indirmek istemiştim ama Netflix ve Disney+ Bilgisayar uygumalarında Download simgesi yok.

Prime Amazondan indirdim bir film ama Netflix ile Disney+ olmaması şaşırdım. Neden yok?
(13) 

En değeri bilinmeyen (underrated) ülke/şehir hangisi sizce?

put it in your appropriate place #1590720 
En abartılmış (overrated) ülke/şehir hangisi sizce? adlı duyurudan yola çıkarak, bu sefer, değeri bilinmeyen ülke/şehri gündemize alayım.

*Burada bir şehri overrated demek pek doğru gelmiyor ama hayal kırıklığı olabilir tabii. Değeri bilinmeyen kavramının sanırım net bir kavramı yok. Sanırım ortamlarda pek bahsi geçmiyor diye tanım yapabilirim. Veya beklentinizin üstünde olanlar

Kendi adıma;

Belgrad, en çok sevdiğim ufak tefek olsa bile güzel anılarımın şehirdir. Aralık 2018'de ilk kez gittiğimde zaten sevmiştim. Temmuz 2023'de ikinci kez gittiğimde ayrı tat almıştım.

Malta'da beklentimin epey üstünde güzel bir gezi olmuştu. Mayıs 2024'de gittim. Hatta ikinci kez gitmek için şansımı denedim. Üç gece kaldım. Keşke dördüncü gece de olsaydı diyorum.

Şampiyonlar Ligi maçlarına bilet alabilmek? (Herhangi gibi bir takım)

put it in your appropriate place #1590383 
Hangi siteler ve platformlar? Ayrıca bir takımın biletleri maçtan kaç gün önce çıkar?

Viagogo'yu duydum ama pek güven vermiyor araştırdığım kadarıyla. Takımın resmi internet sayfası da bir seçenek tabii.

Başka alternatifler nedir?
(5) 

Ankara'da tek gün ne yapılır? (Nikah öncesi veya ertesi gün)

put it in your appropriate place #1590283 
Arkadaşım evlenecek 21 Eylül'de Cumartesi günü. Gitmişken en azından 1-2 yer görüp döneyim.

Anıtkabir var tamam ama başka ne var.
(2) 

Avrupa'da Blackfriday indirimleri ne zaman başlar?

put it in your appropriate place #1590247 
29 Kasımda Black friday var fakat 20 Kasımda vizem bitiyor. Ekim sonlarında başlar mı sizce?
(1) 

Eylül'de Vilnius (Litvanya) Hava durumları ve kılık kıyafet

put it in your appropriate place #1589994 
Barselona gezisini otel ücretinin çok gelmesi sebebiyle 16 Eylül'den 28 Ekim'e öteledim. Bununla birlikte çıkan fiyat farkını değerlendirmek istediğimde Litvanya'nin başkenti Vilnius'e karar kıldım.

Birazcık bakındım ama lakin pek emin olamadım. Eylül'de yağmurlu oluyormuş o taraflar. Mont fazla mi olur, nasıl olur?
(7) 

Hırsızlık Karşıtı Sırt Çantası (yurtdışı gezisinde)

put it in your appropriate place #1589632 
Barselona'ya gideceğim önümüzdeki ay. Barselona'da acayip hırsızlık oluyormuş. Sırt çantası acayip işime yarıyor ve mevcut kullandığım çanta görece kullanışsız. Yani bir şekilde idare ediyorum ama şimdi ortalama birkaç saatte bir hırsızlık ve kapkaç yaşanan bir şehre tedbirli gitmek istiyorum.

Daha önceki gezilerimde (sadece Avrupa şehirlerine gittim) acayip rahattı. Oralarda da oluyormuş ama Barselona nam yapmış bu konuda.

Hazır gidiyorken bundan dolayı yeni bir çanta alayım, yenilenmiş olurum çantayı ama nereden ve ne alayım hırsızlık Karşıtı Sırt Çantasını?
(2) 

Yaptıklarımın birbiriyle bağlantılı olma isteği

put it in your appropriate place #1589285 
Bu aralar böyle bir istek çıktı, hafiften tribe/anksiyeteye yol açıyor.

Kitap okuyacağım, diyorum ki bu kitabın bana ne faydası olacak ve okuduğum okuyacağım kitaplarla alakası, ilgilisi ve bağlantısı olur mu, olacak mu?

Suç belgeseli veya film olarak da düşünebiliriz. Oyun olarak da ele alabiliriz.

Anı yaşayıp, dümdüz kitabı okuyup, filmi/belgeseli/diziyi izleyip, oyunu oynayıp geçmem lazım aslında.

Verebileceğiniz bir fikir ve tavsiye var mı?
(1) 

Kadıköy'deki Stand-Up Organizasyonları

put it in your appropriate place #1588911 
Elimden geldiğince gitmeye çalışıyorum. Dolasıyla bir liste altında dolaşabiliriz.

- Tuz biber (Aylak Bar)
- Motto Sahne (Motto Pub)
- Dark Night (Punch Bar)
- Bkm Kadıköy (Gerçi Bkm şubesi ama olsun sonuçta şakalar komiklikler)


Başka kimler ve neler vardır?
(2) 

Vadi İstanbuldan gece vakti dönüş

put it in your appropriate place #1588282 
Birkaç hafta sonra Cuma günü Vadi İstanbul’da bir gösteri var. 21.00’de gösteri. Tam kaçta biter kestiremiyorum. Havaray bakımda. Gece nasıl dönerim? Metrobüse varsam kafi
(4) 

Sporda ve Beslenmeye Dikkat Ederken Peynir ile balın rolü ve önemi

put it in your appropriate place #1587874 
Daha önce çorba için sormuştum. Bilgilendirici cevaplar gelmişti. Sıra geldi kahvaltıya.

Gittiği spor salonunda özel pt almıştım. Kahvaltıda peynir ile bal olmaz dedi. Tamam dedim peynir hadi yağlı mağlı ama bal niye olmuyor. Dedi ki komple şeker, bundan olmuyor.

Kahvaltıda domates, salatalık ve yumurta tercih etmemi tavsiye etti.

Peynir ile balın rolü ve önemi nedir, var mıdır önemi?
123456789  Önceki  Sonraki »

mobil görünümden çık