Ekşi Duyuru

Zürih tam ortada kalıyor. Niyetim Zürih'di aslında ama oteller hayvanca pahalı olduğundan saçma geldi. Tren değişimi arasında 33 dakikalik bir zaman oluyor. Zorlayıcı olur mu sizce?

Bu bölümde ne anlatılmak istendi? Epey kafa yormaya çalıştım ama ne oldu ne bitti çözemedim.

Nişantası'nda hangi restoranta gideyim? Cafe zone giderdim genelde ama kendi halinde güzel bir restoranta varsa, orayı da değerlendirim.

Tüplü dalışta, yüzmeyle ilgili bağdaşmadığını daha çok su yüzüyinde sabit kalabilmek ile ilgili olduğunu söyleniyor.

Su yüzyinde kalmayı ilk defa duydum. Yüzmeyi bilmeye gerek olmadığını çok duydum. Nedir, ne değildir?

Edit: Bu konuda hangi yetkili kuruma danışmam gerekir?

Şimdi bir arkadaşım yurtdışına gitmek istiyor. Tayland istiyor ama ilk defa yurtdışına gideceği için pek taraftar değilim Tayland olmasını. Pek aklı başında biri değil. Dedim Avrupa'da vizesiz bi ülkeye gidelim. Ne nasıl yapılıyor bir göstereceğim, sonrasında Tayland filan bakarsın.

Elimi kolumu bağlayan durumlar;

- Benim 1 senelik Schengen vizemin olması
- Arkadaşımın vizesi olmaması.
- 17 Mayıs Cumartesi - 31 Mayıs Cumartesi tarihlerinde izinliyim sözel olarak.
- ve buna bağlı olarak; 18 Mayısta İsviçre'ye gidip 19 Mayısta Bungee Jumping
yapacağım, ertesi gün döneceğim. Sonrasını planlamamıştım.


Aklımdan geçen 2-3 geceliğine Belgrad'a gitmek. Arkadaşımı havalimanına bırakıp oradan ben kendim Schengen ülkesine geçmek. Ama tarihi nereye yerleştireceğimi bilemedim.

Ohrid, Üsküp ve Saray bosna'da seçenekler arasında

Şahsen Reddit'e girip bakıyorum. X ile Blusky'a baktığım oluyor. Başka ne önersiniz gün içinde bakabilecek siteler için?

Genel Durumlar için Chatgtp. İşime yarıyor. Excel için Copilot'un faydasını gördüm.

Hangi amaçla hangi yapay zeka uygulamalarını kullanıyorsunuz?

Pek anlamam parfümlerden. Diptyque duydunuz mu daha önce, tavsiye eder misiniz? Veya bunu, buna bak, iyidir diyeceğiniz var mıdır?

Tortilla ekmeğiyle yapacağız ama tavuğu sarması nasıl oluyor? Tortilla ekmeğini düz açıp tavuğu sosu ne varsa koyduktan sonra lahmacun gibi mi sarıyoruz?

Arkadaşıma otelz'den yurtdışı için rezervasyon yaptık. Provizyonda 0 gözüküyor. Neden böyle bir şey olabilir?

nasıldır?

Stand-Up, Gösteriler vs. hep tek giderim. Ata Demirer Gazinosu'nda nasıl oluyor ortam fikrim yok. Tek gidebilecek bir ortam var mı?

Nisanin ilk haftasında gitmeyi düşünüyorum. Gelmek isteyen olursa, başımın üstüne yeri var tabii.

Nedir, ne değildir? Örneklerle resimlerle anlatabilir misiniz?

Otelz, Etstur.

Başka hangi siteler?

Ne kadar erkenden gittiğimde sen bir dur hele sokulan demezler? 16.50'de almıştım ama öncesinde başka bir işim erken biterse beklemeyip gideyim diye düşündüm. 16.30'da orada olsam olur inşallah

Vücudum çeşitli yerlerinde sedef var ve deniz (tuzlu su) acayip iyi geliyor. Mayısın sonunda Ülkemizin sahil kenarında bi deniz tatili yapıp, oradan Yunan adasına gitmek aklıma geldi.

Ne kadar kalırım, kaç gün planlırım bilmiyorum? Ne önerisiniz nasıl olur?

O kadar kazanacağımdan dolayı değil ama merak ettim.

1) Türkiye'ye girişte hangi miktarda problem yaşarım? veya şöyle sorayım, hangi miktarda problem olmaz?

2) Diyelim es kaza yüksek bir miktar kazandım. O parayla PS5, Iphone 16, Rolex aldım. Birkaç şey daha alıp bir miktar kaldı. Saati taktım, telefonu kullanmaya başladım. Bu yöntem nasıl sizce? Girişte Ülkem yetkileri tarafından; arkadaşım Sen hayırdır, bir gelsene sen, arkadaşı alayım deyip beni misafir etme ihtimali var mı?

36 yaşında er kişisi olarak memnunum. Çok şükür hedeflediğim karaktere geldim. Tabii bazı defolar var ama zamanla olur inşallah.

- Lisede geçiyordu. Geneli erkek. Kadın yoktu sanırım.
- Öğrencilerin müzik korosu seçmeleriydi ana tema. Yatılı okul olabilir, tam hatırlamıyorum.
- Orijinal dili İngilizce. Ya Amerikan ya İngiliz yapımı
- Biraz ünlü biri oynuyordu esmerdi sanırım :/
- Öğrencilerden biri arkadaşa karşı şarkı söylüyordu. Öğretmeniyle konuşurken ondan hoşlanıyor, sanırım kendisi de farklında gibi bir şey diyordu.

Neydi bu film?

The Chorus değil. O Fransız yapımı.

Hangisini stadyumda izlemek istersiniz?

Eylül ayında Avrupa gezisi yapacağım yüksek ihtimal. Ülkeler ve şehirler belli değil.

Eurobasket finali Letonya'nin başkentinde Riga'da olacak. Birkaç hafta sonrasında Avrupa Kupaları başlıyor. Şampiyonlar Ligi, Konferans ligi

Eurobasket finali mi yoksa Olimpija Ljubljana Slovenia - LASK gibi sıradan futbol maçı mı?

Evet arkadaşlar, 36 sene önce bugün dünyaya gelmişim. 40ıma 4 kaldı. Trip var hafiften. :///

Genel olarak hayatımdan memnumum. :) Düzeltmem gereken birkaç şey var. Onları da hallettiğimde daha da güzel olacak.

Tabii gene sorunlar, problemler olacak hayatta ama yine de devam. :)

1 Senelik Schengen'i aldım. Şimdilik 2 gezim var gözüken;

- Malta 2 gece 31 Mart - 2 Nisan (Vizeyi Malta'dan aldım)
- Interlaken İsviçre 3 gece Mayıs veya Haziran başlangıcı. (Bungee Jumping yapacağım inşallah)


Eylül ayında;

Lyon (veya Bordeaux) -> Paris
Roma -> Floransa -> Napoli
Riga -> Vilnius -> Tallinn veya Tallinn -> Helsinki


Birde Aralık ayında gitsem, temiz olur. Şimdiden başlamanın sebebi bütçeyi ayarlamak.

Arzuladığım gezi; Tek başıma giden birisi olarak deneyim kazanmak, farklı tecrübeler yaşamak. Bordeaux'i düşünmem şaraptan dolayı (her ne kadar damak tadım şarap için olmasa bile) mesela. UK vizem olsa İskoçya'ya giderdim viski için.

Amsterdam, Viyana, Barselona, Prag gittim. Almanya'dan sadece Hamburg'a gittim, Berlin'e gitmedim. Stockholm'da 2 gece kaldım, daha fazla kalabilirdim aslında. Gerçi İspanya'da, Çekya'da ve Avusturya'da da sadece tek bir şehir gördüm ://

NOT: Tıkler gelecek tabii. Belki gece belki yarın

Biraz zor olabilir.

- Tepeden kuş bakışı oynanışı vardı.
- Sanırım sadece milli takımlar yer alıyordu.
- Maç yaparken radar olduğunu hatırlıyorum.
- Bilgisayar otomatik takım seçtiğinde belli bir düzeni vardı. Bir düzen olduğunda hata veriyordu oyun ve bozuyordu.


Swos hiç değil. Goal ile Kickoff da değil.

conclave filmnde ingilizce dışındaki yabancı dildeki konuşmalar çevrilmememmiş durumda.

Genel olarak mi böyle? Yoksa benim bulduğum altyazıda mı bir sıkıntı var?

Böyle bir durum söz konusu. Sabah 8'deki uçağa binemezsem bir sonraki sefer 18.00'de.

Kalkıp gidemeceğimi sanmıyorum ama velev ki gittim ve binemedim. Ne yapacağım yav? 8-10 saat boyunca dizi/film/oyun/kitap ve uyuma dışında seçeneklerim nedir mesela? İkinci güvenlik öncesi ve sonrası

Traş bıçağının kendisini var, yedek olarak başlığı da var ama 3-5 haftaya kullana kullana kalmayacak.

Jilet olan başlığı ayrıca tekli olarak nereden bulacağım online üzerinden? Tekli derken gene topluca alacağım tabii ama gövdesi zaten var.

17 Şubat Pazartesini Doğu Demirkol Gösterisine 3 Kişilik Bilet Satılık. Çeşitli sebeplerden dolayı gidememeğiz arkadaşımlarla birlikte.

Fiyat normal ücreti. Kişi başı 1.500 lira. Öğrenci filan olursa daha ucuza anlaşırız tabii.

Malta'dan vize aldım. İlk Malta'ya gideceğim. 24 Şubat tarihinde başlıyor ama o tarihlerde izin alamıyorum o hafta personel eksik olduğu için. Sonrası zaten Ramazan bayramı ve sonrasında uçaklar dolu olur mu? 2 gün Malta'ya gideyim geleyim. Arkasından İsviçre gideyim Bungee Jumping.

Malta hadi neyse de İsviçre nasıl olur nisan ayının ilk haftasında?

Nasıl silebilirim? Bazı satırlarda bir şekilde oluşmuş. Muhtemelen düzenleme yaparken ekledim.

Sembol minik L harfi olarak düşünebiliriz. Cümle cetvelde sembolünün bulunduğu yerden başlıyor.

Link vereyim.

görsel
hizliresim.com

Benim fitness gitme ana sebebim obez olmamak içindi. Gene göbek var ama neyse ki obez olmaya çok uzağım. Özellikle dikkat ettiğimde cidden faydası oluyor.

Neyse tamam obez olmamak görece bir hedef amaç ama daha elle tutulur bir hedef belirsem daha iyi.

İşte zinde olsam, çeviklik olsa, 3 km yürüdüğümde ne var be 13 km daha yürürüm aslında abartsam güzel olurdu.

Şimdi bunun için hangi spor hangi fitness'i yapmam gerekir? Ne tavsiye ederseniz?

Fitnesstan kastım, Kalistenik mi, Direnç antremanı mı, Güç antremanı mı? o tür şeyler.

Pazartesinden beri sinüzet var. Corsal kullanıyorum ilaç olarak ama bunun dışında ne yapabilirim?

Sıcak suyla banyo acayip iyi geldi bugün. Sauna gibi sıcak durumlar iyi gelir mi?

Bunu nasıl yapabilirim?

Örnek; bundan 3 sene sonra (1095 gün sonra) bugün 16 Ocak 2028 olacak. 90 gün kala satır kendiliğinden renklensin?

Koşullu biçimlendirmeden formülle olur sanırım ama tam formüllü kuramadım.

Şimdi iki sorum var. Biri benim için Hong Kong, diğeri arkadaşım için Çin.

1-) Bireysel turistlik kaldırılmış sanırım. Direkt Ticaret olarak başvuruyor.

Kendisi masa tenisi oyuncusu. Oraya bireysel olarak gidip bir taraftan gezerken (iş veya spor organizasyonu yok ortada) bir taraftan oradaki masa tenisi antrenmanlarını izlemek istiyor.

Şimdi ne yapması lazım, davetiye mi alacak bir yerden, neyi nasıl yapacak?

2-) Hong Kong, bizden vize istemiyor ama Çin'e bağlı bir özerklik. Kalkıp gidebiliyor muyum, yoksa gene Çin vizesi almam mı gerekiyor?

Standup gösterileri için üye olmayı düşündüm bir an. İnternette takılına arka planda oynasın ses olsun.

Gain hakkında düşünceleriniz neler?

Bali, Phuket, Zanzibar, Manila gibi lokasyonlar gayet popüler. Bunlar haricinde neler var?

Tek gideceğim için en güvenli tatil lokasyonları aramaktayım. Hangi yerleri tavsiye ederseniz?

17 Ocak gününe kadar çeşitli sebeplerden dolayı bir yere gidemeyeceğim. Pasaportumun bitiş tarihi 17 Haziran 2025. Haliyle pasaportumun bitmesine 6 aydan az bir süre kalacak.

Dışişleri sitesinde belirtmişler bu ülkeye bu kadar süre geçerli pasaport gerekli olabilir diye ama daha çok tavsiye üzerine.

Bunu bilmenin kesinliği var mıdır? Yani kalkıp gittiğimde haydi birader bu uçakla gelmiştin kalkmadan bindirelim seni haydi selamalet geri dön ülkene, riskene girmeden bilmenin imkanı var mıdır?

Asya ülkelerini ve ABD'yi gezi planlayacağım.

ABD'de ilk olarak hangi şehirleri görmeliyim? Florida ve New York iyi seçenekler mi? Ehliyetim yok, bu yüzden araba kullanamıyorum. ABD'de seyahat etmek için bir arabaya ihtiyacım olacak mı?

Asya ülkeleri için önceliği Japonya, Güney Kore ve belki Singapur'a vermek istiyorum. Tokyo veya Seul arasında düşünüyorum. Ne önerirsiniz?

Birde Abd için vize daha 2 sene sonraya verildiğini çok duydum. Öyle mi cidden?

Haliyle Kimlik kartı da gitti. Ne yapılması lazım?

Notion'in Calendar uygulamasını kullanıyorum normalde ama verimsiz kullanılışız geliyor. Zaten Notion'in not tutma uygulamasını da kullanmıyorum. İkisini bir arada kullanmayı düşünüyordum ama gerek kalmadı.

Takvim (Calendar) Uygulaması tavsiye eder misiniz bilgisayar için? Ekstra bir özellik alamıyorum.

Yeni başkanın ismi yerine eskisini yazdım. Bu haftasonu keyfim kaçtı. Hata basit ama önemli bir hata.

Hatanın kendisinden ziyade yöneticilerin tepkisini merak ediyorum ne olacak diye. Uğraş dur bin ton laf söyleyecek şimdi. Zaten aramız öyle çok ahım şahım değildi.

Çalışanların ve bir yöneticinin, yönetici odasında film/dizi/Youtube izlemesine tepkiniz ne olurdu?

Diğer çalışan kendi masalarında oturuyor. Yoğunluk yok ama gene telefon melefon açtığında mail geldiğinde takip ediyorlar.

Bankalardaki haftasonu Kur'ları epey değişkenli oluyor malum. Aynı durum döviz bürolarında geçerli midir?

Elimde az miktar sayılabilecek tutarda dolar ve tl var (100 dolar ve 3000 Tl). Euro'ya çevireceğim. Baktığınızda ciddi bir miktar değil ama yine de bankalardan kazık yemeyim durduk yere.

Rezervasyon gerekli mi, ikisini de?

Kısaca; Dümdüz geçebiliyor muyum, Programları tekrardan yüklemem gerekiyor mu?

Uzunca;

- Evde kullandığım kişisel bilgisayarımda zaman zaman şirket'in ortak server'ina girebiliyordum VPN ile. Bu sebeple ne olur ne olmaz gerekli programlar belki çalışmaz diye kendi bilgisayarımda hiç Win 11 yüklemedim. fakat güvenlik nedeniyle kişisel bilgisayardan VPN ile bağlanmayı kaldırdılar.

- Şirkette kullandığım bilgisayarda Word'un açılması en az 3 dakika sürdüğü için değiştirdiler sonunda. Win 10'den Win 11'e geçtim böylece.

Hazır böyleyken kişisel bilgisayarımda da geçeyim.

Fitness'a gitme sebebim ana motivasyon obez olmayı engellemek ve iyi kötü bir hareketlik kazanmak.

Salı ve Perşembe günleri iş çıkışı Fitness'a gidiyorum, ayrıca haftasonu. Yediklerime içtiklerime dikkat edince kilo veriyorum, vücut düzeliyor vs. Ama tam beslenmede tam olarak ne yapmam gerektiğini çözemedim.

Son zamanlarda hafiften obsesiflik başladı. Öğlen sütlaç yedim geçen, tribe girdim keşke yemeseydim diye. Bir şey yediğimde lan bu kilo yapar mı diye düşünmeye başlıyorum.

Yemekleri az yemeye çalışıyorum.

Ruh hastası manyaklar gibi uğraşmak istemiyorum. Bundan kastım; kahvaltıda 3 zeytin, 1 kibrit kutusu peynir klişesi, 1 domates vs, öğlen 1 kase yoğurt, 1 kase çorba vs.

Birkaç aydır beslenmem şu şekilde;
Kahvaltı hafta içi; 1 yumurta ve 1 tost. Hafta sonu klasik Türk Kahvaltısı. Abartmıyorum tabii, Zeytin, omlet, az biraz peynir ile bal, biber vs.

Öğlen hafta içi; genel olarak

- Ciğer (gittiğim yer biraz yağlı yapıyor ://)
- Makarna
- Izgara Tavuk
- Köfte

Öğlen hafta sonu; Yok. Zira kahvaltıyı biraz geç yaptığım için spora öyle gidiyorum. Dönüp beklediğimde akşam yemeği oluyor zaten.

Akşam hafta içi; evde annem ne yaptıysa
Akşam hafta sonu; evde annem ne yaptıysa

Canım acayip fast food çekiyor zaman zaman. Arada yokluyor ama törpülemeye çalışıyorum. Bir taraftan bastırmak istemiyorum ama diğer taraftan sonu yok bunun. Bir yemeye başlasam sonu geçmeyecek.

Alkol var, İki haftada bir. Biradan uzak durmaya çalışıyorum. Spora gitmediğim günler haricinde imkan olduğunda paso yürüyorum.


Sonuçta amacım obez olmamak ve bir hareketlik kazanmak dediğim gibi. Yani öyle çok ciddi bir hedefim yok açıkçası. Protin tozu, supplement gibi ek gıdaları ihtiyacım yok. Fitness'i bir düzene soktum, beslenmeyi de düzene soksam iyi. Gerçi fastfood'dan uzak durmam benim için gene bir düzen oluyor. Hee birde bunu net bir formüle sokmak istemiyorum tabii.

Genel olarak ne tavsiye ederseniz, düşünceleriniz nelerdir?

Bu sene içerisinde Malta'dan vize almıştım 6 ay. Cascade kuralına güvenip bu sene bitmeden Malta'dan başvuru yapayım mı sizce?

2025'in Ocak veya şubat ayında başvurmayı düşünüyordum ama haftaya müsaittik varken aradan çıkarsam mı?

Bu arada; Ana hesap 4.100 euro var. Başka hesapta 350 euro var, duruyor öyle. Eğer başvuracaksam 350 euro'yu ana hesaba atayım. Hayırdır nereden çıktı bu 350 euro diye sormazlar inşallah.

Evet, spor sorusu volume 54686

Bazen karnım açıkıyor spor öncesi. Hafif atıştırmalıklar bulamadığımda birkaç sefer kahve ile birlikte protein bar yapıştığım oldu.

Aç git daha iyi mi derseniz, yoksa yapıştır kanka devam mi derseniz? Nedir fikirleriniz ve tavsiyeleriniz?

elektrikli dış fırçası alacağım, hangi markayı tavsiye ederseniz?

1.Kısım
Göğüs
Fly Machine
Incline Dumbbell Press
Pull up

Omuz
Dumbbell Shrug
Lateral Raise
Face rope pulls

Biceps
Barbell Curl
Hammer Curl
Cable Biceps Curl


2.Kısım
Bacak
Lunges

Sırt
Lat Pulldown
Seated Cable Row
Pull up

Triceps
Tricep Pushdown
Triceps Kickback


Chin Dips'de Pull up 2 güne ekledim genel bir hareket olduğu için. Bacak için bir tane lazım ama Lunges her zaman yapıyorum, duruma göre bir tane daha ekliyorum.

Hedef ve amaç;

1) Obez olmamak en başta.
2) Zinde olmak, çevik olmak.
3) 5 km yürüdüğümde yorulmamak

Çıkartığım programla, hedefim ve amaç ne kadar birbirini tutuyor bilmiyorum.

Aynı şey değil ama bir türlü idrak edemedim.

Mesela ben, askerliğini ertelemek için yüksek lisans yaptım. Bu örnekte hangisi amaç, hangisi hedef?

Yarın spora gideceğim. Sadece kardiyo yapacağım aslında ama gitmişken 3-5 Isınma ve Esneme Hareketleri yapayım, maksat iş olsun.

Mekik, Ters Mekik, Inchworm Stretch ve Russian twist.

Düşünceleriniz nedir? Başka ne önerisiniz?