Ekşi Duyuru

Varsa mesajla bir soru sormak istiyorum.

Yapılmaması gereken her şeyi yaptım sanırım; yere çıplak ayakla basma, sakız çiğneme, aç karınla 4 kupa filtre kahve, 1 küçük de americano içme, hızlı yiyip hava yutma, kola içme, çiğ sebze yeme, lifli meyve yeme. Başka kaldıysa onu da söyleyin yapayım :D Son 4 saattir midemdeki gaz aşırı rahatsız ediyor, çözüm önerilerine açığım :)

Ne kadardır? Şekersiz olan.

Bu yeni tip biraz daha büyük bardakta verenlerden.

Dedemde sonradan gelişti hem de 70 yaşında falan :) Şu an bende de var mı bilemiyorum ama bi suredir nefes almakta zorluk çekiyorum hem de sadece oturdugum yerde bile. BU hafta doktor randevusu aldım. 34 yaşındayım ve durduk yere astım gelişebilir mi diye merak ettim. BÖyle bi şey mümkün mü?

bilgisayardan girince? bi saattir hesabımı degiştirmeye ya da abone olduğum kanallara bakmaya çalıyorum, kitlenip duruyor. 2 saat önce açabiliyordum. gizli modda açınca da aynı.

İstisnasız tüm marketlerin denedim ama hiçbirini beğenmedim. Hepsinde de ekşimsiz bozuk bi tat var. Bunun sebebi nedir?

Salı günü hayatımda hiç bu kadar ciddi baş ağrısı yaşamamıştım, o kadar kötüydü ki mideme bile vurdu, su içip çıkarttım. Ertesi güne hafifledi ama devam etti yine de. Sonra sonra giderej azaldı ama eklemden ziyade kas ağrısı var ve dünden beri grip olmuş gibi boğaz kulak yanması var ama çok yoğun değil. Hani grip olursun da ayakta atlatırsın, o şekilde.

Bu şikayetler test olmak için yeterli mi? Kurumdan falan da istemediler, kafama göre yaptırıyorum diye ücret ödemiyoruz herhalde değil mi?

Şok markette çalışan bir kadın bana market içinde hakaret edip omuzlarımdan geriye doğru itti. Üstelik hiçbir hakaret veya fiziksel bir temasta bulunmamısken. Kendisinin psikolojik sorunları olduğunu düşünüyorum ve şikayet etmek istiyorum. Bunu nasıl kime yapabilirim?

Aç kapıyı dediniz açtım ama bu bayağı hareketli. Telefonu yanımdaki masaya koysam patileyip düşürür. Yere koysam hali yok, hem patilerken çizer hem telefon kim bilir nereden çıkar. Yastığın altı zaten uygun değil. Karar veremedim:)

40 günlük bi sıpa. Sürekli pesimde. Yatak odasında ben uyurken alissin istemediğim için kapıyı kapatıyorum ama gündüz her yer açık. Kaldı ki ev 1+1. Daha iki gecedir beraberiz ama çok miyavliyor benden uzak kalıp onu gece yanıma almayınca. Ya içim acıyor bi de kapı altından pati falan sokuyor salak. Ne yapayım alisir mi? Alışır di mi? Yatma saatlerimiz uyussun diye 30dk dir kosturuyorum sıpayi, bana mısın demedi yav.

Ben doğam gereği sakin bi insanım ve uysal bi kedi edinmek istiyorum. Yani oynarken kudurabilir, sağı solu devirebilir bunlar standart kedi davranışları zaten :) Ben sadece hırçın olmasın istiyorum. Buna en uygun cinsiyet hangisi dişi mi erkek mi? Ben bi dişi kişisi olarak dişi kedi edinsem enerjimiz tutar mı?

Soru biraz tuhaf gelebilir ama önceden köpek besledim çok ve erkek köpeklerle daha kuvvetli bağ kurduk, kedilerde de cinsiyet fark eder mi bu konuda?

Devlet üniversitesi için.

Oncelikle oyle gozukse de kesinlikle troll bi soru degil :)

Yaklasik 3 hafta once disimin dolgusu dusmustu, sonra temiz tutayim diye icini kurdanla oya oya iyice bosalttim (bu noktada bi aferin isterim). Dis hekimine gidecektim ama biontechin 2.dozunu olmustum, 2 haftada anca antikor uretiyor, bi de hekim ilac verir asiyla ters tepkime verir biraz bekleyim derken dis iyice yamuldu. Disin bi kismi bayagi incelmisti ama elle tutup sallayinca sallanmiyodu. Dedim bu 2 hafta dayanir. Az once baktim bu incelmis kisim dis eti icinde ice dogru donup yamulmus.

Simdi de haftaya kadar hastaneye gidebilecek durumda deglim. Bi haltlar yedim, simdi de gelmis burda size agliyorum ama hastaneye gidene kadar o tarafla yememe ve orayi temiz tutma disinda yapabilecek bir seyim var mi ki? Muhtemelen apse de yapar bu hem kirik hem icerde donmus ama hayirlisi.

Bu dis beni haftaya kadar idare eder mi ya? Simdi film cekilmeden nerden bilelim diyeceksiniz ama bayagi zor durumdayim hastaneye ulasim acisindan, agri sizi yok su an ama. Disi kirilip da yuvasinda donen oldu mu hic acaba :D?

3 gündür sürekli bacağımda her 10dk’da bir gelen iğne batma hissi oluyor. Biri bayağı bayağı iğneyi saplayıp çıkarıyor gibi. Ve bu yaklaşık 10dk’da bir gibi sık bi sürede olduğu için aşırı rahatsızlık vermeye başladı. Kalp krizi habercisi falan değildir değil mi? O daha çok çekilme şeklinde oluyor sanırım di mi?

Sizce buna deger mi yoksa bosa mi kurek cekilmis olunur?

Cok aktif bir ise basladim ve sabah 9dan aksam 6ya kadar neredeyse hep ayaktayim. Bu saatler arasi toplam oturabildigim sure 1.5 saati gecmez, o da yemek yeme ve servisle ise gidip gelmeyi ve ara sira 2dk oturayim'i kapsiyor.

Daha yeni bu hafta basladim ve Cuma gunu eve geldigimde oturdugum yerden kalkamadim. Dedim bu nasi bi sey :D Internette sadece ayakta durarak kalori yakimini gosteren bazi siteler var. Oraya bakinca dehset bi yakma hesapliyor ama emin olamadim.

Soruma gelince sadece ayakta durup, kisa mesafelerde surekli adim atarak bu kadar dehset (dehset dememin sebebi ayakta cok uzun saatler kalmamdan oturu ) boyutlarda kalori harcamak mumkun mu gercekten? Bu hesaplar dogru mu?

Mumkunse toz, suya karistirip icilebilen sekilde olabilir mi? En etkilisi olursa on numara olur :)

Ve buna bagli olarak balgamli oksuruk? Bildigim kadariyla kuru oksuruk oluyor ve burun akintisi vs olmuyordu en son ama simdi icime bi kurt dustu.

Herkesin iradesinin zayif oldugu konu farkli ama genel anlamda iradenizi nasil arttiriyorsunuz ve kalici bir irade saglayabiliyor musunuz ileriki asamalarda?

Yeterlilik sinavlarim var ve stresten uyuyamiyorum. Agri kesici, kas gevsetici, bazen uyku hapi ile gevsiyorum, gozlerim kapaniyor ama bir turlu uykuya dalamiyorum ya! Kafayi yiycem! Allah askina bi cozumu olan var mi?

Lutfen bilgisayar/cep telefonu kullanmayi 1 saat once birak, bitki caylari vs ic tavsiyeleri vermeyin :) Soyle diyim 300mglik uyku hapina kadar ciktim, o bile bana misin demiyor. Bunu baz alarak tavsiyelere acigim :)

Bu urunler ne kadar satilirsa o kadar prim mi aliyor calisanlar? Niye israrla satmak istiyorlar bu urunleri? Aldigin benzer urunu zorla birakman icin baski yapip kasa arkasi urun vermeye calisiyorlar. Bugun birine sorduugumda kendilerine bi katkisi olmadigini soyledi kasadaki hanim ama o zaman lan neden bu israrcilik?

Sadece bı dosya ıcın gerekıyor. Daha once Scribd dosyalarını ındırebılecegım bı sıte vardı hesap acmadan ama orası patlamıs sanırım. Yardım lazım oldu bırazcık :)

Arkadaslar selam, ilk defa internetten pahali bir urun alacagim. Saticinin guvenilir olup olmadigini nasil anlarim? Bir de Gittigidiyorda alim/satim isleri nasil oluyor? Para urunu alana kadar bi havuz da mi tutuluyor?

Valla kusura bakmayin ilk defa boyle bir ise girisiyorum, soru sacma sapan gelebilir ama birilerine danismadan ise kalkismak istemedim.

Kızartma yiyemediğim için haşlama yiyiyorum, fırınım da yok. Hiç haşlama tercih edeniniz var mı bilmiyorum ama kılçığını başını ayırıyor musunuz yerken yoksa komple yiyiyor musunuz?

Yeni bi semte taşındım geçen sene. Sokak köpeği çok olmasına rağmen hiçbiri gece insanı uyksusundan uyandırcak derecede havlamıyordu. Nedir bu hayvanların derdi? Hani gece yasak olmasa birilerini görüp mimleyip havlayacaklar diycem ama öyle bi olasılık da yok. Resmen gece 2:30-3:00 gibi başlayıp sabaha kadar havlıyorlar. Acıkmışlar mı? Üşüyolar mı? Canları bi şeye mi sıkılıyor nedir :D Anlamadım ya.

Durum sizin oturduğunuz muhitlerde de böyle mi diye merak ettim.

Prozac ile obsesif bozuklugunu yenen oldu mu? Ya da tanıdığıniz biri de olabilir.

Hafta sonu çeyrek altını bozdurmak mantıklı mı? Biraz elim sıkıştı.

www.instagram.com

SB.

SB.

Hekimim bana prozac yazmıştı ama tekrar antidepresan kullanmak istemeyip öteledim, ilaç da öylece durdu. Şimdi kullanmaya karar verdim 1 ay sonra.. Önce tek dozla başilayıp sonra arttıracağız. Gün içinde belli bir saat seçip başla ve hep o saatte almaya özen göster dedi ama hangi saati seçeceğimi bilemedim. Çünkü bazısı uyku getiriyor yazmış bazısı uyku açıyor yazmış. Master yapıyorum ve ödev-sunum-proje-sınav-tez çalışmalarım var.

Soruma gelince buna göre sizin deneyimleriniz doğrultusunda aramızda kullanan varsa hangi saatte almalıyım?

Kafa bulanıklığı yapıyor mu yoksa aksine zihnimdeki düşünceleri bastırıp daha iyi konsantre olmamı sağlar mı?

Sanırım bi 10 senedir falan artık kişiliğimle bütünleşmiş alışkanlığımı bana çok fazla zarar verdiğini düşündüğüm için bırakmak istiyorum.

Profesyonel yardım falan demeyin çünkü sanırım 12 ayrı psikiyatr ve 3 farklı da terapist denedim. Seansların hiçbirini kaçırmadım, verilen ilaçları kullandım ve kafama göre bırakmadım, tavsiyelerini elimden geldiğince uygulamaya çalıştım ama fayda göremedim.

Bu kendine yardım tipi kitaplardan da okudum ama onlar da fayda etmedi.

Sanırım alışkanlıktan vazgeçinceki sorunlarla yüzleşme dönemini kaldırabilecek psikolojide değilim ve bu sebeple bırakmak istesem de korktuğum için erteliyorum.

Yukarıda denediklerimden farklı bir görüşü olan/deneyimini paylaşmak isteyen varsa görüşlere açığım.

Çoğu dönüş pekmez olabilir ama o da çok klişe geliyor artık. Bal mı reçel mi ya da daha değişik bi öneriniz var mı?

Edit: Damak zevkleriniz bayağı güzel ve çeşitliymiş, denemediklerimi deniycem mutlaka. Teşekkürler :)

Bugün 101de haftalık indirimde diye aldım patates kızartmasının yanına kullanırım diye. Mayonez tamam da ketçup aşırı şekerli ben bunu yiyemiyorum. Güya markaya güvendik aldık. Ne yapılabilr bu aşırı tatlı ketçapla başka? Bu şekeri kıracak bi sos öneriniz var mı? Veya hangi yemeğin üstüne olur bu da şeker tadını almam?

Mesela birinin annesi alzheimer ise bunun ilerde çocuğunda da oluşması yüksek bir olasılık mıdır? Öyleyse tahminen kaç yaşından sonra ivmelenir bu mere?