Ekşi Duyuru

Merhaba dostlar. boğaz reflüsü geçiren var mı? Belirtileri arasında olan geniz akıntısı, ağız salgı fazlalığı, boğazda yanma ve akıntı varmış hisi beni en çok etkiliyor. Bu süreçte neler yaşadıniz? Değerli tavsiyelerinizi paylaşırsaniz sevinirim. Teşekkürler :)

merhaba arkadaşlar. malum yaz geliyor. öğlen veya akşam üzeri çalışırken, evdeyken açlık hissini bastıracak, tok tutacak, düşen enerjiyi yerine getirecek, kalorisi düşük veya normal atıştırmalık önerilerinizi bekliyorum.

merhaba güzel insanlar. hastalığa yatkın biri olarak çok çabuk terliyor ve hasta oluyorum. hastalık direkt boğazıma ve eklemlerime vuruyor. boğazımda acı, takılma hissi, ağız kuruluğu, şişlik(bazen), gıcık hissi, balgam, halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları oluyor (sanki tüm iç organlarım ağrıyor).

çok sık hasta olan biri olduğum için de şu sıralar bağışıklık sistemimi düzeltecek bir takviye arayışındayım. var mı tavsiye edebileceğiniz şöyle kullanıp memnun kaldığınız, çevrenizde kullanıp memnun kalan bir gıda takviyesi, vitamin, vs.?

not: imuneks'i çok övüyorlar ama 20 mg. da var 100 mg. da hatta solgarın 200 mg. var kıstası nedir? partikül büyüklüğü falan denmiş ama bilen biri aydınlatabilir mi?

Merhaba arkadaşlar. Yaklaşık bir haftadır yasadigim stres yüzünden yoğun anksiyete belirtileri mevcut. Sabah bulantı ve iç sıkıntısı ile başlıyor öğlene doğru boğaz kuruluğu ile devam ediyor. Akşam biraz da olsa rahatlıyorum. Ama ne zaman geleceği belli olmuyor. Bayılacak gibi oluyorum. Kimseyle konuşmak istemiyorum. Heyecan tarzı titreme geliyor. Bu hafta beni zorlu bir süreç bekliyor. Şehir dışındayım. Doktora gitmeden kısa süreli kullanim icin recetesiz satilan eczaneden alabileceğim beni bütün gün stres ve sıkıntıdan uzak tutacak uyku vermeyecek bir ilaç tavsiyesi alabilir miyim sizden?
Not: doktorumun onceden bu durumlar için verdiği tranko buskas ve gece yatarken sık sık uyanınca gelen daralma hissinden dolayı passiflora şurup alıyorum. gece sıkıntı olmuyor ama gündüz cok daralıyorum.
Değerli tavsiyelerinizi bekliyorum.