Haftada kaç gün ve ne kadar içki içiyorsunuz? Sizce sağlıklı içki içme miktarı nedir? Alkolik olmadığınızı ya da vücudunuza zarar vermediğinizi düşünüyor musunuz?
Bu süreçte adada bisiklet kiralıyorlar mı, biliyor musunuz?
Bayağıdır duyuruya girmiyordum saçma sapan bir soru sorayım. Sizce hangi panduf?
Komiklikler şakalar mı: www.trendyol.com
Yoksa prenseslik ve minnoşluk mu: www.trendyol.com
Komiklikler şakalar mı: www.trendyol.com
Yoksa prenseslik ve minnoşluk mu: www.trendyol.com
Ve yaşamaya devam etmeyi seçiyorsunuz?
spor yaralanmaları polikliniği imü göztepe'den bir randevu aldım ama bu bildiğimiz göztepe ve eğitim araştırma'nın içinde bir bina mıdır? bilen var mı acaba?
Keyboard'la kullanabilmek için kablolu ve televizyonla kullanabilmek için kablosuz da kullanılabilen bir hoparlör var mıdır bildiğiniz? Eğer yoksa iyi hoparlör önerisi de alabilirim.
Üst kıyafetlerin ense kısmında, alt kıyafetlerin ise arka kısmında yer alan marka etiketleri hakkında ne düşünüyorsunuz? Sizce bir marka için etiket gerekli mi? Gerekliyse nerede yer alması sizi minimum seviyede rahatsız eder?
Ben etiketlerden nefret ediyorum ve cildimi çok rahatsız ettikleri için genelde etiketleri kesiyorum. Diktiğim kıyafetlerin içine markamı bir şekilde yerleştirmek istiyorum ama ideal yolunu bulamadım. Kıyafete şu şekilde çengelli iğneyle iliştirilip kolayca kurtulabilinen bir etiket hakkında ne düşünürsünüz?
www.bidolubaski.com
Ben etiketlerden nefret ediyorum ve cildimi çok rahatsız ettikleri için genelde etiketleri kesiyorum. Diktiğim kıyafetlerin içine markamı bir şekilde yerleştirmek istiyorum ama ideal yolunu bulamadım. Kıyafete şu şekilde çengelli iğneyle iliştirilip kolayca kurtulabilinen bir etiket hakkında ne düşünürsünüz?
www.bidolubaski.com
Ramazan ayına özel iftar ve sahur arası için bu yasağın kalktığını duydum ama doğruluk payı nedir acaba? Bir de cidden bu saatler arasında mı serbest sadece? Çok saçma, değil mi?
Kafasında bir projesi olan ya da özel bir yeteneğe sahip kişilerin, belki de hayatlarını kurtarabilecek olan bu becerilerinin/projelerinin peşinden gidip onu hayata geçirebilmelerini aşırı şekilde takdir ediyorum.
Benim de yeteneklerim ve hayallerim var fakat yeteri kadar istikrarlı olduğumu düşünmüyorum. Yapmam gereken işin başına oturduğumda saatlerce çalışabiliyorum ama onun başına oturabilmek benim için çok ciddi bir mesele. Kendime, yeteneğime ve bir şeylerin iyi gideceğine olan inancım çok kolay sarsılıyor ve böyle olunca da en ufak bir engelde motivasyonumu kaybediyorum.
Mesela dijital bir programı kullanmayı öğrenmeye çalışırken yaptığım en ufak hatada 'Ben bunu nasıl yaparım? Profesyonel birinin bunu yapmasına imkan yok. Profesyonellikten fersah fersah uzaktayım ve hiçbir zaman tam bir profesyonel olamayacağım' diyip kaygılara gark olup yaptığım işe yabancılaşıyorum. Kendimi sürekli en iyilerle kıyaslayıp modumu düşürüyorum. Bu anlamda istikrarı sağlayabilenler bunu nasıl başarıyor? Umudunuzu ve çalışma arzunuzu nasıl muhafaza ediyorsunuz? Nasıl hırslı bir insan olunur? Samimi önerilere ihtiyacım var.
Benim de yeteneklerim ve hayallerim var fakat yeteri kadar istikrarlı olduğumu düşünmüyorum. Yapmam gereken işin başına oturduğumda saatlerce çalışabiliyorum ama onun başına oturabilmek benim için çok ciddi bir mesele. Kendime, yeteneğime ve bir şeylerin iyi gideceğine olan inancım çok kolay sarsılıyor ve böyle olunca da en ufak bir engelde motivasyonumu kaybediyorum.
Mesela dijital bir programı kullanmayı öğrenmeye çalışırken yaptığım en ufak hatada 'Ben bunu nasıl yaparım? Profesyonel birinin bunu yapmasına imkan yok. Profesyonellikten fersah fersah uzaktayım ve hiçbir zaman tam bir profesyonel olamayacağım' diyip kaygılara gark olup yaptığım işe yabancılaşıyorum. Kendimi sürekli en iyilerle kıyaslayıp modumu düşürüyorum. Bu anlamda istikrarı sağlayabilenler bunu nasıl başarıyor? Umudunuzu ve çalışma arzunuzu nasıl muhafaza ediyorsunuz? Nasıl hırslı bir insan olunur? Samimi önerilere ihtiyacım var.
Yaklaşık bir haftadır sağ gözüm seğiriyor. Nadir ve hafif hafifti ama bugün biraz arttı. Bu neden oluyordur ve çözümü nedir? Tecrübe etmiş olan var mı acaba? Bu gündemde doktora gitmek istemiyorum ama devam ederse doktora gitmeli miyim?
Beyaz spor ayakkabılarınızın temizliğini sağlamayı ve uzun ömürlü olmasını nasıl başarıyorsunuz? Özellikle beyaz tabanlı ayakkabıların tabanlarını temizlemek çok zor. Çiziliyorlar, siyah lekeler oluyor ve çıkmıyor. Önerileriniz var mıdır?
Bu iş her geçen gün daha da tahammül edilemez bir hal alıyor. Yaptığım hiçbir şey keyif vermiyor ve modum her geçen gün biraz daha düşüyor. Bu süreçten önce de uzun zamandır genellikle evdeydim, o nedenle artık tahammülüm kalmadı. Bir an önce o normal ve yoğun hayata dönmek istiyorum ama şu an normallikten çok uzak bir noktadayız. Siz tüm bu olup bitenlerle nasıl baş ediyorsunuz?
Sevdiğiniz standupçılar kimler?
Ben ricky gervais'i, adam sandler'ı, bo burnham'ı, anthony jeselnik'i, iliza shlesinger'i, katherine ryan'ı ve nikki glaser'ı çok seviyorum. louis ck'den ise hiç hazzetmiyorum.
Sizde durumlar nedir?
Ben ricky gervais'i, adam sandler'ı, bo burnham'ı, anthony jeselnik'i, iliza shlesinger'i, katherine ryan'ı ve nikki glaser'ı çok seviyorum. louis ck'den ise hiç hazzetmiyorum.
Sizde durumlar nedir?
Netflix'i büyük ölçüde sömürmüş durumdayım. O nedenle Netflix'te var olan ve yemek yerken izlemelik komik diziler arayışındayım.
İzleyip beğendiklerim: the good place, unbreakable kimmy schmidt, workin' moms, the letdown, how i met your mother, the fix, rick & morty, crazy ex girlfriend, russian doll, great news, crashing, the end of the fucking world
Beğenmediklerim: bojack horseman, that 70's show, community, brooklyn nine nine, master of none, friends from college, sex education
Bonus olarak yine netflix'ten komik film ya da stand up da önerebilirsiniz. Teşekkürler.
İzleyip beğendiklerim: the good place, unbreakable kimmy schmidt, workin' moms, the letdown, how i met your mother, the fix, rick & morty, crazy ex girlfriend, russian doll, great news, crashing, the end of the fucking world
Beğenmediklerim: bojack horseman, that 70's show, community, brooklyn nine nine, master of none, friends from college, sex education
Bonus olarak yine netflix'ten komik film ya da stand up da önerebilirsiniz. Teşekkürler.
BluTV'de izleyip beğendiğiniz dizi ve filmleri yazabilirseniz sevinirim.
The Handmaid's Tale, Patrick Melrose, Sopranos, Sex and the City, Aynen Aynen, Shameless, Bozkır, Masum, 7 Yüz, Game of Thrones izlendi. Biraz bilinmeyen bir şeyler arıyorum.
Not: Bartu Ben, Lucifer, Pavyon, Sıfır Bir vs. sevmedim.
The Handmaid's Tale, Patrick Melrose, Sopranos, Sex and the City, Aynen Aynen, Shameless, Bozkır, Masum, 7 Yüz, Game of Thrones izlendi. Biraz bilinmeyen bir şeyler arıyorum.
Not: Bartu Ben, Lucifer, Pavyon, Sıfır Bir vs. sevmedim.
Dizilerle birlikte sevip sevmediğinizi yazabilirseniz de sevinirim. Gerçi sevmediğiniz diziyi neden izleyesiniz?
Ehliyetimi 2017’nin sonlarında almıştım, yani üzerinden bir hayli zaman geçti ama trafikte çok nadir araba sürüyorum ve yanımda hep erkek arkadaşım oluyor. En son pazartesi sokakların da sakin olmasının etkisiyle oldukça iyi sürdüm. Çok yavaş sürüyorum ve dikkatli olmaya çalışıyorum. Yarın tek başıma eve 10 dakikalık mesafedeki sahile süreyim diyorum ama çok korkuyorum. Sizce tek başıma çıkmalı mıyım? Alışmak istiyorum bir yandan da aşırı endişeleniyorum.
Sorum bu virüs sürecinde çalışmak zorunda kalanlardan ziyade öğrencilere, işsizlere ve remote ya da home office çalışanlar gibi evlerinize kapananlara. Evde geçirdiğiniz bu süreci 'verimli' olarak nitelendiriyor musunuz? Kendinize hedefler belirlediniz mi ve bu hedeflerin ne kadarını hayata geçirebiliyorsunuz? Kısacası neler yapıyorsunuz ve motivasyonunuz ne oluyor? Ben pek verimli geçirebildiğimi düşünmüyorum ne yazık ki :(
“no man, for any considerable period, can wear one face to himself and another to the multitude, without finally getting bewildered as to which may be the true.”
Bu virüs sürecini nasıl geçiriyorsunuz? Olayın ciddiyetini tam olarak kabullenebilmiş değilim sanırım. Cahilce ve aptalca davranmak istemiyorum ama şu sıra çalışmıyorum, tüm gün evde ders çalışıyorum. Çok az insanla görüşüyorum ve aşırı canım sıkılıyor. Yarın akşam için bir oyuna rezervasyon yaptırmıştım. Şimdi ben bu oyuna gitmeyeyim mi? Bir süre kendimi eve mi kapatayım, ne yapayım? Siz ne yapıyorsunuz? Ya da mesela spora gitmeyeyim mi? :(
Hayattaki en büyük başarınız nedir? Başarmış olmaktan en çok gurur duyduğunuz şey?
Biri 8, biri 11 yaşında iki erkek kuzenim var. Halamla (anneleriyle) senelerdir görüşmüyorum. Halamın evine ilk kez gideceğim ve çocuklarla da ilk defa görüşeceğim. O nedenle onlara güzel ve eğlenceli birer hediye almak istiyorum ki beni sevsinler ve aramız iyi olsun. Kitap almak istemiyorum. Hediyeler de eşit derecede güzel olmalı. Önerileriniz var mıdır? Çocuklara dair hiçbir fikrim yok ne yazık ki :(
Biraz uzun bir soru olacak, kusura bakmayın. Tüm bilgilerden önce şöyle bir bilgi vermek istiyorum; sağlıklı beslenen biri değilim. Sabah kahvaltımı kahve ve çikolatayla yapıyorum. Günde tek bir öğün yiyorum, saat 5-6 gibi et, tavuk ve salata gibi şeyler yemeye çalışıyorum. O tek öğün bana yetiyor ve hayatımı bununla devam ettiriyorum. Bazı günler akşam geç saatte de çikolata yiyebiliyorum. Günde üç öğün yemek yemek bana çok zahmetli ve gereksiz geliyor. Bu beslenmeye rağmen vücudum oldukça düzgün.
Spora başlamadan ölçüme gittim. 25 yaşındayım, boyum 160.
13 Ağustos 2019 tarihli ölçüm sonucum şu şekildeydi:
kilo 51.6 = yağ oranı %14, sıvı oranı %56.70, kas toplamı 42.10 kg
-> bu ölçümün üzerine 3 hafta süresince haftada 2-3 kez spor yaptım, ardından eylül boyunca hiç spor yapmadım ve tatil nedeniyle sağlıksız beslenmeyi aşırı abarttım. bolca alkol ve şeker aldım, pek hareket etmedim. ekim ayında ise haftada 2-3 kez spor yapmaya devam ettim, sağlıksız beslenmem her zamanki gibiydi (başta belirttiğim şekilde).
14 Kasım 2019 tarihli ikinci ölçüm sonucum şu şekildeydi:
kilo 51.3 = yağ oranı %18, sıvı oranı %55.60, kas toplamı 39.90 kg
-> bu sonuca aşırı sinirlendim çünkü bir aydır düzenli spor yapıyordum ve sonucunda ise yağ oranım %4 artmış, kas oranım %3 azalmış, su oranım da azalmıştı. hoca spor yaparken protein almazsan böyle olur dedi. spor yapmıyorken vücudum kendi kendini idare ediyormuş ama spor yapmaya başlayınca protein ihtiyacı doğmuş. yeterli miktarda protein almadığım için de kas yakımına ve yağ depolamaya başlamışım. lanet olsun yapacağınız işe dedim ve sporu tekrardan bıraktım.
sporu ve her şeyi sorgulamaya başladım. ne var ki sporsuz bir hayat geçirsem dedim. 3 haftadır spor yapmıyorum, doğru düzgün hareket bile etmiyorum. beslenmem de her zamanki gibi sabah çikolata kahve ve akşam düzgün bir öğün şeklinde.
bugün yani 5 Aralık 2019 tarihli ölçüm sonucum ise şu şekilde:
kilo 50.4 = yağ oranı %18.80, sıvı oranı %57.40, kas toplamı 38.80 kg
-> 3 haftada yağ oranım 800 gram artmış, kasım 1 kg azalmış, sıvı oranım artmış. bu tabloda şunu görüyorum: eğer bu şekilde spor yapmayıp sağlıksız beslenmeye devam edersem yağ oranım yavaş yavaş artacak ve yaşım ilerledikçe yağlanma sorunu yaşayacağım. ama spor yaptığımda da kas kaybedip yağ artışı yaşamıştım. ne yapacağımı bilmiyorum. spor yapmak da yapmamak da çok saçma geliyor. burada gerçekten beslenme mi belirliyor her şeyi? günde üç öğün yemek zorunda mıyım? sabah yediğim bir çikolata bu kadar içine edebilir mi her şeyin? bunların hepsini sorguluyorum ve sorunun nerede olduğunu bulmaya çalışıyorum.
spor yapmaktaki tek amacım fiziksel görüntümü muhafaza etmek ve sağlıklı, hareketli bir bünyeye sahip olabilmek. hocayla ağırlık değil de fitness temelli bir program hazırladık. eliptik, koşu, kürek ve minderde karın hareketleri yapacağım. ama beslenmemi değiştirmem gerekiyor mu bilmiyorum. çok sinirleniyorum her şeye.
çok karışık yazdım ama okuyup yorumlarsanız sevinirim zira farklı görüşlere ihtiyaç duyuyorum. teşekkürler.
Spora başlamadan ölçüme gittim. 25 yaşındayım, boyum 160.
13 Ağustos 2019 tarihli ölçüm sonucum şu şekildeydi:
kilo 51.6 = yağ oranı %14, sıvı oranı %56.70, kas toplamı 42.10 kg
-> bu ölçümün üzerine 3 hafta süresince haftada 2-3 kez spor yaptım, ardından eylül boyunca hiç spor yapmadım ve tatil nedeniyle sağlıksız beslenmeyi aşırı abarttım. bolca alkol ve şeker aldım, pek hareket etmedim. ekim ayında ise haftada 2-3 kez spor yapmaya devam ettim, sağlıksız beslenmem her zamanki gibiydi (başta belirttiğim şekilde).
14 Kasım 2019 tarihli ikinci ölçüm sonucum şu şekildeydi:
kilo 51.3 = yağ oranı %18, sıvı oranı %55.60, kas toplamı 39.90 kg
-> bu sonuca aşırı sinirlendim çünkü bir aydır düzenli spor yapıyordum ve sonucunda ise yağ oranım %4 artmış, kas oranım %3 azalmış, su oranım da azalmıştı. hoca spor yaparken protein almazsan böyle olur dedi. spor yapmıyorken vücudum kendi kendini idare ediyormuş ama spor yapmaya başlayınca protein ihtiyacı doğmuş. yeterli miktarda protein almadığım için de kas yakımına ve yağ depolamaya başlamışım. lanet olsun yapacağınız işe dedim ve sporu tekrardan bıraktım.
sporu ve her şeyi sorgulamaya başladım. ne var ki sporsuz bir hayat geçirsem dedim. 3 haftadır spor yapmıyorum, doğru düzgün hareket bile etmiyorum. beslenmem de her zamanki gibi sabah çikolata kahve ve akşam düzgün bir öğün şeklinde.
bugün yani 5 Aralık 2019 tarihli ölçüm sonucum ise şu şekilde:
kilo 50.4 = yağ oranı %18.80, sıvı oranı %57.40, kas toplamı 38.80 kg
-> 3 haftada yağ oranım 800 gram artmış, kasım 1 kg azalmış, sıvı oranım artmış. bu tabloda şunu görüyorum: eğer bu şekilde spor yapmayıp sağlıksız beslenmeye devam edersem yağ oranım yavaş yavaş artacak ve yaşım ilerledikçe yağlanma sorunu yaşayacağım. ama spor yaptığımda da kas kaybedip yağ artışı yaşamıştım. ne yapacağımı bilmiyorum. spor yapmak da yapmamak da çok saçma geliyor. burada gerçekten beslenme mi belirliyor her şeyi? günde üç öğün yemek zorunda mıyım? sabah yediğim bir çikolata bu kadar içine edebilir mi her şeyin? bunların hepsini sorguluyorum ve sorunun nerede olduğunu bulmaya çalışıyorum.
spor yapmaktaki tek amacım fiziksel görüntümü muhafaza etmek ve sağlıklı, hareketli bir bünyeye sahip olabilmek. hocayla ağırlık değil de fitness temelli bir program hazırladık. eliptik, koşu, kürek ve minderde karın hareketleri yapacağım. ama beslenmemi değiştirmem gerekiyor mu bilmiyorum. çok sinirleniyorum her şeye.
çok karışık yazdım ama okuyup yorumlarsanız sevinirim zira farklı görüşlere ihtiyaç duyuyorum. teşekkürler.
ne yapıyorsunuz bu durumda?
instagram.com
Bu tarz Instagram hesaplarında kullanılan temaları nasıl kullanabiliriz? Hayran oluyorum ama beceremiyorum hiç. Vsco’m da var nedir bu filtreler? Bilgisi, önerisi olan? Instagram hesabımı cool hale getirmem lazım.
Bu tarz Instagram hesaplarında kullanılan temaları nasıl kullanabiliriz? Hayran oluyorum ama beceremiyorum hiç. Vsco’m da var nedir bu filtreler? Bilgisi, önerisi olan? Instagram hesabımı cool hale getirmem lazım.
Evrim meselesini güzel ve akıcı bir şekilde anlatan bir kitap öneriniz var mıdır?
merhaba, göz altı torbaları ve göz kırışıklıkları için kullandığınız göz kremlerinizi öğrenebilir miyim? göz çevresi bakımına dair her türlü doğal ve kimyasal tavsiyenize talibim. yaş da alabilirsem çok sevinirim.
Anadolu yakasında önerebileceğiniz direksiyon hocası var mıdır? Manuel ehliyetim var ama trafikte birkaç ders daha almam lazım. Gerçekten iyi biriyle çalışmak istiyorum. Yaşlı biri olmamalı. Teşekkürler.
Yüzmek için kafamı suya sokmam gerekiyor ve bunu beceremiyorum. Kafamı suya sokmadan yüzmeye çalışıyorum, haliyle olmuyor. Hoca kafamı suya sokmam gerektiğini söyledi. Suyun içinde olmak bana çok garip geliyor. Sanırım korkuyorum ve bir saniye bile duramıyorum. Hemen 'boğulacağım' diye düşünüp çıkıyorum. Öneriniz var mı bu konuda?
İş değiştirmem gerekiyor. Üniversitede okuduğum bölümle alakalı bir işe ne yazık ki giremiyorum. Yoğun şekilde ilgilendiğim hobimle alakalı iş ilanlarında da o hobinin üniversite bölümünden mezun olma şartı arıyorlar. Bu durumda da bana asistanlık, satış danışmanlığı, müşteri temsilciliği gibi işler kalıyor. Birkaç iş görüşmesine gittim ve insani olmayan şartlar sundular. Haftanın 6 günü, günde yaklaşık 10-11 saat çalışmamı ve asgari ücretle yetinmemi bekliyorlar. Ben gerçekten idrak edemiyorum. Kimse nasıl isyan etmez, bu ülke nasıl ayaklanmaz? İnsan hayatı gerçekten bu kadar kıymetsiz mi ya? Ben haftamın altı gününün neredeyse tamamını verip 2.000-2.5000 TL bandında bir işte çalıştığımda yaşamamın ne anlamı kalacak ki? Bir tek 10 saatlik çalışmanın üzerine akşamlarım ve pazar günlerim kalıyor. Halim kaldı bir şeyler yapacağım diyelim; bu paraya dandik bir tiyatro oyununa bile bilet alınmaz. İnsanlar nasıl yaşıyor bu şartlarda? Bunun adı yaşamak mı ya?
Artık kaçışım kalmadı, kanal tedavisi olacağım fakat çok korkuyorum. Bu konuda içimi ferahlatacak olan ve canımın acımayacağını iddia eden var mı acaba?
Gardrobumda çok sevdiğim eteklerim ve şortlarım var ama bu alt parçalarla uydurabildiğim çok az üst parçam var. Üst almaya çıktığımda da genelde hiçbir şey beğenemeyip altlara yöneliyorum. Sonra da bu altları kombinleyebileceğim gömlek, bluz ya da başka bir üstüm yok diye söyleniyorum.
Sizde de durum böyle mi acaba? Üst alışverişlerinizi nereden yapıyorsunuz?
Sizde de durum böyle mi acaba? Üst alışverişlerinizi nereden yapıyorsunuz?
bu soruyu hep 'neden intihar etmiyorsunuz?' şeklinde sorardım ama bu kez bize çevirdim özneyi. neden intihar etmiyoruz ki?
işi olan her sabah kalkıp işe gidiyor, başkalarının işlerini yapıp hayat mücadelesi veriyoruz her gün. işi olmayan ise sıkıntıdan patlıyor ve varoluş sancıları çekiyor. hayatın eksileri, artılarından çok benim için. yaşamak gerçekten çok zor ve çok zahmetli. haftada 3-5 saatlik eğlenceli an için günlerce çalışıyoruz, kendimizi paralıyoruz. bu kadar acı çekmeyi gerektirecek bir güzellik göremiyorum ben yaşamaya dair. siz ne görüyorsunuz da yaşamayı sürdürüyorsunuz?
işi olan her sabah kalkıp işe gidiyor, başkalarının işlerini yapıp hayat mücadelesi veriyoruz her gün. işi olmayan ise sıkıntıdan patlıyor ve varoluş sancıları çekiyor. hayatın eksileri, artılarından çok benim için. yaşamak gerçekten çok zor ve çok zahmetli. haftada 3-5 saatlik eğlenceli an için günlerce çalışıyoruz, kendimizi paralıyoruz. bu kadar acı çekmeyi gerektirecek bir güzellik göremiyorum ben yaşamaya dair. siz ne görüyorsunuz da yaşamayı sürdürüyorsunuz?
görsellerde yer alan iki moka potu da bulaşık makinesinde yıkama hatasına düştüm. ikisinin de kapaklarındaki metal kısımları boya vermeye başladı :( bulaşık makinesinde rahatça yıkayabileceğim bir moka pot tavsiyeniz var mıdır?
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com

i.hizliresim.com

İşbu fotoğraftaki hırkaya bayılmış bulunmaktayım. Acaba nerede satıldığını bilen, bir yerlerde buna benzer bir şeye denk gelen var mıdır aranızda?
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com

Deliler gibi sevdiğiniz ve ısrarla önerdiğiniz sıra dışı abur cuburlar var mıdır? Tatlı tercihimdir ama tuzlu da olur.
Benim önerim Kahve Dünyası'nın yaban mersin ve bitter çikolatalı Frutibon'u ve elbette ki sıra dışı olmasa da Intense.
Benim önerim Kahve Dünyası'nın yaban mersin ve bitter çikolatalı Frutibon'u ve elbette ki sıra dışı olmasa da Intense.
Konsere gitme sıklığınız nedir? Bütçenizin ne kadarını ayırıyorsunuz konsere? Bir de en son kimin konserine gittiniz ve nasıldı?
Evi baştan aşağı kendim boyamak istiyorum. Buna dair birkaç sorum var. Konuya dair bilgi ve tecrübe sahibi olanlar cevap verebilirse çok sevinirim.
1. Uygun fiyata güzel boyayı nereden alabilirim?
2. Bu işi becerebilir miyim? Sonuçta boyacılar da insan değil mi? Onlara o kadar para vermek yerine bu işi kendim halletmek istiyorum. Ortaya şahane bir iş çıkmasına gerek yok, rezil olmasın yeter.
3. Ne kadar boya gerektiğini nereden bilebilirim?
4. Boyama işlemini hangi ekipmanlarla gerçekleştirmeliyim? Rulolar falan mı alınmalı? Hiçbir fikrim yok :/
5. Bazı duvarlarda duvar kağıdı kullanabilirim. Bu konuda önerileriniz varsa (marka, miktar, ekipman vs.) bu önerilere de açığım. Çok teşekkürler.
1. Uygun fiyata güzel boyayı nereden alabilirim?
2. Bu işi becerebilir miyim? Sonuçta boyacılar da insan değil mi? Onlara o kadar para vermek yerine bu işi kendim halletmek istiyorum. Ortaya şahane bir iş çıkmasına gerek yok, rezil olmasın yeter.
3. Ne kadar boya gerektiğini nereden bilebilirim?
4. Boyama işlemini hangi ekipmanlarla gerçekleştirmeliyim? Rulolar falan mı alınmalı? Hiçbir fikrim yok :/
5. Bazı duvarlarda duvar kağıdı kullanabilirim. Bu konuda önerileriniz varsa (marka, miktar, ekipman vs.) bu önerilere de açığım. Çok teşekkürler.
Birkaç günlüğüne Ukrayna'ya gideceğim. Ağırlıklı olarak Ukraynaca konuşulduğunu biliyorum fakat Rusça da kayda değer bir şekilde kullanılıyor galiba. En azından temel cümlelerini öğrenmek ve temel iletişimi onların dilinde sağlamak istiyorum. Bu durumda Rusça öğrenmem işe yarar mı? İlla Ukraynaca mı öğrenmek gerekir? Birkaç gün için Ukraynaca öğrenmek saçma geliyor ama Rusça yanıma kâr kalır diye düşünüyorum.
Uzun yıllardır aralıklarla terapiye gidiyorum. Önce üniversitenin psikoloğundan yaklaşık 2-2,5 sene faydalandım ve o yardım o süreçte bana çok ciddi fayda sağladı. Ardından çalışmaya başlayınca 7 ay süresince daha profesyonel bir yardım aldım, onun da bana önemli düzeyde katkıları oldu.
Üniversitede aldığım yardım ücretsizdi, 7 ay süreninse seans ücreti 100 TL idi; ayda 400 TL'ye denk geliyordu.
Yaklaşık 5 aydır terapiye gitmiyordum. Şimdi yeniden başka biriyle, bu defa bir psikanalistle terapiye başladım. Henüz iki seanstır birlikteyiz ve bana şimdiden iyi geldi. Uzun vadede de iyi geleceğini düşünüyorum. Bu terapistin seans ücreti ise 160 TL; ayda 640 TL ediyor.
Aldığım maaşla kıyasladığımda terapi benim için çok ciddi bir paraya denk geliyor. Bir psikanalistle ciddi manada yol kat edebilmek için ise en az 6 ay terapiye devam etmek gerekiyor. Bu para 6 ayda 3.840 TL, senede ise 7.860 TL ediyor. Bu bilgi bana kafayı yedirtiyor.
Çocukluktan gelen ciddi travmalarım var. Karakterimde, kafa yapımda bunca senedir terapiye gitmeme rağmen hala düzelmeyen ve düzelmesi gereken noktalar var. Bir psikanalistin hayatımda ciddi bir dönüşüme vesile olabileceğine inanıyorum, bunu biliyorum. Fakat psikanalistler ne yazık ki daha pahalı ücretlerle danışan görüyor.
Bu kadın zaten 280 TL olan ücretini benim için 160 TL'ye indirdi fakat bu bana yine de aşırı geliyor. Ödeyebileceğim miktar 60-80 olmalı ki ben bu ücreti kafaya takmayayım. Senede 8.000 TL biriktirebilecekken bu parayı terapiye vermek bana dokunuyor. Mantıklı bir şey mi yapıyorum hiç bilmiyorum.
Terapi bana çok iyi geliyor ama bu kadar paraya değer mi yoksa saçmalıyor muyum? Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?
Üniversitede aldığım yardım ücretsizdi, 7 ay süreninse seans ücreti 100 TL idi; ayda 400 TL'ye denk geliyordu.
Yaklaşık 5 aydır terapiye gitmiyordum. Şimdi yeniden başka biriyle, bu defa bir psikanalistle terapiye başladım. Henüz iki seanstır birlikteyiz ve bana şimdiden iyi geldi. Uzun vadede de iyi geleceğini düşünüyorum. Bu terapistin seans ücreti ise 160 TL; ayda 640 TL ediyor.
Aldığım maaşla kıyasladığımda terapi benim için çok ciddi bir paraya denk geliyor. Bir psikanalistle ciddi manada yol kat edebilmek için ise en az 6 ay terapiye devam etmek gerekiyor. Bu para 6 ayda 3.840 TL, senede ise 7.860 TL ediyor. Bu bilgi bana kafayı yedirtiyor.
Çocukluktan gelen ciddi travmalarım var. Karakterimde, kafa yapımda bunca senedir terapiye gitmeme rağmen hala düzelmeyen ve düzelmesi gereken noktalar var. Bir psikanalistin hayatımda ciddi bir dönüşüme vesile olabileceğine inanıyorum, bunu biliyorum. Fakat psikanalistler ne yazık ki daha pahalı ücretlerle danışan görüyor.
Bu kadın zaten 280 TL olan ücretini benim için 160 TL'ye indirdi fakat bu bana yine de aşırı geliyor. Ödeyebileceğim miktar 60-80 olmalı ki ben bu ücreti kafaya takmayayım. Senede 8.000 TL biriktirebilecekken bu parayı terapiye vermek bana dokunuyor. Mantıklı bir şey mi yapıyorum hiç bilmiyorum.
Terapi bana çok iyi geliyor ama bu kadar paraya değer mi yoksa saçmalıyor muyum? Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?
Kıyafet fotoğrafları için Karaköy'de şık dekorasyona sahip bir ya da birkaç kafe arayışındayım. Tavsiyeniz varsa çok memnun olurum.
2019 itibariyle düzenli olarak takip ettiğiniz ve önerdiğiniz dergiler var mıdır?
Vizesiz ülkelerden gidip gördüğünüz ve görülmesi gerektiğini düşündüğünüz var mı? Vize ücretleri çok pahalı malum, o nedenle vizesiz bir yer olmak durumunda. Uçak biletleri de makul seviyede olması gerektiği için pek çok ülke eleniyor ne yazık ki. Yakınlardaki Sırbistan, Karadağ, Arnavutluk falan pek çekici gelmiyor ama bunlar içerisinde çok beğendiğiniz bir yer varsa orayı da tavsiye edebilirsiniz. Şöyle uygun fiyata gidip güzel şeyler görebileceğimiz bir yer var mıdır?
edit: ukrayna seçenekler arasında.
edit: ukrayna seçenekler arasında.
Örneğin özel bir matara üretiyorsunuz, bu mataranın markasını yaratma süreci nasıl işliyor? Patent, marka, şirket vs. bunları kurmak için nerelere başvurmak gerekiyor? Bunun sırası nedir? Bu süreçte dikkat edilmesi gereken şeyler nelerdir? Bu konuya dair bilgisi olanlar bildiklerini paylaşabilirlerse çok sevinirim.
Anadolu yakasındaki merkezi ilçelerde ya da Avrupa yakasında Şişli veya Beşiktaş'ta önerebileceğiniz bir aletli pilates mekanı var mı acaba? Sizin ya da yakınınızın deneyip memnun kaldığınız bir yer olursa çok iyi olur. Teşekkürler.
Merhaba makyajla ilgilenen duyuru kullanıcıları,
Yalnızca temel seviyede makyaj yapmayı biliyorum ve bu konuda kayda değer bir şeyler öğrenmek istiyorum. Siz makyaj yapmayı ne seviyede biliyorsunuz ve nasıl öğrendiniz?
Makyaja dair bilgilendirici ve profesyonel video, belgesel, youtube kanalı, kitap vs. önerileriniz varsa benimle paylaşabilir misiniz? Spesifik olarak takip ettiğiniz makyaj sanatçılarının Instagram hesaplarını da yazabilirsiniz.
Şimdiden çok teşekkürler.
Yalnızca temel seviyede makyaj yapmayı biliyorum ve bu konuda kayda değer bir şeyler öğrenmek istiyorum. Siz makyaj yapmayı ne seviyede biliyorsunuz ve nasıl öğrendiniz?
Makyaja dair bilgilendirici ve profesyonel video, belgesel, youtube kanalı, kitap vs. önerileriniz varsa benimle paylaşabilir misiniz? Spesifik olarak takip ettiğiniz makyaj sanatçılarının Instagram hesaplarını da yazabilirsiniz.
Şimdiden çok teşekkürler.
Bu pazar günü erkenden uyananların gerekçeleri nelerdir acaba? Merak ettim.
Nasılsınız, bugün için planlar nelerdir?
Nasılsınız, bugün için planlar nelerdir?
Youtube'daki bir videoyu altyazısıyla birlikte indirmek istiyorum fakat altyazısı inmiyor haliyle, sadece online'da görünüyor. Bunu altyazısıyla birlikte indirmenin bir yolu yok mudur acaba?
bir hafta boyunca ne gibi sosyal etkinliklere katılıyorsunuz? kaç gününüzü dışarıda geçiriyorsunuz? ayda kaç kez arkadaşlarınızla buluşup vakit geçiriyorsunuz? bu arkadaşlar nerelerden oluyor? kendinizi sosyal buluyor musunuz?
yemek yerken izlemelik komedi dizisi arıyorum. farklı tavsiyeleriniz varsa çok sevinirim.
sevdiklerim; the big bang theory, crashing, 2 broke girls, seinfeld, unbreakable kimmy schmidt, the good place, togetherness, how i met your mother, rick & morty, the letdown, fleabag, maniac, raising hope, inside no 9
sevmediklerim; friends, louis ck, curb your enthusiasm, bojack horseman, scrubs, it's always sunny in philadelphia, the last man on earth
sevdiklerim; the big bang theory, crashing, 2 broke girls, seinfeld, unbreakable kimmy schmidt, the good place, togetherness, how i met your mother, rick & morty, the letdown, fleabag, maniac, raising hope, inside no 9
sevmediklerim; friends, louis ck, curb your enthusiasm, bojack horseman, scrubs, it's always sunny in philadelphia, the last man on earth