(1) 

thy technic sınavı

MtKrt #1583970 
kardeşim makine mühendisi. thy technic'e başvuru yapmıştı. genel yetenek ve ingilizce sınavına girecekmiş. nelere dikkat etmeliyim? ne yapmalıyım diye soruyor. bilgi ve tecrübenizi paylaşırsanız mükemmel olur.
(7) 

evde kullanmalık termos

MtKrt #1582685 
evde şuan tupper'ın plastik suluğunu kullanıyorum. ama hem sağlıklı olmadığını düşünmeye başladım (mikro plastik vs?) hem de yazın soğuk tutmuyor.
cdn.cimri.io


şu şekil pipetli termoslar kullanışlı gibi, ilgimi çekmeye başladı ama pahalı geldi, çünkü sadece evde kullanacağım.
www.bikampingoutdoor.com

evde kullanmak için hangi marka modelleri önerirsiniz?
(2) 

Bayram zamanı izmir

MtKrt #1580126 
2 arkadaş bayramda izmirde olacağız. Çarşamba sabahından başlayıp cumartesi veya pazar gününe kadar dolu dolu gezmek istiyor.
hem mutlaka gezin görün, hem de mutlaka yiyin doyun dediğiniz ne varsa talibiz.
gezilecek yerleri ve lezzet bakımından izmire gitmişken denememiz gerekenleri yazarsanız çok seviniriz.
(2) 

ofis için su arıtma cihazı

MtKrt #1579183 
bina kuyu suyu kullanıyor.
şuan damacana kullanıyoruz, günde 7-8 litre tüketiyoruz.

kaliteli, filtre değişimi uçuk fiyatta olmayan, gönül rahatlığıyla kullanabileceğimiz bir makine arıyoruz.

www.trendyol.com

www.trendyol.com

philips marka buldum ancak çok fazla yorum yok, bilgi de yok sayılır. filtre fiyatı hakkında da bilgi bulamadım.

Uğur daha samimi geldi, filtreleri de 300tlye değişiyormuş.

siz ne dersiniz?
önereceğiniz bir marka & model var mı?
(6) 

kapadokya otel önerisi

MtKrt #1578278 
norveçli orta-üst yaş çift kalmak için otel arıyor. sonradan yapılmış çok katlı beton otel değil de peri bacalarının içinde yapılmış olanlardan istiyorlar. amaçları gidip influecerlar gibi foto çekilmek değil, o yerin ruhunu yaşamak istiyorlar. duyuruda daha önceki sorulara baktım, şunları buldum.

Dream Of Cappadocia
Wish Cappadocia
Mithra Cave Hotel
Traveller's Cave Hotel
Kelebek Cave Hotel
Aydınlı Cave Hotel

bu oteller isteklerine uyar mı?
sizin önereceğiniz farklı bir otel var mı?
(6) 

erkek klasik saat

MtKrt #1576691 
ilk defa klasik saat alacağım. takım elbise için de uygun, kaliteli ve uzun süre kullanabileceğim (mümkünse ömürlük diyebileceğimizden) bir saat arıyorum.
casio veya seiko markalar samimi geliyor.

şu model hoşuma gitti;

www.trendyol.com

veya bu tarz;

www.trendyol.com

siz ne önerirsiniz?
seçerken nelere dikkat etmeliyim?
(1) 

koltukaltı beyazlatan ter

MtKrt #1570558 
yaz kış fark etmeksizin ne zaman terlesem, giysilerde beyaz iz yapıyor. yazın daha fazla terlediğimde de yaka, göğüs ve sırt kısımlarda da beyaz iz kalıyor.
bu sorunu nasıl çözebilirim?
(4) 

robot süpürge

MtKrt #1563454 
Merhaba,
Robot süpürge almak istiyorum. evde halılar, kilimler, parke zemin ve mermer zemin var.

araştırırken nelere dikkat etmeliyim? mağazadaki satış personeli 3500 pa ve üstü değerde olanları ve zemin tanıma özellikli olanları tercih etmemi söyledi.

hangi modelleri önerirsiniz?

arkadaşlarım Xiaomi Mi Robot Vacuum Mop 2 Pro modelini tavsiye etti. siz ne dersiniz?
cevaplar için şimdiden teşekkürler.
(3) 

yengeç erkeği muhabbeti

MtKrt #1558268 
bu yengeç erkeği muhabbeti nedir? görseli de görünce aklıma geldi.

resmim.net
(6) 

terleme sorunu - koltuk altı

MtKrt #1557888 
çok terliyorum. özellikle koltuk altım, yaz kış, sürekli terli. kıyafetlerime de iz yapıyor. hem ıslak görüntü hem de beyaz leke bırakmasını nasıl önlerim??
çözümler neler?
(1) 

taraklı ayak için ayakkabı

MtKrt #1557385 
üstü siyah, tabanı beyaz, yazlık, hava alan ayakkabı arıyorum. şu tarzlar hoşuma gidiyor. daha sadesi de olabilir.
www.hepsiburada.com

ancak ayaklarım taraklı olduğu için yanlardan çok sıkıyor.
tavsiye ettiğiniz markalar var mı?

ayrıca, skechers dayanıklılık konusunda iyi mi?
(3) 

şeker hastalığı - hangi bölüm? işlem sırası

MtKrt #1551660 
2 ay önce saç ekimi sırasında değerleri yüksek buldular ve şekeri kontrol ettirmemi, test yaptırmamı önerdiler.

bunun için hangi bölümden randevu almalıyım?

internette önce iç hastalıkları bakacak ondan sonra endokrinoloji bölümüne yönlendirecek vs diyor.
nasıl bir yol izlemeliyim?
(2) 

tahlil sonucu - b12 + ferritin

MtKrt #1544456 
merhaba,
kan testi yaptırdım ve sonuca göre sadece b12 ve ferritin düşük değerde görünüyor. diğerleri referans değerlerine göre normal görünüyor.

aile hekimine sadece bu tahlil sonucunu göstermek ve ne olmuş demek için gitmeye değer mi?

bu 2 şeyi normal değerine getirmek için ne yapılmalı?
i.hizliresim.com
(5) 

saç ekimi

MtKrt #1543054 
yakın zamanda saç ektirmeyi planlıyorum. henüz araştırma fırsatım olmadı ama farklı yöntemler varmış.
bu yöntemler arasında ciddi farklılıklar var mı?

bir de, saç ektiren varsa bu konuyla ilgili deneyimlerini aktarabilir mi?
öncesi, ekim sırası, sonrası vs ne varsa, her türlü bilgiye açığım.
(2) 

alınacak listesi

MtKrt #1542081 
merhaba,

hazır black friday ayağına (çakma) indirimler gelmişken tüm eksikleri tamamlamak istiyorum. bir de, zaten gittikçe pahalanacak, zaman kaybetmeyeyim.

mutfak, oturma odası, salon, banyo, balkon vs için ne alınmalı?
olmazsa olmaz ve işleri kolaylaştıran ürün tavsiyeleriniz var mı?
şuan aklıma bir tek mutfakta kolaylaştırıcı olarak bıçak seti geliyor, mantıklı mı bilmiyorum :/;
www.emsan.com.tr

tüm tavsiyelerinize açığım.
(2) 

makat sorusu

MtKrt #1539915 
3 yıl önce, 3-4 akşam üst üste noodle yiyip kötü beslenerek dışkılamada sorun yaşamıştım. tuvalette esnasında kendimi çok sıktım, zorladım. ardından baloncuk oluştuğunu fark ettim ve şuan aynı şekilde devam ediyor.
herhangi bir kanama, kaşınma vs yok ve hiç olmadı, sadece şişlik var.

bu sorunu yaşamış olan var mı ve çözümü nedir?
doktora gitme konusunda, yanlış ama çok geriliyorum, henüz gitmedim.
(1) 

sade tasarımlı beyaz kitaplık

MtKrt #1537550 
ikea tasarımlarına en yakın ancak raf aralıkları çok fazla olmayan, tam 1 kitap raf aralığı bulunan sade kitaplık arıyorum.

birkaç model atar mısınız?
(15) 

granül kahveden kurtulmak

MtKrt #1536415 
sabahları zaman kazanmak için kahvaltıda granül kahve içiyorum.
Artık daha sağlıklı, hızlı ve lezzetli olana geçmek istiyorum.
işten gelince, akşamları nitelikli kahve çekirdeklerini el değirmeninde öğütüp french presste demliyorum.
O yüzden sadece sabahı kurtarmak için çözüm arayışındayım. Evde kahve içen bir tek ben varım, sütle işim olmaz, sadece espresso, americano, filtre kahve içerim.

Seçenekler;
1- Filtre kahve makinesi / zaman ayarlı;

www.hepsiburada.com

2- Kapsül kahve makinesi

www.hepsiburada.com

3- Tam otomatik kahve makinesi

www.hepsiburada.com

bu konuda fikirleriniz nedir? Ulan zaten sabah 2 dk kahveni içip işe gideceksin ne bu tantana derseniz de kabul.
(1) 

evde dumbell ile yapılacak full body programı

MtKrt #1535951 
20kg dumbell setim var, evde çalışmak istiyorum. arkadaşım full body yapmamı önerdi.
bunun için bir antrenman programı yazabilir misiniz?
standart veya olması gereken hareketler neler?

veya gerekiyorsa başka nasıl çalışabilirim?
(4) 

hassas boğaz

MtKrt #1525087 
özellikle mevsim geçişlerinde çok sorun yaşıyorum. azıcık soğuk su içsem direkt boğazda gıcık-akıntı yapıyor ve uzun süre geçmiyor.

bu sorun bademciklerden mi kaynaklı?
bu sorunu engellemek veya kısa sürede atlatmak için ilaç, doğal karışımlar vs var mı?
(4) 

sağlıklı atıştırmalıklar / toplar

MtKrt #1524837 
evde toz hindistan cevizi, şekersiz fıstık ezmesi, yulaf vs var.
bunlardan nasıl sağlıklı toplar yapabilirim ?

ya da, başka neler yapabilirim?
tariflerinizi paylaşır mısınız?
(3) 

zencefilli şekerleme

MtKrt #1521227 
türkiye'de yumuşak şeker tarzında, zencefilli şekerleme var mı?
bir arkadaşım amerikadan getirmiş, ginger people markalı bir şeker getirmişti, aynı tipte bir ürün arıyorum ama bulamadım.

www.dethlefsen-balk.de
(2) 

beyaz tshirt

MtKrt #1519193 
ofiste yaz moduna geçtiğimiz için beyaz tshirt giymeye başladık.
geçen sene aldıklarım hep inceydi(koton, defacto, lcwaikiki'den almıştım).

f/p ürünü, pamuk ve ip ince olmayan tshirt nereden bulurum?
(1) 

mavi ışığı engelleyen ekran koruyucu

MtKrt #1517399 
samsung a71 marka telefon kullanıyorum ve gözlerimi çoook yoruyor. gece ışığı kullanmama rağmen sorun geçmiyor.

telefoncularda mavi ışık engelleyen ekran koruyucu varmış, hatta makineyle kesim yapıyorlar. sanırım makine de şu;

i.ytimg.com

bu tarz ürünler faydalı mı? anlatıldığı gibi iş görüyor mu? 100tl vermek yerine, direkt mavi ışık engelleyici programlar mı indireyim?
(5) 

100x200 cm yatak

MtKrt #1513827 
10-15 senedir kullandığım, omuz ve sırtımı ağrıtan yatağımı artık değiştirmek istiyorum. 182cm boyunda, 83kg ve yatarken sürekli dönen biriyim.

yataşın reklamını gördüm, girip biraz modellere baktım.

yıkanabilir pedli(üstünde 2 parmak yüksekliğindeki çıkarılabilen yer) olması gerekli mi? çok büyük avantaj sağlıyor mu?

bu modelleri kullanan veya bilen var mı?
hangisini tercih ederdiniz?

www.hepsiburada.com

www.hepsiburada.com

www.hepsiburada.com

www.hepsiburada.com

www.hepsiburada.com

2020 ağustos ayında duchess modelini deneyip beğenmiştim, o zamanki fiyatı 2000Tl idi, şimdi 5500TL olmuş. bu nedenle fazla para vermek de istemiyorum.

evlilik hakkında bir tweet

MtKrt #1512155 
merhaba,
evlilik hakkında bir tweet vardı.
"6 aylık evliyim, kocamın nefes alışına sinir oluyorum" gibi bir şeydi ama bulamıyorum.

bilen bulan var mı?
(5) 

black friday - alışveriş

MtKrt #1502175 
malum, alışveriş siteleri kampanyalarla yardırmaya başladı.

gerçek indirim görebildiniz mi?
neler aldınız?
neler almayı planlıyorsunuz?
bunu mutlaka kaçırmayın dediğiniz indirimli ürün var mı?
(2) 

bisiklet - paslı ön amortisör

MtKrt #1497819 
bisikletin ön amortisörü (krom-parlak bölge) nokta nokta paslanmaya başladı.
bu pası nasıl geçirebilirim?

ayrıca bir bisikletçi de pamuk gibi ince bulaşık teliyle sürtüyordu, yurtdışından gelen bir ürünmüş, internette bulamadım. adı nedir? nasıl bulabilirim?
bu ürüne çok benzer, ipinceydi.
cdn.mscdirect.com

kutusu da buna benziyordu
m.media-amazon.com
(4) 

Sanal pos hakkında

MtKrt #1496429 
Profesyonel site yöneticiliği yapan bir firma var. site sakinleri tarafından aidatlar ya havale/eft ile sitenin banka hesabına yatırılıyor ya da ofise gelerek sadece nakit ödüyorlar ve firma da sitenin banka hesabına parayı aktarıyor.

Kredi kartı seçeneğini sunmak için sanal pos düşünüyorlarmış.
Mantıklı mı?
Sistem bu firma için uygun mu?
Sanalpos için düzgün işleyen güvenilir firmalar hangisi olur?

Ya da, bu şirket için daha verimli bir sistem var mı?

Ferhan Şensoy Kitapları - Yeni Basımlar

MtKrt #1496427 
Merhaba,

ortaoyuncular.com.tr'den aldığım bilgilendirmeye göre Ferhan Şensoy'un kitaplarını basmaya devam edeceklermiş.
Bazı sitelerde kalan kitaplar için uçuk rakamlar vermenize gerek yok, biraz beklemek gerekecek.
(2) 

ferhan şensoy kitapları

MtKrt #1495993 
başkaldıran kurşunkalem kitabını arıyorum, tüm sitelerde tükenmiş. olan yerlerde de fiyatlar çok uçuk.
bir daha basılmaz mı?
(4) 

odaklanma sorunu / dikkat eksikliği

MtKrt #1494547 
uzun süredir odaklanmada zorlanıyorum, dikkatim çok çabuk dağılıyor. özellikle iş yerinde sorun yaratıyor, iş arkadaşlarım çok çabuk fark ediyor.
bazen bir iş yaparken başka şeylere dalıp gidiyorum, boş boş etrafa bakınıyorum, aklım da başka yerlere uçuyor. tıpkı çılgın bediş gibi.

biraz nostalji olsun;
www.youtube.com

bu sorunu nasıl çözebilirim? şuan verdiğim performanstan memnun değilim.
mümkün değil ama, makine gibi çalışmak için neler yapmalıyım?
(7) 

amazon prime day

MtKrt #1484475 
neler almayı planlıyorsunuz?
bayağı araştırdım ama ne ihtiyacım olan ne de ilgimi çeken bir şey bulamadım.
(6) 

işle ilgili soru - kafam karışık

MtKrt #1480495 
Merhaba duyuru ahalisi,
turizm meslek lisesi + ünide de turizm ve otel işletmeciliği bölümünü okudum. 2009dan beri bir apart otelde resepsiyonist olarak sezonluk (6 ay) çalışıyordum (ne parlak bir kariyer ama :/ ).
pandemi nedeniyle geçen sene kapalıydı. çoğu otel çalışanlarının girişini yapıp kısa çalışma ödeneğinden yararlandırırken bize hiçbir yardım yapılmadı.

ağustos ayında iş buldum ve ilk defa tam zamanlı olarak çalışıyorum. site yönetim şirketinde danışman olarak çalışıyorum, yabancı kat maliklerinin oturduğu siteler ağırlıklı(özellikle danimarkalı). maaş olarak asgari ücret+agi. yazın 9.5 saat, kışın 8.5 saat. genel olarak masa başından mail ve telefon ile müşterilerin taleplerini karşılama, sorunları giderme ve site denetimleri yapıyoruz. emekli olana kadar gel çalış mantığı var, çoğu çalışan uzun süredir aynı şirkette ancak kariyer olarak ilerleme fırsatı yok.

eski çalıştığım otel bu sezon açılıyor. daha önce gelmeyeceğimi iletmiştim ama bu sefer önbüro müdür olarak çağırıyorlar. sabah 8-18, haftanın 2 günü 12 saat( eksik resepsiyonist çalışacağı için izin günlerinde ben devreye giriyorum)maaş olarak 3900tl, kışı da otelin altında açtıkları kafede kasiyer olarak asgari ücretle geçireceğim. işi öğrenip ilerleme fırsatım var ama turizm ne kadar sağlıklı, ne kadar istiyorum bilemiyorum. çarşamba günü görüşmüştüm, o günden beri sabahları 1 saat daha uyumak varken 6 - 6.30da soğuk soğuk terleyerek uyanıyorum. kafamda binlerce düşünce ve karmakarışık.

müdürü bugün arayıp, çalıştığım şirkette kalacağımı ilettim ancak kariyer olarak hiçbir şey katmayacağını, daha önceki emeklerimin de boşa gideceğini, mantıklı bir karar almam için 1 gün daha düşünmem gerektiğini söyleyip yarın akşama kadar zaman verdi.

işin içinden çıkamadım, düşünmekten çıldırıcam resmen.
ben de size yazıp düşüncelerinizi öğrenmek istedim ve mantıklı düşünme konusunda yardıma da ihtiyacım var.

siz ne dersiniz?
(2) 

laptop şarj sorunu

MtKrt #1479167 
Dell inspiron n5110 kullanıyorum.
dün yeni şarj aleti ve yeni batarya aldım ama yeni bataryayı bir türlü şarj edemedim. her yolu denedim ama olmuyor. laptop şuan prize takılı olarak kullanılıyor görünüyor.
ilk taktığımda %72 idi, baktım şarj etmiyor, adaptörü çıkarım bitene kadar kullandım.
şuan başlatta pil simgesi boş duruyor %2 kullanılabilir (prize takılı) diyor.
ayrıca hız/performans da çok düştü.

sorunu çözmek için ne yapabilirim?
(9) 

laptop alma zamanı

MtKrt #1478218 
10 senedir kullandığım yoldaşımı satmayı düşünüyorum ama fiyatları görünce de içim karardı.

laptop almanın zamanı var mı? hangi aylarda ucuz olur veya yeni modeller çıkar? iphone gibi zamanı var mı? bileyim de ona göre planlama yapayım dedim.
(2) 

Dell inspron 3521 - birkaç sorun

MtKrt #1474895 
Merhaba,
Arkadaşım, dizüstü bilgisayarında olan sorunu bir türlü çözemedi. nedenini de size sormak istedik. Aşağıya yazdıklarını yazıyorum;

"Sorun laptop power adapterönü unknow olarak görüyor, orjinal dell adaptör denendi sonuç değişmedi. Bataryayı şarj etmiyor ama batarya başka bir dell laptop da sorunsuz şarj ve deşarj oluyor, tüm bios sürümleri denendi sorun çözülmedi,
Amd 7670m ekran kartı çalışmıyor, Windows 10 ve Windows 7 de tüm driverler denendi yine de çalışmıyor, amd catalyst nin verdiği uyarı '' gerekli grafik birimi bulanamadı'' Ayrıca aygıt yöneticide amd driverı da görünmüyor"

Sizce sorun nedir? nasıl çözülür?
(5) 

yasaklarda maaştan kesinti

MtKrt #1472596 
merhaba,
hafta sonu yaklarının uygulandığı 3 aylık dönemde(aralık, ocak, şubat), cumartesi günleri çalışmadık. işveren önce maaştan kesileceğini vs söyledi, sonra da yıllık izinden düşeceğini söyledi.
yıllık izinden 13 gün düştüklerini, 1 günlük yıllık iznim kaldığını yazan mail attılar.

bu durum yasal mı?
olması gereken neydi?
(3) 

beğendiğiniz setler

MtKrt #1465392 
beğendiğiniz setleri paylaşır mısınız?

www.youtube.com

www.youtube.com
(1) 

sorun modemde mi?

MtKrt #1464357 
2 hafta önce tplink modem alıp türknete geçtim.

www.amazon.com.tr

telefonla wifi cayır cayır çalışıyorken, laptopı açtığımda internetin bağlı olmadığını(dünya simgesi) ya da bağlı olup internet olmadığını görüyorum.
ayrıca ara sıra 2-3 dakikalık kopmalar da oluyor. genelde "simgenin göründüğü, internet yok, bağlı" yazdığı oluyor.

aynı sorunu, farklı bir laptop kullanan kardeşim de yaşıyor.

sorun nerede?
ne yapmalıyım?
(2) 

çakma saat

MtKrt #1459939 
pahalı saatlerin çakmalarını satan bir site var mı?

www.konyalisaat.com.tr

bu saatin çakmasını(olabildiğince ucuz olanını) nereden bulabiliriz?
(3) 

temiz su - arıtma cihazı

MtKrt #1459748 
kahve ve çay yaparken kullanmak için 5ltlik şişe su alıyorum ama yormaya başladı.

su arıtma sistemlerine bakıyorum ama ne kadar sağlıklı ? ve o tezgah altına yerleştirilenler de pek kullanışlı durmuyor gibi.
brita tarzı ürünler de ölçümlere göre pek işe yaramıyor gibi görünüyor.
damacanaya da bulaşmak istemiyorum

arıtmalı su sebilleri mantıklı mı?

çözüm olarak ne önerirsiniz? kürek kürek bilgiye, öneriye ihtiyacım var.
(1) 

gıcırdayan tahta zemin

MtKrt #1457767 
odalar eski ahşap zeminli ve bazı tahtalar gıcırdama yapıyor, normal gıcırtıdan fazla, rahatsız edici.
bir odada tek bir tahtayken, bir odada bir bölge ses çıkarıyor.
bu sorunu nasıl çözebilirim.
internetten biraz bakındım ama çıkan yöntemler bayağı uğraştırıcı gibi.
basit ve etkili bir yolu var mı?

cf.kizlarsoruyor.com

decorexpro.com
(2) 

faturalı hat

MtKrt #1454007 
Türkcell hazır kart kullanıyorum ama paketleri(5gb-500dk-1000sms ) en düşün 45-50tl den başlıyor.
Faturalı paket fiyatlarını sordum
3gb+750dk+100sms= 30TL - vergi dahil,
6gb+1000dk100sms=38TL – vergi dahil fiyat verdiler.

Faturalıya geçmek istiyorum ancak ödeme zamanın farklı fiyatlar görmek istemiyorum, pek güvenilir gelmiyor. Memnun olan var mı? Sorunla karşılaştınız mı?
(4) 

hangi mont?

MtKrt #1453705 
Alanya kışında, hem gömlek üstüne hem de tshirt-sweatshirt üstüne giyebileceğim işe yarayan bir mont arıyorum. normalde sadece fermuarlı kapüşonluyla kışı geçiren biriyim.
2 seçenek arasında kaldım, siz ne dersiniz?

www.morhipo.com
kapüşonu çıkabiliyor, pek rüzgar ve yağmur geçirmez gibi görünüyor.

ve bu sabah maviye gidip denediğim ürün-iki linkte aynı ürüne ait-
www.hepsiburada.com
www.trendyol.com

böyle bir şey
resimag.com

resimag.com
(6) 

Halluks Valgus - Yamuk ayak başparmağı

MtKrt #1450837 
sol ayak başparmağım yamuk, içe bakıyor. internetten bakayım dedim halluks valgus diyor ama tabii ki doktora gideceğim. ancak hiç geçmeyecekmiş gibi tedirgin oldum.

bu durumu yaşamış olanlar, tedaviniz nasıl oldu?
alter işe yarıyor mu? çözüm oldu mu?
ve hangi tedavi uygulandıysa ne kadar sürdü?
(2) 

swedish house mafia ceketi

MtKrt #1447205 
şu zamana kadar her kış hep kapüşonluyla gezdim
buradaki aviici gibi(hey gidi rahmetli bee)
weraveyou.com

şu tarz olanlar çok güzel görünüyor
weraveyou.com

bazıları da çift taraflı kullanılabiliyor.
tam olarak ne deniyor bu ceketlere? ne diye aratabilirim?
bir de hangi markaları önerirsiniz?
(2) 

laptop - ssd

MtKrt #1444488 
9 senelik dell 5110 dizüstüm var.
www.hepsiburada.com

ssd almak istiyorum ama önce size fikir danışmak istedim.
240gb ssd alıp, mevcut 500gb harddiski caddy ile kullanmak mı?
www.hepsiburada.com
(hangi caddy alacağımı da pek bilmiyorum, boyutları farklıymış)

yada direkt 480gb-500gblık ssd alıp sadece sdd ile devam etmek mi?
www.hepsiburada.com
(4) 

kollarım fidan

MtKrt #1440011 
selamlar,
öncelikle 1.82m boy ve 79kiloyum(kışın 7 kg verdim). profesyonel spor geçmişim yok, kışları salona kaydolup herhangi bir protein tozu kullanmadan fitness yapardım,sadece sağlıklı,dinç hissetmek ve dik durabilmek için. ancak iş nedeniyle sporu bıraktıktan sonra çok çabuk çöküyorum. kollarım ipince, dik duramıyorum ve bitkin hissediyorum. amacım sağlıklı bir şekilde spor yapıp gelişerek, o hali korumak ve sürdürmek.

şimdi bu bilgisiz arkadaşınıza ne önerirsiniz? bu aşamada ne yapmalıyım? aklındakileri sil, sıfırdan işte şuradan bu şekilde başla derseniz hazırım.
bu arada protein ve çeşitli takviye tozlar hakkında görüşleriniz ve deneyimleriniz neler? bana hala samimi gelmiyorlar, sağlık açısından da biraz tırsıyorum :/
(1) 

yeni yatak

MtKrt #1438142 
1-2 aydır yatağıma takmış durumdayım. 10 yıldan fazla kullandığım, rastgele alınmış(herhangi bir özelliği olmayan 100x200 ebatlarında) yatağım uzun süredir rahat vermiyor. sürekli dönerek uyuyan biriyim ve her gün dayak yemiş gibi kalkıyorum, omuzlarımda ağrı oluyor.
yatağa bakınca yanlar hamur gibi açılmış, I değil ( gibi duruyor, ortası da hafif içine göçük gibi.

öncelikle abartıyor muyum ?
bu durumdaki biri yatak seçimini nasıl yapmalı? (lazımsa boy 182cm, 80kg)
12345  Önceki  Sonraki »

mobil görünümden çık