İzmir'de terapist - psikolog - psikiyatrist tavsiyesi

gemini stonehead #1528295 
Merhaba, motivasyon ve konsantrasyon eksikliğim en üst seviyeye çıkmış durumda. Yeni bir şey de değil, 5-6 senedir falan böyle ama bir şekilde idare ediyordum. Corona döneminde eve kapanıp yalnızlaşınca daha kötü oldu. 2021 sonunda iş değiştirip üstüne bir de 18 sene sonra İzmir'e aniden taşınınmam gerekince motivasyon iyice sıfırlandı. (izmirliyim ve hiç sevmem izmir'i, kaçmıştım 18 yaşında ama istanbul ve londra'dan sonra hayat beni geri getirdi.) Eskiden mesela sürekli piyano çalayım, yoga yapayım, çizim yapayım, yemek yapayım, bir şeyler okuyup öğreneyim, kayağa gidemesem bile kayak videoları izleyeyim diye uğraşırdım ama son birkaç aydır içimden hiçbir şey yapmak gelmiyor. Aslında içten hiçbir şey yapmak gelmemesi depresyon belirtisiymiş ama öyle bunalımlı değilim, normal hayatıma devam ediyorum, sevdiğim sınırlı sayıdaki insanla görüşmekten zevk alıyorum, komik bir şey olunca gülebiliyorum.

Bir de erteleme huyum var. İşten ayrılırken psikoloji masterı yapan arkadaşım çekmecelerimin dağınıklığını görünce şoka girmişti. lazım olur diye bir şeyi getirip atmışım, sonra onu unutup tekrar tekrar getirmişim. (Evim derli toplu ama genel anlamda benzer şekildeyim.) "Keşke daha önce görseydim, senin kafan burda değil, bu basit bir sorun değil" dedi. "Ben dağınığım, benim konsantrasyonum düşük, yok ben bağlanamıyorum, ben çabuk sinirlenirim, vs. böyle şeyleri insanlar kişilik özelliği sanıyor, bunlar kişilik değil, travmalar sonucu oluşan savunma mekanizmaları, çözmek için iyi bir terapistin o travmayı bulup çözmesi lazım, ancak öyle kurtulabilirsin" dedi.

Tabii iş değişikliği, şehir değişikliği vs derken bunu da iyice zamana yaydım, birkaç ay daha geçti üstünden. İstanbul'dayken birini önermişti Timur Harzadin adında, ama bu pahalılıkta izmir'den istanbul'a gidip gelmek de pek akıl kârı değil artık maalesef. izmir'de bu şekilde ilaç vermeyecek, acun dizisi tarzı "canım ne şekersin sen, neler çekmişsin, geçecek geçecek" deyip yollamayan, ilk seanstan "ben bundan kaç lira çıkarırım?" diye para hesabı yapmayan, dinleyip anlayıp derinlere inip çözüm geliştirecek terapist öneriniz varsa çok mutlu olurum.

Sabırla buraya kadar okuyanlara da çok teşekkürler.
(5) 

Pegasus uçak girişinde el bagajına bakıyor mu?

gemini stonehead #1278471 
Selamlar, bu akşam pegasus ile İzmir - İstanbul uçuşum var. Her uçuşumda olduğu gibi bir kabin bagajı ve bir sırt çantam var (el çantası kullanmıyorum). 1 Mart'tan itibaren bagaj kuralları değişti diye okudum, girişte tartılacak ve 8 kg'ı geçen ve ek parça uçak bagajına alınacak diyor. Hiç bu tarihten sonra pegasusa binen var mıdır, uçağa vermek istemiyorum el bagajımı, epey stres oldum uçağın içine almayacaklar da yarım saat geç çıkacağım diye. Yakınlarda kullananlar gördüklerini yazabilirse sevinirim. Çok teşekkürler.
(3) 

Yurtdışından gelen cep telefonu kaydı sorunu

gemini stonehead #1067234 
Selamlar arkadaşlar,

Benim arkadaşım bana Amerika'dan iphone getirmişti, ben de bunu 12 Kasım 2015'te kullanmaya başladım. Hat annemin üstüne. Annem de yurtdışından 28 Eylül'de gelmişti, onun üstüne kaydedelim dedik. Eskiden sadece para ödüyorduk iş biliyordu ben yine öyle sandım. Annem vergiyi 16 Kasım'da yatırmıştı. Ben de başka bir şeye gerek yok sandığım için rahat rahat takıldım, meğer bürokrasisi bitmez ülkemde bir de e-devletten kaydettirmek gerekiyormuş. Annemin internet bankacılığı ile arası olmadığı için anca ben farkettim, annem şifre aldı filan denedim, diyor ki 120 gün süresi geçmiş. Bu durumda ne yapabilirim, yardım lütfen!

Aklıma gelenler:
-Yurda giriş tarihi uydurmak (bakıyorlar mi ki bir daha?)
-Kendim yeni geldiğim için kendi adıma kaydettirmek ama vergiyi annem ödedi, eşleştirebilirler mi?
-BTK'ya ben vergisini yatırmıştım ahanda bu da dekontunu kopyası diye email atsam dikkate alırlar mı?

Önerilerinizi bekliyorum, zaten bunun farkında olmadığım için yeni telefon kayıt hakkım 1 sene ileri gitmiş, sinir oldum, bari telefonum kapanmasın.

Çok teşekkürler!
(2) 

İtalya vs Yunanistan Vizesi

gemini stonehead #1024971 
Merhaba arkadaşlar,

Yakın zamanda İtalya veya Yunanistan'dan vize almış veya fikri olan var mıdır? Hangisi daha uzun süreli verir?

Daha önce Yunanistan'dan iki kere bir yıllık vize aldım. Geçen yaz Yunanistan'da 10 gün kaldım. İtalya'ya ise seneler önce bir kere Fransız vizesiyle girdim ama o da eski pasaportumda. Yani İtalya'dan hiç vize almadım.

Ama malum zaman zaman konsoloslukların vize politikası değişiyor, nasıl daha uzun alabilirim, hangisine başvurayım, yardımcı olursanız çok sevinirim. Teşekkürler.
(2) 

Acil - Uçağa küçük katlanır şemsiye alınır mı?

gemini stonehead #996349 
Merhaba,

Sabah bir uçuşum var, malum hava da yağışlı, bavulu da yanımda taşıyacağım için merak ettim. Daha önce normal boy bir şemsiyemi kabul etmemişlerdi. Küçük, katlanır şemsiyeler için de alınır diyen de var, alınmaz diyen de. Bilen, yakın zamanlarda şahit olan var mıdır?

Çok teşekkürler, iyi bayramlar.
(1) 

Ucuz uçak bileti

gemini stonehead #724019 
Merhaba arkadaşlar, ucuz uçak bileti bakıyorum ekobilet, tripsta gibi sitelerden. fakat bu biletlerle thy'de online check-in yapamadığını söylemiş bazı arkadaşlar. ben uçağa işten çıkıp yetişeceğim için benim için online check-in olması çok önemli. hangi ucuz bilet sitesinden alınan bilet thy için online check-in'e uygundur? Siz hiç sorun yaşadınız mı, deneyimlerinizi paylaşabilirseniz çok sevinirim.

Şimdiden teşekkürler.
(2) 

Uykusuzluk/Yorgunluk ve Sağlık Raporu Testleri Arasında İlişki Var Mıdır?

gemini stonehead #173288 
Selamlar,

İşyeri glukoz, üre, kreatinin, ALT, AST, anti hiv, VDRL isimli hepsinin ne olduğunu bilmediğim testler ve sağlık kurulu raporu istemekte. Benim raporu almak için planım bugün Türkiye-Fransa maçını izleyip gece 1 gibi eve dönüp sabah 4 gibi uyanıp, sabah uçağıyla İzmir'e gidip testleri orda yaptırmaktı.

Ancak ailem uykusuz kalırsam, yorgun olursam test değerlerinin değişik çıkacağını söylüyor ve maça gitmememi istiyor. Uykusuzluk/yorgunluğun bahsi geçen kan, karaciğer zart zurt testlerine bir etkisi var mıdır? Yoksa art niyetli birinin nazarına geldim de zar zor bilet bulduğum maça boşu boşuna gidemeyecek miyim?

Böyle bir şampiyona bir daha biz ölene kadar Türkiye'de olmayabilir, Türkiye'de olmazsa başka bir ülkede oranın seyircisiyle izlemenin de çok manası yok. Bu saatte biraz ümitsizim ama bir bilen yardımcı olabilirse çok sevinirim.
(4) 

Abdi İpekçi Spor Salonu'ndan Taksim'e nasıl dönerim?

gemini stonehead #172080 
Merhaba arkadaşlar, Abdi İpekçi'de bugün bir dünya şampiyonası maçı izlemeye niyetlendim. Gidiş için Taksim'den 93T'yi kullanacağım, ancak iett sitesinde yazana göre son otobüs maç bitiş saatinden önce. Gece 11-12 arası Abdi İpekçi-Taksim arası ulaşımı nasıl sağlayabilirim?

Bir de yalnız gideceğim için sormak istiyorum, güvenlik nasıl olur? Maç dolacak olsa korkmam da, birkaç Sloven taraftar dışında çok biri olacağını sanmıyorum.

Bu arada henüz bilet almadım, tek başıma 3. zone'dan almayı düşünüyorum, elinde fazla bileti olan veya gidecek olan varsa haber versin.
(3) 

Köln ve Köln/Bonn Havalimanı

gemini stonehead #68520 
Merhaba arkadaşlar,

Ben bugün gecenin bir vakti Köln'e uçuyorum. Tahminen gece saat 2-3 gibi ineceğim. Bilmediğim yere gece vakti gitmeye korktuğum için ve birkaç saatlik uyku için otele para vermek istemediğim için sabaha kadar havalimanında takılmayı düşünüyorum. Köln Havalimanı bunun için uygun mudur, içeride ne tarafa gideyim, tavsiyeniz var mı?

İkinci sorum da Köln - Bonn ulaşımı ile ilgili. Köln'de 3 tam gün geçirip Hannover'e geçeceğim. Bu kadar gelmişken bir eski başkenti de göreyim diyorum; Bonn görmeye değer mi ve ulaşım alternatifleri nelerdir? Gördüğüm kadarıyla otobüs pek kullanılmıor Almanya'da, ancak trenlere baktım Bahn'dan ama o kadarcık mesafe için biraz pahalı geldi.

Tavsiyelerinizi bekliyorum.
1

mobil görünümden çık