Selamlar,
İzmir ve çevresinde faaliyet gösteren bildiğiniz düzgün yürüyüş grupları var mı?
İhtiyar heyeti gibi olan gruplardan bahsetmiyorum. Şöyle yürümeye başlayınca kolay durmayacak gruplar çok daha güzel olur.
Spor geçmişim var ancak ilk defa böyle bir gruba katılacağım. Nelere dikkat etmem gerekir? ne yapmam gerekir? Anlatan veya destek çıkan olursa çok sevinirim.
İzmir ve çevresinde faaliyet gösteren bildiğiniz düzgün yürüyüş grupları var mı?
İhtiyar heyeti gibi olan gruplardan bahsetmiyorum. Şöyle yürümeye başlayınca kolay durmayacak gruplar çok daha güzel olur.
Spor geçmişim var ancak ilk defa böyle bir gruba katılacağım. Nelere dikkat etmem gerekir? ne yapmam gerekir? Anlatan veya destek çıkan olursa çok sevinirim.
Selam eyy Romalılar!
140 kg.den 85 kg.ye indim (hedef 80 kg.) ve haliyle derinin altındaki yağ tabakası gidince biraz sarkma oldu. Aslında deri sarkmasa ağırlığımın büyük kısmı kas olduğu için epey düzgün bi fücudum olacak ama göbeğimin altı biraz kötü durumda. İkiye katlasam ufak bi cep yaparım sanki.
Spor yap derseniz; 3 Gün Boks, En az 2 gün yüzme şeklinde bir programım var. Ben bu deriyi ne yapayım? Nasıl yok edeyim? THK'ya bağışlamak iyi bi çözüm ama kabul etmezlerse ne olacak?
140 kg.den 85 kg.ye indim (hedef 80 kg.) ve haliyle derinin altındaki yağ tabakası gidince biraz sarkma oldu. Aslında deri sarkmasa ağırlığımın büyük kısmı kas olduğu için epey düzgün bi fücudum olacak ama göbeğimin altı biraz kötü durumda. İkiye katlasam ufak bi cep yaparım sanki.
Spor yap derseniz; 3 Gün Boks, En az 2 gün yüzme şeklinde bir programım var. Ben bu deriyi ne yapayım? Nasıl yok edeyim? THK'ya bağışlamak iyi bi çözüm ama kabul etmezlerse ne olacak?
bravado ve krissennia namlı yazarlar tarafından bir zirve düzenleniyormuş. Eski sabık olarak benim duyurmam pek iyi olmadı ama kimseye sormadan duyuru verdim.
Var mı gelen?
Var mı gelen?
Krakow'dan Auschwitz ve Tuz madenine en rahat ulaşım nasıl olur? Sap başıma olduğum için hareket kabileyetim yüksek ama dil bilmem, yol bilmem.
Tur için, google ablaya tur var mı? diye sordum var dedi ama onlarca tur firması çıktı. Bunlardan hangisi düzgündür?
Ayrıca, Krakow için tavsiyelere açığım.
Tur için, google ablaya tur var mı? diye sordum var dedi ama onlarca tur firması çıktı. Bunlardan hangisi düzgündür?
Ayrıca, Krakow için tavsiyelere açığım.
Selam gezentiler,
Öncelikle, amacım seks turu değil. Bunu isteseydim, çoktan St.Petersburg' a bilet almıştım. Amacım, hem kafa dağıtmak hem de tek başıma gezmek.
Son üç senedir Avrupa' da iyi-kötü gezdim. Bu yaz, yine tek başıma bi yerlere gitmek istiyorum ve farklı bir yer arıyorum. Önerilerinizi alabilir miyim?
Aklımda Budapeşte var. Ancak nasıldır? pek bilgim yok. Sözlük, gastronomi turu için ideal olduğunu söylüyor ama benim yemekten zevk alma/yemeği inceleme gibi bir durumum yok. Yemeğimi yerim ve yoluma devam ederim.
Nerelere gidem ben ağam? Nerelere başımı vuram?
Öncelikle, amacım seks turu değil. Bunu isteseydim, çoktan St.Petersburg' a bilet almıştım. Amacım, hem kafa dağıtmak hem de tek başıma gezmek.
Son üç senedir Avrupa' da iyi-kötü gezdim. Bu yaz, yine tek başıma bi yerlere gitmek istiyorum ve farklı bir yer arıyorum. Önerilerinizi alabilir miyim?
Aklımda Budapeşte var. Ancak nasıldır? pek bilgim yok. Sözlük, gastronomi turu için ideal olduğunu söylüyor ama benim yemekten zevk alma/yemeği inceleme gibi bir durumum yok. Yemeğimi yerim ve yoluma devam ederim.
Nerelere gidem ben ağam? Nerelere başımı vuram?
1