(6) 

Bu Menü Sağlıklı Mı?

cruseo #779382 
Sevgili Fit Bünyeler

Kendi kendime şöyle bir menüye başladım.
Sağlıklı mıdır?

Amacım kilo vermek ama daha da çok sağlıklı beslenmek

Kola + Abur Cuburu sıfırladım

Sabah
2 3 kaşık menemen
2 Tavuk Jambon
1 Bardak süt
(ekmek yok, şeker yok)

11 gibi
1 Bardak sütlü kahve 2 splenda

Öğlen
İş yerinde sebzeli et yemeği ne varsa + çorba + salata + 2 3 kaşık yoğurt
(pilav makarna börek ekmek tatlı yok)

4:30 5 gibi
Yeşil Elma veya Muz

8 gibi
İş yerinde sebzeli et yemeği ne varsa + çorba + salata + 2 3 kaşık yoğurt
(pilav makarna börek ekmek tatlı yok)


Bekar adamım, evde pişirmiym diye akşam da şirkette kalıp yemek yiyip çıkıyorum, öğlen akşam aynı oluyor mecburen.
5.gündeyim, ilk 2 gün canım kola tatlı matlı istemişti, şimdi hafiften oturdu gibi sistemim.
(6) 

Açlık Hissetmemek, Gözün Dönmemesi

cruseo #776918 
Büyülü bir yolu yok mu bunun?
Diaformin ve Glucobay vermişti bana bir doktor seneler önce saat 11 gibi al, öğlen yemeğinde gözün dönmez demişti.

Nedir ne değildir?
Sağlıkla ilgili, sağlıklı beslenmeyle ilgili herşeyi biliyorum teoride.
Fakat irade "0"
(7) 

Herif bi de gitmiş vatandaşı dövmüş? Hala savunan, seven, beğenen var mı?

cruseo #774289 
www.59saniye.com

İran mı yav burası, pakistan mı, afganistan mı
Bir insanın "müslüman" olması nasıl olur da herşeye rağmen destek almasını sağlar.

Nasıl hala bu adam desteklenir, hala nasıl sevilir?
Site yöneticisi gibi, apartman yöneticisi gibi bu adamın görevi, o apartmandakilere, sitedekilere hizmet etmek, çevreyi düzenlemek.

Önderi, lideri, çobanı değil bu herif kimsenin.
Nasıl bir aşşağılık kompleksine sahip insanlar, bu adamı kendine padişah yaptı inanılır gibi değil.
(5) 

Ses Sistemi Bağlamak?

cruseo #760639 
Hello All

LG HB1100RE 1100W 3D Blu-Ray Ev Sinema Sistemi
Bir ses sistemi aldım.

Aklım nasıl karışık delireceğim
Millet hem HDMI (ARC) hem de OPTİK bağla falan diyor
neden ikisini birden bağlıyorum ulan, sağlamasını mı yapıyorum?

TV de LG o yüzden birbirini tanıma hikayesi var (TV nin menüsünde görmüştüm)

Şimdi sorularım şunlar
Mına kodumun tvsinde zaten 3 tane HDMI var ve hepsi dolu
(digiturk, dsmart, playstation)

Bu ses sisteminin bir güzelliği HDMI IN var 2 tane, 1 tane de out var (bluray ya hani o bakımdan)

Şimdi ben diyorum ki.

Digiturk ve Dsmartı ses sistemine bağlasam, oradan çıkan tek kabloyu da tv ye girsem
Sonra da optik kabloyla sesi taşısam, hiç HDMI ARC işine girmesem olur mu?

Birisi anlatsın bana nolur :)
(1) 

Bu Seçimlerde Yine Parmak Boyanacak Mı?

cruseo #748069 
Sene 2014 Yahu
Hile yapan yine yapıyor, olan bize oluyor boyalı boyalı.
Bu seçimde yine parmak boyanacak mı bilen var mı?
(4) 

Bu kız bana mı yazıyor?? Kime yazıyor??

cruseo #734891 
Sb...
(1) 

Arabada Pas?

cruseo #727513 
Kapıların yanlarında aşşagılara doğru paslar var 1 2 cm uzunluğunda ve 1 2 milim kalınlığında

herhalde kaldırıma çarpmaktan falan kapı açılırken soyulmuş orası
4 kapıda da var neredeyse, ne yapmak lazım, yetkili servis veya ustaya gitsem ne kadara mal olabilir?

Araç Ford Focus 2010
(8) 

Ford Focus mu Toyota Corolla mı?

cruseo #707980 
Bütçe 40 bin
2012 Ford Focus benzinl otomatik mi (25 bin km)
2011 Corolla dizel otomatik mi? (79 bin km)
(7) 

Ford Focus'u Nasıl Bilirsiniz?

cruseo #706878 
Araba Maraba İşinden Pek anlamıyorum

Şimdi 2012 model 25 bin km de benzinli otomatik sedan focus (40 bin tl) mu tercih edilir
yoksa
2007 model 60 binde dizel otomatik HB focus (30 bin tl) mu tercih edilir?

İlk arabam olacak

İstanbulda oturuyorum hergün iş için 20 km yapacagım kafadan, git gel 10 km den, bir de haftasonları gezerim biraz
ayda en fazla 800 km yaparım herhalde.
(5) 

Sabah Kalkınca Basamama

cruseo #686338 
Selamlar

Sabah kalkınca ayak tabanlarıma basamayıp bi 10 15 dakika yan yan basmak zorunda kalıyorum, sonra anca toparlıyor

Nedendir? Ne yapmak gerekir.
(5) 

Mecidiyeköy Trafik Işıklarındaki Tinerciler

cruseo #662343 
Selamlar

Evimin mecidiyeköyde olması sebebi ile devamlı bütün ışıklarda çeşitli tinercilerle karşılaşıyorum.
Elinde jilet, çeşitli bezler yaklaşıp cama konuşuyorlar, küfür ediyorlar, bazen saldırıyorlar, geçen sene birisini öldürdüler.

şimdi bu belli, biliniyor, bu adamlar burada
Neden polis birşey yapmıyor?

3 kişi toplansak aynı noktada, "hükümet istifa" diye bagırsak 10 polis tutuklar bizi, senelerdir bu tinercilere, ışıklarda cam silen çocuklara bir çare neden bulunmuyor?


Bu adamları sömürüp oy almak kolay(bu tip adamların yani kafasız adamların, kime oy vereceği ortada), neden bu adamlar islah edilip, topluma kazandırılmıyor?

Ne yapmak lazım, kime söylemek lazım?
2 adım ötesi mecidiyeköy polis müdürlügü?
(10) 

Başka Dinden Birine Oy?

cruseo #658850 
Selamlar

Oy verirken önceliğiniz müslüman olması mı?
Hırsız olsun, kendi vatandaşını öldürsün, dolar 2 benzin 5 lira olsun ama önemli değil müslüman olsun mu diyorsunuz.

Atıyorum Yahudi, Hristiyan, Budist, Deist, Hindu birisi aday olsa
Adam ekonomi konusunda uzman, sosyal ilişkileri güçlü

yine de oy vermez miydiniz?

Merakımdan soruyorum.
(6) 

Şans gitti?? Aşk gitti?? Kim kaldı??

cruseo #645719 
Geçenlerde bir yerde dinledim pek piyasa olmuş bir şarkı ve grup degil
Tek bir ses var şans gitti, aşk bitti ve benzeri laflar ediyor ?

Grup sanki bunlar?
Meşhur değiller

Şans veya aşk terk etmiş de olabilir
(2) 

Hangisini Seçeyim? Çok Korkuyorum

cruseo #639931 
Selamlar

Herkese sorgusuz sualsiz sigorta yapan mına kodumun sigorta şirketi benden

Doktor Muayenesi
EKG
Açlık Kan Şekeri
Hemogram
Total Kolesterol
ALT
AST
BUN
Kreatinin
Akciğer Grafisi
Waters Grafisi

Bunları istedi

Şişlide oturdugum için de ister Echomar'a ister Medilab'a gidin parasını biz verecegiz dediler.

Sorularım şunlar
1- işten ayrılsam mı?
2- İgneden çok korkan birisi olarak (hem de vagotoniğim) hangi kurumu seçeyim? Hangisinde daha eli hafif kişiler vardır
3- Gittigim yere özel birşey söylemem gerekiyor mu?
(1) 

Yeni Ultrabookta Kurulum Sorunları

cruseo #626753 
Selamlar

Yeni ultrabook aldım, üzerinde kendine ait windows 8 vardı ve 50 bin tane farklı bölüme bölmüşlerdi harddisk'i.

Ben bütün partitionları sildim, 2 disc kaldı
Birisi ssd birisi normal sata

windows 7 kurmam gerekiyor diye heyecanlandım.

Sorunlarım şunlar

1- SSD disk e kurmuyor windows 7 yi, bu partitiondan boot etmiyor diyor??
2- Samsung ultrabookun win 7 driverlarını nereden bulabilirim, hiç bir driver'i görmedi, wireless bile çalışmadı
3- ve en önemlisi, Ben pişmanım diyip, tekrar ilk aldıgım haline getirmek nasıl mümkün olabilir? Recovery için ayırdıgı bütün harddiskleri sildim dedigim gibi, bir fabrika ayar disc'i gibi birşey var mı netten bulabilecegim.

(harici dvd writer'ım var bu arada)
(8) 

Gece Uyanmaları!

cruseo #569249 
Selamlar

Son 1 haftadır bir huy peydah oldu bende.
Normalde tavuk gibi yatan bir adamımdır, 11 gibi gözümden yaşlar gelir, yatar uyurum, sabah da 8 de kalkarım.

Şimdi yine 11 de yatıyorum, ama gece 3, 3:30 dedin mi ayaktayım, sonra 6 ya kadar düşün düşün düşün, 6 da bir daha uyuyakalıyorum 9 da uyanıyorum.

Gece uyanmaktan bildigin nefret eder oldum, kalkıp iş düşünüyorum, projeler düşünüyorum, kod düşünüyorum, delirecegim.

Ne yapmak lazım?
(1) 

Eski Türkçe veya Arapça Yazı okuyabilenler bi yardım

cruseo #560032 
Selamlar

Babaannemin evinden, şimdi benim evime gelen eski türkçe veya arapça bir şiir var, (şiir oldugunu tahmin ediyoruz)

Burada ne yazdığını, ne demek oldugunu bilen varsa bir yardım lütfen.
3 parça halinde foto çekip attım.

Linkler şu şekilde.

En üst
imgur.com

Orta
imgur.com

En Alt
imgur.com

Teşekkürler.
(7) 

Esnemek / Üşengeçlik / Yorgunluk

cruseo #459162 
Selamlar

1 haftadır işe gidip, iş çıkışı spora gidiyorum.
Her gün kendime spora gitmemem için binbeşyüz bahane söylüyorum, sonra zorla gidip, iyiki gitmişim lan diyorum.
Aşşagı yukarı hergün saat 22:30 ~ 23:00 gibi uyuyorum sabahları 8 de kalkıyorum ama bütün gün esnemeye devam ediyorum.

Bazen esnemekten gözlermden yaşlar akıyor.

Hem beni enerjik hissettirecek, hem spora gitmeye üşendirmeyecek, hem esnememi engelleyecek ne vardır? Bir ilaç, yiyecek, söz.

Not: 30 yaşındayım Erkegim.
(6) 

ikametim yok

cruseo #445549 
saçma sepet devlet işleri yüzünden benim türkiyede ikametkahım gözükmüyor.
ne alakaysa "zagreb" e kayıtlı gözüküyorum, zagrebe en son 5 sene önce gitmiştim? (2006 da gitmişim)

bebekte otururken de bebekten defalarca ikametkah aldım, sonra mecidiyeköy e taşınırken transfer kagıdı aldım, işler güçler derken transferi yaptıramadık. (bebekten 2008 de taşındım)

nufus müdürlügü mü, idaresi mi öyle bir yere gidip kardeşim benim dökümümü verin diyince senin adressin yok dediler.

bu olay 3 4 sene önceydi.
şimdi ne yapmam lazım? evin kira sözleşmesi, faturalar hep benim üzerime, beni ordan bulsalar, ben hiç ugraşmasam?
(6) 

Sadece Şarkı Çalan Radyo?

cruseo #432750 
Günaydın

Çaldıkları müzigi sevdigim için Virgin Radio dinliyorum fakat sabahları anlamsız sohbet programları yüzünden dinlemek eziyete dönüyor.

Söylediklerinin %90 ı saçmalık olan Geveze
Amerikadaki talk showları izleyip, oradaki espirileri türkçeye çeviren bir bay J yüzünden radyo dinleme zevkim 2 paralık oldu.

bu eksende şarkı çalan ve beni saçma sepet DJ sohbetleri ile bölmeyen hangi radyolar var?
(4) 

3 Bant Maçı (Dünya Şampiyonası Antalya)"

cruseo #365222 
Selamlar

Dünya Şampiyonası düzeyinde 3 bant maçı kaç saat sürer?
yayın yapacagız da, hiç bir fikrimiz yok.
(1) 

Iphone 3gs Pil Sorunu

cruseo #336094 
Hello Hello

Yapımcısının ruhuna bir fatiha okuduktan sonra konuma giriyorum.
2.5 sene önce aldıgım iphone 3gs 32 gb telefonum son 1 2 aydır sarjı %70, %80 gibi yerlerdeyken bile bir işlem yapıyorsam kapanıyor, telefona hiç dokunmassam sarj %5 lere kadar düşüyor ama dedigim gibi işlem yapıyorsam %80 falan dinlemiyor kapanıyor, sonra da sarj a takmadan açılmıyor.

1-Sorun nedir?
2-Yaptırsam mı?
3-Bunu satıp, yerine windows mango'lu bir telefon mu alsam?
4-Iphonecusun öyle kal, 4s gelince onu al diyen var mı?
(4) 

IPHONE 3GS Home Tuşu

cruseo #168481 
Baya öküz gibi terleyen bir insan oldugum için sanırım telefonumdaki, home tuşu bozuldu, kendim 6 dolara ebayden alıp, söküp takıp maceraya mı atılsam? yoksa "bana ne lan telefonun garantisi var yapsın ibneler" diyip turkcell e mi versem?

Turkcell e vermekten korkma sebebim bilmem kaç gün sürecek servis süresi.

Bu konuda deneyimi olan var mı?
(48) 

Her Konuda Fikri Olan Duyuru Sakinleri!

cruseo #152069 
Birşey söylemiym diyorum, herkesin kendi seçimi diyorum da bazen bakarken bile üzülüp, o kişi adına utanıyorum.

Get a life!.

manhattan manzaralı ofisim var, doktorum ben diyen adam 24 saat duyuruya cevap veriyor
Çık gez central park'a git, bi ton comedy club var onları gör, duyuru da napıyorsun?

Daha var böyleleri
Hanımlar var özellikle böyle, her konuda cevap veren.
Bu kadar boş vakti nasıl oluyor insanların? daha da kötüsü bu olan vakti nasıl duyuruda geçirebiliyorlar? Hiç acımıyorlar mı zamanlarına?
(2) 

Hem İnönü de, Hem Saracoglunda Maçtan Evvel Çalan Trampetli Şarkı

cruseo #106529 
Söz yok, sadece trampet ve hafif davullar var.
Nedir bu kafayı yiyecegim.

Brezilya veya arjantin ezgisi de taşıyor bence.
(2) 

Hugsy Penguen'inden Nasıl Bulurum

cruseo #104986 
hugsy.com.sapo.pt

Bu linkteki penguen'i ariyorum.
ebay gibi yabancı sitelerden alabilirim, türkiyede nereden bulabilirim? Kimde vardır bilen var mı?
(11) 

Açık Açık Soruyorum Ölecekmiyiz?

cruseo #39198 
Bu ayın 10'undaki deney sonrası ölecekmiyiz?
Öleceksek ona göre davranacagım da.

Ölme, başımıza bir ibnelik gelme riski ne kadar?
Böyle bir durum olursa(dünyayı acaip yaratıklar basarsa, karadelik falan hikayesi olursa) herifleri dövmek çözümmüdür?
(7) 

Klasik Rock Şarkıları

cruseo #33522 
Efendiiiiiim.

Nedenini bilmedigim bir sebepten dolayı pek geniş bir rock repertuarım yok.
Pink Floyd'u 2 sene önce keşfetmiş bir insanım.

Reamonn - Supergirl
Green Day - Time Of Your Life
The Doors - Light My Fire
Kansas - Carry On My Wayward Son
Kansas - Dust In The Wind
Derek And The Dominos - Layla
Bob Dylan - Like A Rolling Stone
Iggy Pop - The Passenger
Sound Of Silence
Smoke On Water
Boston - More Than A Feeling

gibi şarkıları da izledigim diziler sayesinde ögrendim.

Scrubs da Air Band yaparken Boston - More Than A Feeling çalmaları
Two And A Half Man da çocugun gitar çalarken Smoke on Water çalması
Southpark da guitar hero ile dalga geçerken stan'ın babasının Kansas - Carry On My Wayward Son çalması
Seinfeld'in son bölümünden bi öndeki tanıtıcı bölümde Green Day - Time Of Your Life

çalması gibi.

Bu şarkılar ayarında, bu şarkılar kadar eski.
Kaçırmış olabilecegimi önerebileceginiz şarkılar varsa buyrunuz efendim.
(12) 

Hobi

cruseo #32267 
Efendim Yogun (geceli gündüzlü, haftasonulu haftaiçili) çalışan bir insanım.
İşim canlı yayınlar, futbol maçları ile ilgili oldugu için pek saatim ve tatilim yok.

Gel gelelim bir hobi bulamıyorum.
En büyük ve en keyif aldıgım hobi dizi seyretmekti fakat

Cheers
Scrubs
Friends
Seinfeld
30 Rock
How I Met Your Mother
My Name Is Earl
Two And A Half Man
Southpark
Simpsons

dizilerinin hepsini izledim.
Ve malesef artık bu dizi izlemekten eski zevki alamıyorum.

Bana bi hobi önerin. Evde tek başıma telefonun çalmadıgı, kuşun uçmadıgı, kervanın geçmedigi günlerimde bile eglendirsin, benim modumu yükseltsin.
(3) 

Singapur

cruseo #30963 
Efendim singapur a gidiyorum bu pazar. Daha evvel 3 kere ailem ile gidip annemin elinden tutup orcad falan salak salak alışveriş merkezi gezmiştim.
Şimdi ne yapılır ne edilir? Nerelere gidilir bi akıl verin.

Bu arada aklıma süper bi espiri geldi. Pablo Francisco'nun yapmadan edemeyecegim. Bi şarkıcıdan bahsederken şöyle diyor kendisi.
He is not from china. He is from singapore because he sings poor.
(2) 

Tel Aviv Hakkinda Bilgi

cruseo #30023 
Simdi ailemin meslegi yüzünden önümüzdeki 4 seneyi tel aviv de geçirecekler gibi gözüküyor.
Sorum Şu ki?
Yılda 15 gün 1 ay gidersem nereleri göriym?
Ortamı nasıldır?
Güvenlimidir?
1

mobil görünümden çık