www.hizlial.com
www.hizlial.com
üsttekinde barı koymak için demirler mevcut, bu sanırsam iyi bişey... ama alttakinin de sırt kısmı daha dik bir pozisyona getirilebiliyor. bu da omuz çalışırken bir artı gibi..
sonuç itibariyle çok tecrübeli değilim.. evde kullanım için hangisini almalıyım.
www.hizlial.com
üsttekinde barı koymak için demirler mevcut, bu sanırsam iyi bişey... ama alttakinin de sırt kısmı daha dik bir pozisyona getirilebiliyor. bu da omuz çalışırken bir artı gibi..
sonuç itibariyle çok tecrübeli değilim.. evde kullanım için hangisini almalıyım.
Eğer 50-60kg+ ağırlıklara girecekseniz gibi düşünürsem 1. sehpa daha iyi olacaktır. Nedeni ise bench presste tek başınıza çalışırken sakatlanmaları önleyecektir.
Ancak bu sehpalardan pek kalite beklemeyin çok ince oluyorlar. Büyük hipermarketlerin spor reyonlarında satılıyor oradan inceleyebilirsiniz
Northern Mariner
1