spor
sanat
aşk
bi de 20 seans bir etki görebilmek için çok az. devam et psikoloğa
bırak dağınık kalsın, hayatta kalmak için gerekenleri yap, yeter.
Huzur islamda. İslam derken şu televizyonlara çıkan zevatın bahsettiği ve çoğunluğun inandığı uydurma islamdan bahsetmiyorum.
Şu an dinle pek aram yok; ama düzenli namaz kıldığım günlerde huzurluydum. Doğu dinlerinin daha insancıl olduğunu düşünüyorsan bi de tasavvufla ilgilinmeni öneririm.
Ha bi de şöyle güzel bi tatil de işine yarayabilir :)
9 aydır unutamadığın bir aşk acısı, bence saplantı olmuştur. önce ondan kurtulmaya çalış, ardından huzur gelir yavaş yavaş.
aşkın en iyi dermanı aşk. illa ki birine aşk değil, aşkın kendisi. gez, toz, aşık ol bir şeylere. sev gitsin bi şeyleri. geçer gider hepsi.
tabiki namazda.
nefes terapisi.
Anime ve kitaplarda. Kısaca bu dünyadan uzaklara götürecek şeylerde.
Agresif olmak istemem ama dini ritüellerin bu dünyadan kaçmak olduğunu düşünüyorum. Bu yüzden huzur bulmak değil stresten kaçmak oluyor bu.
Kafan dolu olacak. Huzursuz olmaya vaktin olmayacak. İşten okuldan çıkıp tekletmeden spora gideceksin. Oradan çıkıp hemen eve, ya da arkadaşlarınla bir şeyler yapmaya. Boş kalmamaya çalış. Yalnız zamanlarını da hobi ve sporla doldur.
o psikolog parasına harem kurardın la nasıl bir acıymış öyle