teşekkürler.
haftada 1 1 şişeyi ekmeğin üstüne döküp yeme şeklinde kullanıyorum.
haftada 1 kullanıyordum hemen kestiler. zehirleyebiliyormuş fazlası..
ayda 1 kullanılıyor olması lazım. günde 10 damla çok fazla. ampulu kırıp ekmeğe damlat. ye gitsin.
benimki ampul değil şişede yalnız.
Günde 20-30 damla arası, bir şişe bitene kadar, sonra biraz ara verip tekrar kullanıyorum. Sürekli gece çalışıp gündüz uyuyorum yalnız ben. Bir de hava kararmadan uyanırsam ve güneş varsa 20-30 dakika güneşe çıkıyorum kısa kollu bir şeyler giyip.
Bazen ekmeğe döküp, çoğu zaman yemekten sonra direk ağzıma damlatarak alıyorum.
Aklıma geldikçe bir ampul . Ama ayda bir değil yaklaşık 2-3 ayda bir aklıma geliyor :)
Arada bir kan tahlili de yaptırın yalnız vitamin d3 için
bir tek sen damla olarak kullanıyorsun sanırım :( ben de aklıma gelince 1 ampul
toplamda 4er taneden 4 kutu ampul vermişti doktorum ( ve tabi iğneler iğnelerrr )
ilk ay her hafta bir ampulu azıcık suya döküp içtim. sonra unuttum hep :( içmeyeli 2 3 ay bile olmuştur.
d vitamini değerim de : 6 :D
günde 10 damladan bir haftada 70 damla eder. bizim bir hafta için aldığımız ampulden 70 küçük damla çıkar gibi geliyor sanki?
Ne için kullandığınıza bağlı olarak günde 5 damladan 50-75 damlaya kadar değişebilir.