Nasıl bilirsiniz? Vücudu da geliştirir mi? Sokakta daha rahat adam dövülür mü?
Saygılar :)
Saygılar :)
Sokakata adam dövmek için herhangi bir spora başlama.
arnold schwarzeneger
O işin şakası aslında, tanımak için soruyorum. Gören bilen biraz izah ederse iyi olur. İzlediğim videolarda göründüğü kadarıyla daha bir aikido gibi.
Nocturne
BJJ güzel spor. Tabii ki kas kütleni de arttırır, temiz beslenirsen yağ da yakar ve şekle sokar. İstanbul'da güzel dojolar var. Crossfit tayfası da sever. Onlar da derslerini veriyor.
arnold schwarzeneger
1