merhaba,
biliyorsunuz d vitamini vücudumuz için epey önem arz ediyor, ve güneşin tepemizde bariz olduğu bu dönemlerde onu depolamak oldukça mantıklı. şansen ben d vitaminimin eksik olduğu bir dönem beyin fonksiyonlarımdan ve cilt fonksiyonlarımdan epey çektiğim için D vitamini alımına önem veriyorum.
fakat güneşin yaşlandırdığı da söyleniyor, cilde temasıyla birlikte. güneş koruyucu kullanmamız öneriliyor bunu önlemek için.
e aynı zamanda güneş koruyucularınının d vitamini sentezini engellediği söyleniyor?
cidden engelliyor mu güneş koruyucu kremler sentezi? engelliyorsa ne yapacağız? yaşlanacak mıyız?
teşekkürler
biliyorsunuz d vitamini vücudumuz için epey önem arz ediyor, ve güneşin tepemizde bariz olduğu bu dönemlerde onu depolamak oldukça mantıklı. şansen ben d vitaminimin eksik olduğu bir dönem beyin fonksiyonlarımdan ve cilt fonksiyonlarımdan epey çektiğim için D vitamini alımına önem veriyorum.
fakat güneşin yaşlandırdığı da söyleniyor, cilde temasıyla birlikte. güneş koruyucu kullanmamız öneriliyor bunu önlemek için.
e aynı zamanda güneş koruyucularınının d vitamini sentezini engellediği söyleniyor?
cidden engelliyor mu güneş koruyucu kremler sentezi? engelliyorsa ne yapacağız? yaşlanacak mıyız?
teşekkürler
güneş tam tepedeyken 15 dakika güneş kremsiz güneşlen. 15 dakikada yaşlandırmaz. ben o şekilde güneşleniyorum ve yaşlanma belirtisi yok
sta
Aga güneş kolojenleri bozuyor. D vit bağımzız bu süreçten. Yüzünü şabkayla gözünü g.gözlüğüyle koru yeter.
kargn
1