[q]
(5) 

Herşeyin anlamsız olması hissinden nasıl kurtulurum?

:) #968000
Merhaba, 7-8 ay kadar önce beni çok üzen bir ilişki yaşadım, daha doğrusu başlangıcı yaşayıyaşayıp aşık olup terkedildim. Bu olay zaten var olan problemlerimi iyice kötüleştirdi, 20 seans psikoloğa gittim. Ama şimdi herşey o kadar anlamsız geliyor ki.. içimde sürekli bir kaygı ve mutsuzluk var. Bir sürü kişisel gelişim kitabı okuyorum, kendimi rahatlatmaya çalışıyorum ama bu his hep benimle kalıyor. Allaha şükür maddi açıdan kötü durumda değilim, sağlıklıyım, görüntüm kötü değil. Sanki elimdeki nimetlere saygısızlık ediyormuşum gibi geliyor, bu beni iyice üzüyor. Bu histen kurtulamıyorum. 8 ayda 15 kilo verdim -gerçi iyi oldu daha da 8 kilo versem iyi olur- acaba bununla alakalı olabilir mi mutsuzluğum? Nankörlük etmek istemiyorum, nolur bir akıl verin, geçecek mi? Depresyonu yoketmek elimizde mi?




 

soru nick uyumsuzluğu :(

kakao

Özetle, anlamlı birşeyler bulup onlara bağlanarak, anlamsız şeylerin yarattığı olumsuz etkiden kurtulabilirsin.

harvey

yalnız olmadığını, pek çok insanın böyle hissettiğini düşün ve hissettiklerinin aksine davranmak için kendini zorla. yaşamak için kendini zorla. sen istemediğin sürece hiçbir psikolog seni düzeltemez, hissettiklerini değiştiremez. www.ted.com

yue

sağlıklıyım diyorsun, görüntüm iyi diyorsun, maddi durumum iyi diyorsun... ne duruyorsun, helva yapsana modunda, şükredip hayata devam et başkan. başka karıya kıza yürü. ne bileyim yüce tanrı facebook diye bir şey yaratmış, ekle birkaç kişi konuşmaya başla. iletişim çağındayız, hiçbir şey göründüğü kadar zor değil. üstelik senin durumun iyiymiş bir de. kilo da vermişsin.

zemin harika, hava şartları müsait, çıkıp top oynamıyorsun. ramazan diye sıkıntı yapmazsan eğer çak iki bira, tak kulağına müziğini, ak hocam dışarı, nedir yani?

inan hiç gerek yok...

mermize

hiç bilmediğin bir yere tatile git tercihen yurtdışı olsun. farklı bir ortamlar her zaman işe yarar

shuresuz
1

mobil görünümden çık