birkaç gündür salona gidemiyorum evde çalışmak istiyorum. sadece barfiks çubuğum var. 6 kiloluk dambıllar var eskiden kalma ama onları saymıyorum uyarmıyor bile. ne yapabilirim? v şınav falan omza güzel gelecek ve sağlam zorlayacak hareket lazım.
amuda kalkip sinav cekebilirsin.
alperz
beceremiyorum onu ya yardım edebilecek biri de yok.
oddyseus
1