Ben spor yapamiyorum. Aksam yemekte ekmek yemiyorum artik ama tatli, kahvalti vs derken genel toplamda bi bok yapamiyorum.
Su baslikta bahsettigim alet gobek eritir mi? Bende gobek var.
Su baslikta bahsettigim alet gobek eritir mi? Bende gobek var.
Eritmez. Göbek diyetle erir.
angelus
Bölgesel eritme diye bir şey yok. Tabi kilo vermeye başladığında en çok yağ olan yerden o oranda daha çok yağ kaybedersin ama aynı zamanda yüzünden de bacağından da gider. Günlük aldığınız kaloriden daha fazla harcıyor olmanız gerek. Diyet ya da kardiyo olmadan olmaz bu iş yani.
kanzuk seni yiyeceğim arslanım
1