Selamlar,
Dün bir devlet hastanesinde bu teşhis kondu bana. Bir de ilaç yazıldı.
Sormak istediğim şey, ilacı tabii ki kullanacağım doktora güveniyorum çünkü, ilaç harici neler yapılabilir?
Dün bir devlet hastanesinde bu teşhis kondu bana. Bir de ilaç yazıldı.
Sormak istediğim şey, ilacı tabii ki kullanacağım doktora güveniyorum çünkü, ilaç harici neler yapılabilir?
spor, yuzme, sigara, kola, alkol vs tuketmemek
partizan
hangi belirtilerle teşhis kondu?
yigitovic
Stresten mümkün olduğu kadar uzak kalacaksın, mümkün olduğu kadar kendini pozitif şeylerle saracaksın -- komedi film-dizisi izlemek, iç açıcı yerlere gitmek gibi. Kendini dinlemeye başlarsan (şuram mı ağrıyor, başım mı dönüyor? gibi) kafanı başka yere vermeye çalışacaksın.
Beslenmene ve uyku düzenine dikkat edeceksin, meditasyon da iyi gelir.
iamelf
spor yap panpa. garantili çözüm.
siradisi00
Spor diyenler acaba ne tip spordan bahsediyor? Yüzme, koşu falan gibi mi yoksa basketbol, futbol gibi mi?
@yigitovic, özelden yazayım istersen.
6 yasimdan beri metal dinliyorum
1