günde 7-8 saat civarında uyuduğum halde sürekli bir yorgunluk ve uyku hali mevcut. özellikle yemeklerden sonra resmen uyku çöküyor. kahve içerek açıyordum biraz kendimi fakat artık o da kar etmemeye başladı. çok kilolu değilim 1.81 boy 85 kilodayım. fakat son bir seneye kadar 70-72 kg arasındaydım, birden kilo aldım ve bu noktada sabitlendim 1 senedir. spor yapmıyorum, çünkü işim halihazırda yeterince koşturmacalı bir iş. fakat bütün gün büroda olduğum zamanlarda bile halsizlikten yamuluyorum resmen. gün içinde aniden acıkma atakları geliyor. bir de eskisine oranla çok daha kolay terlemeye başladım. önceden ciddi ciddi efor sarfetmem gerekirdi ki az biraz terleyebileyim. şu an oturduğum yerde bile biraz alnım terleyebiliyor. elimdeki bilgiler şimdilik bu kadar. şahsen insülin direncinden şüpheleniyorum. yada demir vitamin eksikliğinden vs. çünkü şu sıralar yorgunluğumun en çok arttığı dönemdeyim ve aft ve arpacık benzeri illetler türemeye başladı. :/ konuştukça birşeyler çıkıyor, vebalı gibi hissettim. bir öneriniz var mıdır sevgili dostlarım?
şeker olabilir dostum kontrol ettir.
metket
reaktif hipoglisemi olabilir.
d vitamini eksikligi olabilir.
jimicik
daha fazla su tüketmenizi öneririm en az üç litre.
cileklikusmuk
kimsenin söylemediği hatta çoğu doktorun atladığı bir şey söyleyeceğim sana erkeksen eğer.
testosteron, östrojen ve prolaktin düzeylerini ölçtür bir kan tahlili ile. hormonlar genelde atlanıyor.
clark sehir
hormonal testlerinizi yaptirin (tiroid vs.), bir de depresyon gibi bir durumunuz var mi, o da isteksizlik, halsizlik yapar.
ikilem
1