Bir süredir hem spor salonunda hem de vakit buldukça açık havada koşuyorum.
Koşarken giydiğim ayakkabılar ise normalde de giydiğim New Balance'ın standart modelleri.
"Koşu ayakkabısı" diye satılanlar tam ne fark yaratıyor, tam bilmiyorum ama önerisi olan var mı? :)
Decathlon ekiden. Ucuz ve guzel.
Daha rahat nefes aliyorlar. Kosuya daha uygun oluyorlar genel olarak.
Koşu ayakkabısı genelde ayağınızın burkulmasını engellemek amacıyla çapraz hareketlere izin vermeyecek şekilde dizayn edilir, ancal training ayakkabıları bu bakımdan daha esnektir ve lateral hareketlere izin verir. Koşu ayakkabıları diğerlerine göre daha hafif oluyor onun dışında tabanları genelde koşmayı kolaylaştıracak şekilde dizayn ediliyor.
şuradan ayak tipinize göre seçin:
www.runnersworld.com
Asics, net.
kaç yıldır kullanıyorum daha rahatı ve sağlamış yok benim gözümde
benim kız arkadaşım geçen ay nike'ın free run 5.0 modelini aldı. hem sporda hem gündelik hayatta giyiyor. çok da memnun.
zeminden daha az etkilenmeni, ayağını burkmamanı falan sağlıyor. birkaç tane kullandım. kalenji ekiden 50 tavsiyemdir, 3 katı fiyatına falan aynı kalitede koşu ayakkabısı bulman imkansız. bir de aşırı içe, dışa basma gibi sorunların varsa iç ve dışa destekli özel ayakkabılar da varlar.