Sozlugun sevgili uykusuz tayfasi, cok yogun uykusuz, hem fiziksel hem beyin olarak aktif bir hafta gecirmem gerekiyor. Velhasil benim vucut artik uykusuzlugu, yorgunlugu cok iyi tolere edemiyor.
Napayim da az uyku ile vucudumu harap etmeyeyim? Kahveye abanmadan nasil uyanik kalayim? Gozlerimi, cildimi, beynimi nasil zinde tutayim?
Napayim da az uyku ile vucudumu harap etmeyeyim? Kahveye abanmadan nasil uyanik kalayim? Gozlerimi, cildimi, beynimi nasil zinde tutayim?
çok sıcak olmayan duş.
kayranin kedisi
ağır olmayan egzersiz + temiz hava + bol su tüketimi
dahili meddah
pharmaton
parola58
elma. uykunuz geldikçe elma yiyin kahve içmek yerine.
halanne
1