bi gün ananas yoğurt yulaf, öbür gün sebze ananas gibi bişeyler var. 3 gün sürüyo, kilo veren var bunla.
ananastaki enzimler proteinleri parcaladigi icin bi arkadasim midesini deldirdi o diyetle sonra ince bagirsaktan parca alip yama yaptilar sakin denemeyin
joelskellington
1