ayynısından bende de var. takip
geçen sene bende aynı tarif ettiğin gibi bahar yorgunluğu olduğunu düşündüğüm durum yaşadım ama sonrasında yaptırdığım bir tahlilde d vitaminim kritik derecede eksik çıktı.
d vtiamini takviyesi alınca düzeldi.
soruna tam cevap değil ama uzun sürerse aklında bulunsun.
Vitamin takviyesi sormadan bir kan tahlili yaptırın bence. Kan değerleri, vitamin b12, demir, ferritin, troit, d vitamini, bunları bir ölçtürün, unuttuklarım muhakkak vardır.
Hepsi normal de olabilir ama en azından bir eksiklik var mı yok mu öğrenirsiniz.
Saatlerin ileri alınmasından bile etkilenmiş olabilirsiniz, size yorgunluk olarak dönmüştür bu düzen şaşması.
