Ben spordan sonra, salonda duş aldığım için pelte kıvamına geliyorum. Ondan sonra da yatıyorum. Kendime gelip çalışacaksam da biraz sürüyor. Gerçi çok çok eski bir spor geçmişim yok ama kaslarım pamuk helva gibi oluyor, çalışmakta zorlanıyorum çok. Belki daha alışkın insanlar çalışabiliyorlardır.
ders çalışmak senin için keyifli bi aktivite değilse çok zor. hemen uykun gelir.
SPor sonrası işe gidenler var. Daha büyük katkı sğalıyor, moetive ediyor bazılarını. Zamanla alışılıyor duruma.
Ben sabah 6:45'te kalktım, 40 dakika kardiyo yaptım şimdi de işe gitmek için yola çıkacam. Çok uzun yıllardır bu şekilde yaşıyorum henüz yorgunluk gibi işe odaklanamama gibi bir problem yaşamadım. Ders çalışırken de olmaz sanırım.
Spor saatine bağlı. Akşam sporu sonrası ancak basit okuma yapabilirsin. Sabah hızlı ve kısa bir antrenman ve üstüne soğuk duş ise kafayı komple açar, dikkatini ve enerjini arttırır.