Teşekkür ederim.
Bu durumu yaşadım halen yaşamaktayım ara ara... Tahlil - Test her türlüsü temiz çıktı sizin gibi sorun basitti hareketli bir hayatım vardı ellerimden bir sıkıntı çıktı evde yatmam istirahat etmem gerekti o süre içersinde mal gibi tüm gün yatınca (12 saat kadar) uyandıktan sonra bile kahvaltı tekrar yatak yapıyordum. Gün boyu yatıyordum denilebilir + fitness - ağırlık çalışmalarımı bırakalı 2 ay olmuştu dengesiz ve ağır beslenme üzerine hareketsizlik olunca kaslar beslenemiyor ve oluşturulan kas kütlesi kendini parçalıyor seğirme ondan kaynaklı. Kol - Bacak - Sırt bölgelerim kısaca geliştirip kas oluşumunu bıraktığım her yerde ara ara oluyor halen. Uyku düzenimde bozuldu az uyuyorum o zamanda oluyor bu durum. Bir haftadır sokaklardayım yine oldukça hareketliyim ve böyle bir şey olmadı gayet azaldı 1-2 diyebilirim... Zaten bir şey ile meşgulken yürümek - koşmak asla olmuyor. Kısaca her şey spor boş durmamak gerek.
