Sinirlenince acayip haksızlığa uğramış hissediyorum, kendimi iyi hissettiricek şeylere yönelicek motivasyonum hiç olmuyo. Ay çok yıpratıcı. Bi de stresten anksiyete bozukluğum filan dirilicek diye korkuyorum. Çünkü şuramda ağrı oluyo bazen, panik atak iken böyle oluyodu. Bundan önce bu ve depresyon için filan ilaçlar kullandım. O zaman daha cool yaşayabiliyodum, geniş geniş oh. Şimdi ilaç almamı gerektiricek bi olayım yok, açık kafayla stresi şeyapamadım resmen.
Ay ne öneriyosunuz bana? "stresi yenmenin 10 altın kuralı", "içindeki bi şeyi keşfet ve rahatla ;)", "sarı çayla gelen mucizevi mutluluk" tınılı düşünceler bile sinirimi zıplatıyo ayy. Geceleri kabuslarla uyanıyorum. Sanırım sinirden ölücem ben. Delirmeden yaşayabilen sinirliler de var mı? Moralim bozuluyo.
sinirinin kaynagi ne ki? sebepsiz yere sinirleniyorsan hormonal bozukluk olabilir. kan degerleri ve hormon testi yaptirdin mi son 3 ayda? altta yatan bir sebebi olmali.
ben okurken bile gerildim yemin ediyorum. ama hakikaten içindeki bi' şeyi keşfetmen lazım senin.
Yüksek tansiyon da sinirlilik yapıyor, tansiyonunuzu bir ölçtürün isterseniz, antidepresanların da yüksek tansiyona sebep olabileceği söyleniyor. Bi de ilaçların savunucusu değilim ama ilaç almamı gerektirecek bi olayım yok cümlesini anlayamadım, depresyonda değilim manasında mı? Çünkü duygu durum bozukluğu için illa bir olay olması gerekmiyor.
Benim tanıdığım sinirliler delirmeye yakınlar, bir de stres içten içe eritiyo insanı, bir sürü hastalığa zemin hazırlıyo, sinirleneceksiniz ama yürüyüş iyi geliyo sinirliliğe.
seks