selamlar,
geçtiğimiz 15-20 günde çok fazla sigara içtim. normalde 1 paket içiyorum; son 15 günde 2şer paket içtim her gün. gerizekalıyım, evet.
şimdi boğazımda bi balgamlılık hali var. genzimde bi sümük yumağı varmış gibi hissediyorum.
her gün 1 paket sigaramı içmeye devam edeceğim sanırım mal gibi.
bu esnada ne yaparsam boğazımdaki iğrençliği daha az hissederim; daha hızlı geçiririm?
teşekkürler...
geçtiğimiz 15-20 günde çok fazla sigara içtim. normalde 1 paket içiyorum; son 15 günde 2şer paket içtim her gün. gerizekalıyım, evet.
şimdi boğazımda bi balgamlılık hali var. genzimde bi sümük yumağı varmış gibi hissediyorum.
her gün 1 paket sigaramı içmeye devam edeceğim sanırım mal gibi.
bu esnada ne yaparsam boğazımdaki iğrençliği daha az hissederim; daha hızlı geçiririm?
teşekkürler...
balgam sökücü = mentopin acetylcstein eczanelerden reçetesiz satın alabilirsin.
saat yine sabah dort
mejezik boğaz spreyi
giga1905
sigarayı bırak.
himmet dayi
Alternatif bir tavsiye sunacağım. 2 defa malım dediğine göre sevmeyerek içiyorsun.
1 pakedini 7 tl varsayıyorum. 30x7=210 tl yapıyor. 130-140 tl ye ortalama bir e-sigara al, 60-70 tl'ye de en güzelinden yüksek nikotinli bir sıvı al. 1 ay boyunca onu kullan, balgam malgam kalmayacak, sigarayı da bırakacaksın. Bırakmazsan da 1 ay değişiklik olmuş olur, balgamdan da kurtulursun. Arada da keyif niyetine içersin.
youshookmeallnightlong
1