niye böyle olunur, böyle olmaktan nasıl kurtulunur?
doktora gitmek gerekir bence. çünkü takıntı ve kaygı gibi durumları olabilir kişinin.
Basak burcu dogmamak lazim
fıtrat böyle, ölünce kurtulurum diye umut ediyorum.
@neira +1
ayrıca bu düşüncenin sürekli hayal kırıklığı yaratacağını aklına getirirsen belki vazgeçebilirsin.
her olayın altında bir bit yeniği aramak, her şeyde niye böyle oldu demek.. kendimden nefret ediyorum bazen.
doktora gitmen gerekiyor. her olayda niye böyle oldu diye düşünmek, bit yeniği aramak falan bunlar seni bunaltır. bak paranoyak olmuşsun resmen. doktora gidersen kendini çok daha iyi hissedersin. sürekli düşünmek hasta eder insanı, hatta fiziksel hastalıklar bile çıkartır.
birkaç kere düşünmeden karar al, eglenceli gelirse alışırsın.
doktora git. sana minik bi hap verecek. onu içtikten sonra çok fazla sallamamaya başlıcaksın :)
meşguliyetler artınca fazla düşünecek zaman kalmıyor. boş bırakmaman lazım kendini.
bir de olumluya çevirmen lazım. bu nasıl olacak? şimdi sence kötü bir özellik ya bu, peki hiç mi iyi tarafı yok, hiç mi faydasını görmedin, bir düşün bakalım? o alanlara kanalize et bu huyunu. ne bileyim iş olur, okul olur. yapısal özelliklerimizi doğru yerlerde kullanmamız gerekli.
ya da hiç mi törpülenemez? bunları düşün.
kendini tanı ve sev.
Yaratılış, çok fazla yapabileceğin bir şey yok. En güzeli mümkün mertebe kendini meşgul edeceksin, sürekli yaptığın ya da yapacağın işlerin olmalı. Çok fazla yalnız takılma, hem kafanı hem de vücudunu sürekli aktif tut. Yatağa uykun çok gelmeden yatma. Türkçe müzik çok fazla dinleme.
Çok da sakıncalı bir durum değil bence, kontrol edilebilecek şartları hesaba katarak hareket etmeni sağlar, ama kontrol edemediklerin konusunda rahat olmak lazım. O kadar ince düşünmekten belki zamanla durumun sakıncalarıyla karşılaştıktan sonra yani tecrübe ile kurtulunabilir belki.