Gündüz canım istemiyor. Ben de bu saatlerde çiğ sebze yiyorum. Çok mu saçma? Depolanmayan vitaminlerin bir faydasını göremiyor muyum? Az önce roka yedim mesela. Kahvaltıda yenmesi tavsiye ediliyor genelde.
gece yenecek en iyi şey haşlama ya da buharda sebze zaten.
namus ninjası
Ya ye de ne zaman yersen ye. Akşam atıştırması olarak mesela salatalık çok iyidir. Kalorisi çok çok az.
buff
1