termal çoraplar var. blackspade'in. ben de aynı dertten yakınıyordum, bir nebze iyi geldi. ama asıl iyi gelen şey kan dolaşımını arttırmak. gün içinde ayaklarım donarken 15-20 dakika masa tenisi oynuyorum ayakkabıyı çıkarasım geliyor.
dağcıların kullandığı bi nane var, 3tl tanesi, ayaklarının altına yapıştırıyon sıcacık oluyo.
bunun ötesinde sağlam ayakkabı lazım
üc kat corap giyin.
ya da söyle yünlü tabanlar var ayakkabinin icine koymalik:
www.fell-shop.com 
polar çorap, migros'da 9 lira.
@afrika fasulyesi:
termal çoraplar ne derece işe yarıyor ? hareket etme gibi bir şansım olmuyor ne yazık ki, 5 saat bir cafede dışarıda oturup çalışıyorum kimi zaman.
@selam:
bir link falan ya da ismini alabilir miyim o nanenin ?
@shi aila:
üç kat malesef giyinemem kalın olmaması lazım ayakkabı ayağıma olmaz. Yünlü tabanlar işe yarıyor mu ?
@rygard:
baya kalın gözüküyor polar çoraplar, onlarda olmaz gibi sanki. yani giyerimde ayakkabı olmaz bu sefer.
yün keçe
kaliteli ayakkabi. outdoor magazalarindan temin edebilirsiniz , deri ayakkabi satan cabani gibi yerlerde de güzel sicak tutan ürünler var. 50den baslar 350ye kadar gider genelde.
eller de üsüyorsa kansizlik muhtemel, demir az olabilir, adam gibi beslenme gerek.
@afrika fasülyesi +1.
bir de @selamin dediginin pilli olanlari var les ama isitiyor gene de. ama o nokta dagda falan gelinen nokta. ölme diye. cafede beklerken üsümek normal degil zaten.
ofiste veya evdeysen ayak ısıtıcıları var.
ayak altına konan 3 tl'lik naneleri sanırım decathlon mağazalarında bulabilirsin.
@mr mucuk
bi nebze yariyor evet. ayakkabiyi da önceden bi numara büyük almaniz gerekiyodu. adettendir kislik ayakkabi kalin coraplada giyilsin diye bi numara büyük alinir. (en azindan ben öyle yapiyorum)
@wiillii:
kansızlık gibi bir sorun yok, hareketsiz geçen 1 2 saatten sonra ayağım üşümeye başlıyor doğal olarak dışarıda olduğum için.
@shi aila:
kalın çorap vs giymekten hoşlanmıyorum ne yazık ki, ayakkabıyıda bu sebeple tam numarasında alırım. termal çorap denicem sanırım.
www.hepsiburada.com
bak birde bunlar varmış, 50TL ye şarjlı elektirikli ısıtıcı.
forum.shiftdelete.net