Ben etin yanında brokoli karnabahar gibi sebzeleri çiğ yiyorum. Şimdi "Çiğ yemeyin şöyle zararları var" diyen olacaktır ama çiğ yemek daha sağlıklı.
Kara lahana pek pişmez mi? durum ciddi sanırım :)
en azından buharda pişir ya, ben öyle yapıyorum.
@strangerinhere yemeği varmış bilmiyordum. orayı es geçelim ;)
Gâvur çoğunu çiğ ya da nerdeyse çiğ yiyo zaten. Yıkama önemli tabii.
ben de yiyorum çiğ brokoliyi falan. iyşce yıkadıktan sonra bir şey olmaz bence.
sirkeli suyla temizle iyice de öyle ye. mazallah..
zararlı değil ayrıca.
En güzeli çiğ yemek.