Gyme kaydoldum ilk 1 ay gittim sonra iş güç okul yoğunluk derken 2 .aydan itibaren sallamaya başladım.Şubata kadar sürem var toplu ödeme yapmıstım ama gitmiyorm.Şişman değilim ama azıcık göbek var 179 boy kilo 79 hedefim 70 olmak.Nasıl zayıflayabilirim ?
Düşük karbonhidrat diyeti+kardiyo.
angelus
boşver, kabullenmeye çalış.
take me rufee2
1